1樓：漁貓愛吃老虎
基因主要決定身高和智力以及五官面部特徵！目前基因的研究逐步發現基因會影響遺傳病，主要為影響健康的糖尿病 、高血壓、心臟病等！對健美有沒有影響，科學家沒有給出統一的答案！
2樓：技術型健身愛好者
基因對於健美運動員的影響還是很大的。
1、比如長相，健美界有一條不成文的規矩：同等身體條件，長得美的勝。顏值即正義典範
2、健美運動員沒辦法通過努力改變肌肉形狀。比如施瓦辛格的大胸肌，比如他沒有八塊腹肌。
3、基因也決定了肌肉生長的起跑線和天花板。所以很多健美運動員會使用類固醇藥物。比如你怎麼訓練游泳都很難比孫楊快，國家體育總局本身就有各種運動員的選材標準。
小結一下：每個人的潛能不同，但是要參加競技，成為頂級運動員，還是需要天賦加努力，很客觀的說。
以上來自於乙個技術型健身愛好者
3樓：ZAN23
最後5%吧。
我一直有乙個觀點，不光是健美，各行各業都是——
只有最後5%是必須靠天賦產生差異的。
前百分之六十，都是靠個人正常操作就能達到的，中間百分之二十，靠的是更科學的更有意義的外部輔助，之後的百分之十五，靠的是比其他人更多的努力和運氣，只有最後的百分之五，靠的是上天給的上限天賦。
用健美領域來說吧，天賦會區別開凱格林和羅尼庫爾曼，但天賦不會阻擋你是否能參加地區級別甚至全國級別的比賽。
舉個例子，把羅尼的訓練，飲食，整體管理空降給任何乙個健身愛好者，他百分之九十九點九九超越不了羅尼，但他一定可以成為國內甚至亞洲最頂級的選手。
反過來，把羅尼放在你我的生活裡，該上學上學，該高考高考，該吃紅燒肉吃紅燒肉，他也百分之九十九點九九不會在健美領域有所作為。
4樓：赤安
如果把健美比作賽跑，那麼基因決定了起點，終點，起步速度，加速度，最高速度，開掛的倍率，摔倒的機率。甚至還沒有上跑道就已經開始作用了，比如身高骨架代謝肌肉型態，有的人正常跑，有的人跑的是青藏高原的山路。
5樓：leee
非常非常大。
基因不僅決定你的終點還決定你的起點和訓練進步的加速度，是很令人絕望的體驗。
你想一下：為啥那麼多練了幾年不練了的？
就是因為發現自己不是這塊料
(於是改玩力量舉和體操去了偶爾跑跑步
6樓：demon08
如果你是健身,那麼基因並不重要
如果你是健美而且還要參加比賽拿名次,對不起,基因是最最最最主要的,沒有之一.因為高科技可以模仿,訓練可以模仿,但是基因你模仿不來.
7樓：Ian
小白比訓練，入門比飲食，高手比基因，大神比做c不做c情況下基因決定你的基礎(骨架大小、肌肉形態等等)、增肌的速度、肌肉的極限。基因不行，達到別人同等高度，你要付出幾倍努力甚至完全不可能達到
但現在基本都做c 可以突破你基因的極限達到新的高度打比賽、做模特，犧牲或多或少的身體健康去換取名利，還是自己權衡愛好者沒必要，應該保證身體健康，同時盡可能精進自己的健身體系，不然做c是為了健身房的老鐵說:你好大，我不想練了?
8樓：黎偉烽
同樣跑1000公尺，一樣的實力和技術，別人領先了一圈，怎麼和別人比？
基因最能影響的是增肌速度和肌肉形態
10年的努力，別人只用7年就做到，這就已經領先別人一大截
9樓：amoreldp
真的要承認天賦。
在香港地鐵上碰到乙個外國妞，不是黑人，也不是白人，應該就是所謂棕色人種吧。
那塊頭，我覺得我已經是比較壯的了，她比我還壯。那大胳膊，那大腿，基本相當我乙個半大。看著應該沒有訓練痕跡，但是不是贅肉，很結實那種。
我這輩子都別想煉成她那樣。
有時候靠練也不行，真需要基因天賦。人家不練都比你大。
10樓：Suez.張
非常大。只要乙個基因突變，就自帶大力神模式。出生即站在別人健身幾十年的終點線……
之前在專欄寫過，搬過來，挺有意思的。
Suez.張：運動-基因：增肌，為何注定Hard模式？
簡而言之，乙個人的肌肉是不能無限增長的。因為肌肉耗能很多，會造成許多不必要的浪費。所以在人和動物體內有一種名為Myostatin的肌生成抑制蛋白可以抑制肌肉的分化和生長，而這個蛋白則由MSTN基因所編碼。
反過來，如果這個基因出現異常，不能產生正常的Myostatin，那麼肌肉的生長將不再受到抑制。
換而言之，攜帶了MSTN基因突變的人類是天生大力士！
不僅僅是人類，動物們也普遍（被）選擇了「小排量」模式——貓、狗、豬、牛、雞、鴨、魚等等，它們的基因裡也都明明白白地寫著MSTN。
它們的肌肉生長也受到Myostatin的限制，而敲除了MSTN基因以後嘛~
這是壯牛……
這是壯狗……
還有壯豬，不知道吃起來……
有朝一日呢，我們也許可以搞出一種健身黑科技，叫做Myostatin阻斷劑。只要吃一點，Myostatin就不能正常工作了，然後肌肉就隨便up up up。
就像這位伊朗網紅Sajad Charibi，據說沒怎麼訓練……
11樓：藍風
有一定的影響，每個人基因決定的優勢部位都不同。我就是手臂和肩隨便練練就會長，特別是三頭肌。怕長得太快不協調目前手臂都是乙個月練一次。
而胸肌卻是我的薄弱部位，每週練兩次效果都不盡人意。
健身房有幾個小夥伴，天生腿粗，也很有力量，但是上半身卻比較一般。
也許那些奧賽選手就是天生基因還好，優勢部位很多，又熱愛健美的人。
12樓：
健美人士，我理解為運動員。
大夥都同樣努力，比賽比的就是基因了吧。
其他答案裡有個大V被糾正了，他幾千粉時我就關注過他，後來取關了。
事實證明取關沒錯啊。
hiahiahiahia
13樓：徐校長
手把手帶的乙個大哥
人是我手把手帶的
訓練技術都是我教的
肩把我這個當老師的摁地上摩擦
這就是基因啊
肌肉形態如此
更長的起止點
感受一下我的霸權大腿
這個也是基因影響
屬於少見的一種肌肉形態
分離度天然優勢
這和訓練無關
像腹肌一樣，長啥樣就啥樣
最後說一下另一種天賦
就是長肉的天賦
達拉斯無限期停訓已經兩年多了吧
依然沒有年輕人站到他的位置上去
14樓：不懂愛的劉能
基因並不多決定一切
但是目前比賽的評判標準和審美和先天的骨架有關健體倒三角佔很大優勢
骨架大掛肉多相信有了解鹿晨輝那個徒弟的就知道骨架大整個人比鹿晨輝還大肩膀比他還寬
下面是我去年十一月份健身到現在的背部肌肉不多但是倒三角可以很明顯的看出來
對於自然健身睪酮和雄性激素其實大部分人是差不多的大不了堆年限但是你骨架的大小就決定了你的比例問題
我知道很多人又要噴我了比鹿晨輝努力的人多了去了但是事實就是這樣
從健身方面得到的東西精神層面原本肉體層面大的多懂得自然懂愛噴的隨你噴
15樓：三金
很大，可以說是全部。兩方面，第一方面是生下來來就住定的，你天生只有六塊腹肌，怎麼練都不會是八塊。兩一方面，持之以恆的基因讓你把這件事堅持下來。
抖了個激靈，可以說答非所問啦。希望大家可以仔細研究一下專業人士的回答。
16樓：拉得布多
非常非常大，羅尼庫爾曼的老媽從來不健身，臂圍都40，這個數字相信很多男士都自愧不如。
澳洲的女健美運動員，李普瑞斯特的母親，她的兒子被稱為「第一手臂」！
這是她兒子17歲的狀態！李普瑞斯特一直以耿直的性格和暴躁老哥的形象活躍在油管上，他自稱自己19歲之前從未使用過類固醇，這句話的真實性很高！
實際上基因不光對於健美人士大，在體育界，乃至全世界，基因都是非常非常重要的乙個因素，這也就是我們所說的天賦！
籃球運動員小腿的跟腱高和臂展很長的，無疑就是一種優勢；游泳運動員，通常都有著較長的上半身和臂展；跳高運動員清一色的大長腿；舉重運動員選材的時候，對於小級別的運動員，教練員會專門挑選那些身高130厘公尺以下、體態勻稱、體脂肪較少的孩子。
拓展開來，世界上的每個領域都會有一些天賦好的人，有一句話是這樣說的：如果努力有用，那要天才做什麼？
健美和其他體育不同的是，別的體育專案是成績說話，說白了，裁判不會管你幾塊腹肌，背闊肌多寬，要的是成績，跑多快，跳多高。
而健美則是一項藝術展示，歸根結底是要看的，要讓別人看的舒服，看的好看，所以，乙個好的基因條件大致有：
1.小而窄的顱骨：正面看上去小的顱骨，能讓你的肩膀看起來更寬，下圖可以很明顯的看出來，雖然姚明的肩寬很寬，但是頭顱不佔優勢，所以視覺效果不如中間的好；
所以，有沒有想過，為什麼健美比賽的大佬大多數都是光頭？不是因為他們追求變強的過程變得更禿了，而是因為把頭髮剃了能顯得頭更小！
2.小腿跟腱低：雖然跟腱高的小腿通常擁有更高的彈跳能力，但是倘若你的跟腱高，那你的小腿從先天上來說注定就離發達很遠了；
3.肌肉左右兩邊的對稱程度和肌肉形態：打個比方，如果你的二頭肌肌腱短，那麼你就可能擁有山峰一樣的二頭。
但是我們的熊貓哥，先天的基因條件注定了，二頭肌擁有較長肌腱的熊貓哥不可能擁有像阿諾山峰一樣的二頭，雖然訓練可以讓肌肉變得更厚更大，但是改變不了形態，所以很多人也不用糾結什麼肌峰不肌峰的，那不是練出來的，那是基因的問題，你只需要努力增大你的二頭肌尺寸就夠了！
4.較窄的骨盆：髖骨的寬度很大程度上決定了乙個人的腰圍，要想讓整個人身材的V字形顯得更加誇張，更賞心悅目，那麼乙個比較窄的骨盆是非常必要的，下圖為健美運動員史蒂夫李維斯。
5.較為平直的鎖骨：平直的鎖骨能讓你的肩膀從正面看上去更寬；
不過呢，雖然說肩寬很重要，但是頭肩的比例更重要一些，有時候，不怕你肩膀窄，就怕你肩膀窄，頭還大，那看上去就不太好看了……
6.肌肉抑制基因表達弱：動物體內都進化出了myostain肌肉抑制基因，這個基因保證了，動物在自然條件下不會擁有太多的肌肉，因為維持肌肉組織需要耗費大量的卡路里，在殘酷的自然環境中是不利於生存的。
當這個基因表達程度高的時候，人體內的肌肉合成會受到抑制，反之，當這個基因表達程度低，人體會擁有更多的肌肉。比利時藍牛擁有一身的肌肉，原因就是科學家人為剔除了這個基因。
光有骨架還是不夠的，你總不能上台讓人家看骨頭架子吧，你得有肌肉啊！所以你能不能長出來肌肉，也是一種天賦……你的骨架再好看，長不出肌肉也是白搭……
這樣來看，對於以上提到的那6條來說，羅尼庫爾曼除了腹肌有點不對稱以外，全身上下幾乎毫無弱點，羅尼在未使用類固醇之前，就已經可以看出其可怕的天賦了：
不過個人還是比較欣賞90年代之前的健美比賽，在90年代之前的健美表演，民眾都是非常欣賞這種體型的，90年代之後的健美比賽，在某種程度上來說已經有些變味了，健美運動員的體型雖然越來越誇張，但是美感已經有些缺失了。
Bob Paris在2023年的表演
不過，去年的奧林匹亞無差別的比賽上，很多熱愛健身的小夥伴都認為，冠軍應該是屬於菲爾西斯的，誰成想被肖恩雷奪冠了，就目前古典健美的呼聲越來越高的情形下，相信今後的健美裁判的判決標準可能會發生改變。
轉基因食品對人體基因有沒有影響？
轉基因之外的又一大威脅，請警惕一種新型超級小麥！這種超級小麥的前身是烏拉爾圖小麥 Triticum urartu 人們將這種小麥和擬斯卑爾托山羊草 Aegilops speltoides 以及粗山羊草 A.tauschii 進行了大規模的種間基因轉移。表面上看去，這像是簡單的雜交育種，然而事實遠非如...
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李不開玩笑 乙個是生活的一部分 乙個一部分是生活！健身就是沒事了一天規劃出來一小部分時間擼個鐵呀！做個有氧呀！這種都叫做健身。然而健美追求的是健身的極致，主要以擼鐵為主，他們的生活如果不是為了變得更大更幹更細節而進行那麼將毫無意義！ 張照雲 區別非常大。任何人都可以健身，健身的重點在於 健 在 健康...
基因對人的影響到底有多大
記憶最欺騙人了 非常大！人格中40 的變異和智力中50 的變異都以遺傳為基礎。基因驅使你對環境作出選擇，或驅使你迴避某種特定的環境和行為。 烏龍茶 越來越相信基因這個道理是存在的，不是說人優不優秀的問題，是我們本身存在的劣根性問題。當我們意識到我們的劣根性不過只是進兩百年的時間，但我們進化已經用了萬...