1樓：雲朵
那我就說說我的經驗吧，便於執行、成本最低。
1一定要早睡，不要熬夜
睡不夠即便再白有什麼用呢，氣色蠟黃、黑眼圈、沒有精氣神，照樣醜。
2早上醒了一定要喝一杯水
3盡量不要被曬
我就是那種一見太陽就回到解放前。一曬就黑，最好的辦法就是不要變黑，變黑後再變白的難度要遠遠大於阻止變黑。
4防曬，隔離一定要每天塗
即便在陰涼的屋子裡，因為現在的電子輻射太厲害了，咱們坐在電腦前不就是在被輻射嗎？所以該塗就要塗
5盡量少外出
不得不外出的話，就打大陽傘吧，帽子、太陽鏡、口罩武裝上吧，誰讓自己別別人黑，再不注意保護，豈不是更黑了。
別嫌麻煩，為了美，就勤快一點吧。不過注意遮陽傘，不要丟了，我就丟了好幾把傘，帶個大點的包吧，不應的時候就放包了，要不然很容易丟。
2樓：諸葛亮晶晶
嗯……自己的乙個小經驗
每天塗防曬！！！
我從初中開始每天塗防曬（我本身就比較白，但不是很白），自己一直沒在意，上了高中有乙個女生和我說你臉好白啊！
我就一臉懵，然後好多人都說我白，我才發現我真的比以前更白了，但是因為聽說防曬塗到髮際線那就會掉頭髮，所以一直不塗腦門，導致我現在都腦門和臉色號不太一樣。
有沒有隆鼻成功的小姐姐分享一下經驗
醫美老司機 看準老司機，醫美坐飛機！因為工作的關係，老司機無論是線上，還是線下都可以接觸到蠻多的，有過隆鼻經驗的小姐姐的。做整形手術！一定要避開一些網紅，渠道，黑料多的醫院醫生！其次就是找適合自己的！一定要多看看，多比較一下呀！ 整形大q 不邀自來，小姐姐別人隆鼻經驗始終是別人，你可以多去醫院面診，...
有沒有釣系小姐姐可以安利一下的？不然台上釣系台下直男傻萌？搞笑？的也行？
乙個是在48舞台首創舞台滑跪讓天真從一首歌變成乙個動作的超撩天真獸。乙個是有上世紀80年代曲庫70年代衣著，宿舍像工地，指甲不剪用嘴啃，不愛洗澡愛玩消消樂的流浪漢。這真的是同乙個人？不過，我真的好喜歡這樣的人啊哈哈哈哈。 迷途子 要說釣系。當然不得不提x隊的宋昕冉和x2的於佳怡啦。乙個是舞蹈超強身材...
有沒有小姐姐可以推薦一下適合混油皮用的防曬？
heather fancl不錯。過敏不敢用化學防曬原來只用水寶寶糊臉後來偶然換了fancl皮都細膩了零負擔而且也不容易油誠意推薦。但是還是得注意保濕打底。 我也是混油皮，用過的不錯的防曬有 蘇菲娜小藍花 老版 據說新版會很油，沒有用過，不給評價 怡思丁防曬，輕薄，對油皮友好 現在在用的是日本的ALL...