你熬夜多久身體會有什麼明顯的變化？

1樓：你猜猜我是誰

作為高三黨，剛看到你的問題……我們學校是寄宿制，但我是走讀的，所以到了下學期有一定的熬夜。簡而言之，雖然我第一天熬夜後很精神，但是，第二天第三天熬夜後，我就算生磕咖啡也沒用了，白天上課也補不了，腦子如死雞，暈蛋。

之前熬了兩個星期後，1.同學說我眼睛變小了（就是一直在腫.....）。

2.臉上、身上、胸前又多了好多痘（尤其是臉上..）3.

早上代謝那十幾天沒正常過，所以胖了。（通常我都是下了早自習上廁所，但是熬夜那幾天沒有感覺，只進不出的感覺）

2樓：老湯

其實這個更多的是與我自身狀態有關係，比如為了好玩的遊戲，我很亢奮，一身雞血外加菸酒檳榔，飄飄欲仙，硬扛3~4天問題不大。但我如果因為遊戲被愛的很深的人甩了，我打起遊戲來就一點勁也沒有了。頹廢的很快，面如死灰。

3樓：何初心

最開始的時候是姥爺去世的那段時間，家裡人都跟萎靡不振，沒有人照看我，姥姥情緒很不好，成天以淚洗面，而我那個時候什麼也不懂，只知道有個很重要的人不在了。我看電視，沒日沒夜的看電視，似乎是為了轉移注意力。

那個時候的記憶已經很模糊了，至於熬夜的症狀也感覺不到了。

後來熬夜特別嚴重的時候是初中，那個時候為了考高中非常努力的學習（其實是為了乙個特別喜歡的人，希望自己能夠去他家附近的學校，這樣就有機會和他上乙個學校了。事與願違。）那個時候刷題背英語，為了保持清醒在乙個杯子裡放兩袋速溶咖啡卻只放杯子一半都不到的水。

熬夜到三點五點半還要起床。可能真是年輕吧，熬夜對我的影響也就是第二天早自習下課要睡個十分鐘。

高三熬夜真是一言難盡，可能是因為初中太拼了，以至於高三的時候熬夜之後起早會覺得心悸，所以都不太敢熬夜，一般十一點到家就洗洗睡了。

現在上大學，醫學生期末複習。說好了要通宵的。開始還很精神，結果一到二點就睏意就上來了，就必須要睡覺了！！！

熬夜傷身，真的不要熬夜！！！

時間久了會吧人拖垮的。

4樓：季姑娘

【說明】

每月有2週是正常早7晚6的白天工作時間；有2週是晚5早4的夜間工作時間，如此迴圈，只休週末，夜間工作無睡覺時間。

【正文】

初入職場時，年輕氣盛，覺得工作熬夜沒什麼打不了。週末前的工作日，凌晨三四點鐘下班和同事們去吃個火鍋，然後直接能去逛商場，晚上十一二點睡覺倒時差，精力旺盛的很。

之後五年過去了，現在夜班下班後必須回家睡一覺才能去做別的事情，一整天都是渾渾噩噩的，大把掉頭髮，眼神呆滯，面部暗黃，痘痘此起彼伏…永遠睡不醒的狀態

正常白天工作，下班後你可以去做任何想做的事情，比如健身、學習、約會…但是夜班早上下班後你只會想睡覺，睡一天都不夠，基本上沒有做自己事情的時間，全部都在睡覺，而且是睡不醒的那種。

不要覺得熬夜會瘦，熬夜會胖的!會胖的!還會導致便秘。