1樓：大師兄快樂一家人
21條乾貨~來自書本《Eat that frog》Brian Tracy.
1：先把你的目標寫出來----決定你到底想要學什麼，做什麼。
2：提前1天把第2天行程計畫好，每1分鐘的計畫時間，能省5到10分鐘的做事時間。
當時看到這點，覺得還不錯，提前計畫的時間，賺了第2天的時間。
3：用二八法則做任何事情，百分之20的事情成就百分之80的結果。
二八法則真的很好用....斷掉或者少做百分之80價值不高的一切事情，專注於百分之20最有價值的事情。
4：考慮任何事情的結果，每一件事情的結果是positive還是negative的。
做到這點....需要遠見和不斷嘗試。
5：斷掉無用，可替代性高的很多小事...因為你的時間不夠用。
這個就和第3條二八法則挺像。
6：用ABCDE方法，來幫助你...A是最重要的事情，多做，最有價值。
可以把每件事情排序....最重要的放在A，最不重要的放在E，盡量不做。
這也和第3條很像.....
7：用Law of three原則，只做3件最重要，最有價值的事情在你的工作和生活中。
3件事！找張紙寫出來。
8：在開始學習之前，把所有需要的東西都準備好，避免在心流狀態被打斷。
書桌也最好是比較整齊..東西隨手能拿到的狀態，減少被打斷的時間和次數。
有哪些快速進入心流狀態（flow）的方法？
9：最難做的事情，你也可以一步一步做完。
把難做的事情分解，可以變成簡單的小任務。
乙個小任務，乙個小任務的來。
11：讓你的Key skills公升級...找出最需要被公升級的Key skills，做好它。
想當乙個短跑運動員，Key skills也許是需要爆發力的訓練...
想當任何事業...都需要找到key skills，最重要的幾個skills，去公升級它。
12：找到你的瓶頸，突破它。
其實我覺得這個做起來挺難的，我自己的瓶頸每個區域都有...突破起來還是挺「痛苦」的...
但是一旦突破，效率就上去了...
13：給自己一些壓力，比如說，1個月內需要完成這件事情。
這個我經常用，帕金森定律（Parkinson's law）短時間內完成1個比較大的目標，可以比長時間效果好，因為有壓力...
壓力就變成了動力。
14：給自己一些鼓勵，一些激勵自己的話語。
我很喜歡這句話：「痛苦是避免不了的」
無論是健身，還是工作，學習....既然避免不了 ，就迎面而上吧....
這句話幫助了我度過了很多困難的時期。
15：需要專注的時間，把Distraction（干擾）關掉，特別是手機等會打擾你的工具。
我是調靜音...
16：也可以用手機上的軟體來幫你覆盤，找出最重要的幾件事情，做計畫。
我用乙個軟體Notion，是 @老石 推薦的，我用它來復盤，寫日記....我覺得不錯。
版面還挺極簡的...是我喜歡的風格。
17：學會專注。
我以前就是坐不住，無論是彈鋼琴，還是學習。
但是現在沒有問題了，我想了想，
有幾點幫助了我：
1：運動。
運動，特別是有氧運動後，專注力明顯提公升了。
2：找到自己最舒適的心流狀態。
就是學自己想學的，寫自己想寫的，如果不行，就用條件反射心理學來讓自己愛上。
你是怎麼變自律的？
18：把大的task，分成一小部分一小部分來解決。
寫一本書...每天寫幾頁就完成了。
這個有點像第9條。
19：在1天的時間中，找到最能專注的幾個小時，解決和完成最重要的幾件事情。
這個「因人而異」，每個人時間不同....我以前會說巴拉巴拉，早上一起來你就要幹什麼什麼...
現在有娃之後，我.....佛了....
自己找自己的時間空隙...一天總能做成3件，對你來說能提高的事情。
制定自己的時間計畫。
20：有一些緊張感，快速做完手上的任務。
這個我經常有...到處吹水也是為了給自己製造緊張感....
不過好在一般都能完成，因為我愛面子。
21：每做乙個最重要的任務，心無旁騖...不做到百分之100，不停止。
學習效率肯定可以提高的。
找到適合自己的方法，做計畫，覆盤。
多閱讀相關書籍...時間管理的書籍我經常看，缺時間...所以珍惜時間，效率也提高了。
適合別人的方法不一定適合你，所以要多嘗試。
再困難的事情，也害怕你一遍一遍不停的嘗試。
找到自己的夢想和目標，提高效率，你一定可以實現它～
請給我乙個贊，勵志路上有個伴！
2樓：毒秀才
1.明確學習的概念
2.明確學習的原理
3.明確學習的目的
前兩個自己搞定，第三個送你你一句話，不以解決問題為目標的學習都是「耍流氓」。
在讀大學生，關於提高學習效率有沒有什麼小tips？
北方有佳人 自己的個人的小方法。學習方法對學習尤其重要，你需要充分了解自己，不要囫圇吞棗，別人幹什麼你就幹什麼，你要找到適合自己的學習方式和方法。適合我自己的學習方式如下，自己總結出來的。本人不屬於那種很聰明的孩子，但是我知道一句話，勤能補拙，別人在學習我也在學習，別人在玩我還在學習。重點來了！我會...
有沒有什麼好方法可以提高英語單詞記憶？
摩西 建議詞根詞綴，再加上故事的方法比較好。比如A curt kt adj.簡略的 簡要的 草率的 簡單粗暴的，B mantle mnt l n.地幔 斗篷 覆蓋物。然後想到，英國國王亨利二世時期的領土很大，所以亨利不得不常年奔波在巡視帝國各個角落的路上。因為騎馬的話穿長袍不方便，所以亨利二世習慣穿...
有沒有什麼好的高中學習建議
安課學習 高中階段的終點就是高考，目標是高度嚴格的一致，機會總是留給有準備的人，做什麼事有了計畫就容易取得好的結果，有沒有學習計畫對你的學習效果有著深刻的影響。高中學習的知識量很大，而且深度極高。掌握適合自己的學習方法，因為各學年知識分布的特點也不一樣，而且每個孩子的狀態表現出來也不盡相同。簡單來說...