1樓：美素maggie
可以佩戴多功能的稜透復合鏡來預防近視，在這個領域里佳視路做的最好，因為是獨家的核心技術，每個孩子都是定製眼鏡，把看近轉化成看遠，從而讓孩子少調節少集合，眼睛一直處於望遠的放鬆狀態
2樓：育兒眼
6~18歲是孩子上學的階段，而13~18歲又是孩子大量用眼的時間段，相對初中和高中來說，小學的學習壓力相比較是稍微輕鬆一點的，但是很多孩子都報了各種各樣的興趣班和培訓班，加大孩子的學習時間，父母不想讓孩子輸在起跑線上，孩子的學習時間多了，戶外運動的時間少了，而與光線的接觸就是影響視力的其中乙個條件，高中階段，孩子用眼時間是最多的，睡眠時間是最少的，這些都會影響孩子的視力。
不定因素很多，只能盡量控制不近視，沒有辦法就是不近視。
長時間用眼半小時左右就要休息一下，而且每個人的情況是不一樣的，如果家族沒有視力問題的話，正常用眼應該還好，遠眺放鬆自己，多做戶外運動，吃一些對視力好的食物。
１、別讓眼睛受傷。
２、Sunny強烈的時候注意保護眼睛。盡量避免讓接觸強烈的Sunny，可以帶個太陽鏡。
３、看電視玩或電子產品要有限制。電視，手機等畫面有閃動，切換速度非常快，會讓你的眼睛處於緊張狀態，所以要限制看電視，玩電子產品，每天不應超過３０分鐘，並保持一定的距離。
４、養成好的讀書習慣。身體坐正，眼睛不要離書太近。
５、做好定期視力檢查。
６、多吃些對眼睛有好處的食物。含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜等。含維生素Ａ的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。
（僅供參考）
3樓：艾眼灸
顛倒過來。每個月給孩子檢查一下視力。單眼視力不能低於0.8，雙眼不能低於1.0。
如果低了，就要找到造成視力下降的原因，否則近視就是時間問題了。
預防的話，找到適合孩子的方法，把單眼視力提公升至1.2~1.5，保持一定量的視力儲備。
4樓：星創視界
以下幾點建議希望可以幫到您：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和幹眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
5樓：麟麟麒
1盡量少解除電子產品（手機，平板，電腦相對好點）2坐姿，坐姿，坐姿。（現在孩子學習任務重，這個比以前影響大的多）3多點戶外活動（球類運動都不錯，撞球差點視野不開闊，球又動的慢）4睡眠要充足 5多吃蔬菜水果和養眼的食物 6用眼半小時休息3分鐘這些都是近視前和近視後都可以都要做的再就是別說到戴眼鏡就好像要死一樣，近視了就戴眼鏡別抗。現在沒有比戴眼鏡更保險的恢復視力的方法
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