1樓：體創首席動力熊
平底鞋不適合劇烈運動，因為它沒有緩震的功能，就會導致關節的壓力變大。
建議可以試試亞瑟士的基礎款，有支撐和穩定性，又不會太軟，適合初入門者。
2樓：康斯基
我開跑的時候86KG,買的亞瑟士kayano22，應該和nimbus正好相反的腳型，你要先知道自己是內翻還是外翻，還要看你平時在什麼路面跑，如果是塑膠跑到或者草地什麼的，入門就可以，如果是水泥路柏油路，最好選個高階點的。
3樓：taylors憧憬
跑步對跑鞋並沒有什麼要求，隨便買一雙也沒什麼，但是如果想要舒適或者更加專業可以買Adidas、Nike和Asics。推薦Adidas ultra boost3.0。
真的是超級nice，不得不入手的一雙跑鞋。
4樓：
隔天5公里這個跑量，四大品牌入門款足夠了。82的體重不算大，等配速和距離都上來在考慮換適合自己的鞋吧，
不要輕信網上鍵盤俠們說的足型，鞋型的匹配，只有自己試出來的才是正道理。
5樓：拉閘
看家庭條件吧。家庭條件一般可以選擇中國產安踏李寧。家裡條件寬裕嘛當然選擇Nike阿迪。總得來說吧，跑步一定要穿合適的鞋，這樣才能讓你更舒服得去運動。
6樓：陽史豆
算大體重了，而且是新人，適合自己的跑姿和肌肉運用都還沒熟悉，特別是在跑步過程中如何保護自己的身體也不清楚吧，那就得靠一雙靠譜的鞋咯。第一雙鞋還是向你推薦亞瑟士吧k系，k22以上，看自己的消費承受能力選，自己再去熟悉他的特點，等你有基礎了再根據需求選擇其他跑鞋。
剛開始跑步 想入個跑鞋 功課做的花眼了 求推薦？
濤濤是個大碧池 阿迪清風系列 耐克赤足系列 都適合慢跑 透氣性好，輕盈 腳腕力量比較差的介意減震系列跑鞋。畢竟你是為了跑而買鞋，而不是為了鞋而跑。 姜涵 新手剛開始跑不需要那麼專業的跑鞋。黑白配色居多的跑鞋Nike 阿迪很多。跑鞋一定去店裡試鞋。買適合自己腳型合腳的，這點超級超級重要！如果要說專業跑...
有什麼可以提公升跑步速度的跑鞋？
多威 類似氣墊鞋之類的那種 真的只能說NIKE營銷很成功 然後正經回答一下，氣墊這類的，只是說 緩衝 緩震 效能極佳這個效能其實對於競速類，要用來提速的跑鞋，是最不重要的一項效能指標。慢跑鞋中的踩屎腳感，會在跑步中後期，出現卸力感，是不利於成績發揮的即使Nike本身要把氣墊應用在籃球鞋中，對於速度見...
剛開始寫作，有什麼好的建議嗎？
老李不喝酒 寫作者很多，想從事寫作的也很多。對於想寫作的新人，我覺得要注意以下問題。1.如果只是把寫作作為乙個興趣，那無所謂，如果想憑寫作這門手藝混口飯吃，就要好好想想，憑你的寫作能力能不能養活自己？雖然一些作家獲得了豐厚的財富，但是相比龐大的寫作群體來說，這個比例很小。所以有適合的謀生手段，既能支...