有哪些值得推薦的孕期讀的書?

時間 2021-05-05 13:20:25

1樓:星繪

我覺得這個問題有點像偽命題,孕期和非孕期都應該讀書不是麼?

我個人並不建議一定要去看育兒書,說實話這些東西很多都是雞肋,並沒有實質性幫助。專門去買育兒書還不如利用刷牙吃飯的時間聽聽相關有聲書,我們又不是要變成育兒專家,何必去買專門書籍研究呢?

而且這些書看多了,反而會讓自己變得更焦慮。比如那本曾被明星推薦的書「瘦孕」,看完你是不是覺得連雞蛋、雞湯這些都不能吃了?

另外想說的是,對於孕期情緒不穩定的姐妹,建議可以抄抄心經呀。

給你們看一下我孕期買的書單一角,歷史文學的、心理學的、護膚的。

很慚愧,這些書到現在還沒全讀完,所以孕媽們想要利用懷孕期間把以前想看的書都看了,那是不太可能的,尤其不喜歡的,硬要逼自己去讀你覺得可能嘛。

總之一句話,不管是孕期還是平常,都應該讀書,但前提是是你喜歡的,否則真的很難讀進去!我們都是成年人了,應該對自己有乙個很清晰的認知吧?

2樓:赫拉

《嬰幼兒睡眠聖經》

關於寶寶睡覺的問題,困擾了不少媽媽,而這本書就是一本經典的嬰幼兒睡眠起居指南,它既解釋了孩子的自然睡眠週期,也提出了循序漸進的睡眠方法。

就拿我們比較關心的兩個問題為例:

白天睡眠不同於晚上睡覺,同時兩者對孩子來說都是很重要的;

如何應對哭鬧綜合症、嬰兒噩夢、尿床和更多問題;

這些問題都有具體的分析,不僅揭示了父母常見的錯誤,還教會了父母如何培養孩子的睡眠,還是蠻有幫助的。媽媽們有這方面的困擾可以選擇看一波!

《孕期40周營養》

懷孕後,怎麼吃吃什麼,是不是很多媽媽都在糾結,我當時在一問三不知的情況下,看了這本書,它大概從孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、產後坐月子五個部分說起,分別為每個階段的特點去針對性的準備營養方案,還有孕早期反應嚴重,它還講了吃什麼止吐,開胃,反正我看完後是受益匪淺。

然後,書的格式也不是那種一大堆的文字,我知道有的媽媽不喜歡一大堆的文字,這樣看著很繁瑣,所以這本書就不用擔心了,它是簡單的「食材食譜」的形式,版式也好看,所以看起來既方便也更實用吧。

買了好多書,但是讓我記憶尤深的也就這幾本,如果你是不太愛看書的媽媽,那就可以只買這幾本哦,這些也足夠啦。

3樓:小辣椒

為了保護孕期心境寧靜、情緒穩定,孕婦不宜看那些低階下流、汙穢、打鬥、殺戳的作品,世俗人情寫得過分悲慘淒厲的文學作品也不宜看。

應當看一些輕鬆、幽默、使人向上的作品,如《居里夫人傳》、《木偶奇遇記》、《克雷諾夫寓言詩》、《三毛流浪記》、《塞外風情》、《長江三日》、《伊索寓言》、《西遊記》、《儒林外史》、《鋼鐵是怎樣煉的》,以及安徒生、格林童話等。另外,朱自清、冰心、秦牧等作家的散文作品優美雋永,耐人尋味,也應欣賞,除此,吟詠古典詩詞,也能令人美不勝收。

4樓:文小快

每個人性格都不同,遇事的態度也不同。

我就讀了個輕鬆懷孕順利生,就是科普些懷孕的小知識。

我當年上學的時候都不怎麼喜歡讀書,現在何苦為難自己,知道些基礎的生理常識,遇事不會太大驚小怪(當然,我還是建議有任何異常直接去醫院,多跑幾趟也沒關係,畢竟安全第一),自己心情好就好。

至於生孩子,聽醫生的就好。

專業的醫療知識,絕對不是咱們看基本科普讀物,就可以判斷的,還是聽醫生的吧。

至於養孩子,我也比較隨性,了解點常識就好,有正確的人生觀價值觀,正常養就好,何必這麼難為孩子還有自己。。。

我這個回答,估計對答主沒有任何參考價值。。。

5樓:躺躺的夢

《懷孕40週看這本就夠了》:內容按孕周介紹了不同階段寶寶的生長發育情況以及孕婦需要注意的事項,對於初產婦還是比較有意思且有幫助的一本書。市面上相同型別的書蠻多的,入手一本也就夠了。

《孕期40周營養》:本書內容也是按孕周劃分的,介紹了40週裡孕婦在什麼階段著重應該補什麼營養,提示什麼食物中富含什麼樣的微量元素。剛開始懷孕時有點手足無措不知道什麼該吃什麼不該吃,將本書當作食譜來看,但中後期開始在吃的方面沒那麼緊張了,這書也有點冷落了。

3. 《崔玉濤育兒百科》:經典百科,寶媽人手一書。這是我在孕晚期購入的,打算在產前假期間就開始好好學習育兒知識的。崔玉濤的名字就像是一塊金字招牌,買就對了!

4. 《金牌月嫂教你坐月子》:這書大概是朋友送的,前期我都沒怎麼看,最近一翻,朋友還做了好多筆記!

內容包含了:1. 在月子期間媽媽如何恢復;2.

月子飲食指導;3. 新生兒養護。感覺在孕晚期也可以提前做做功課的

6樓:「已登出」

1、《西爾斯懷孕百科》

大名鼎鼎的《西爾斯懷孕百科》是美中國人出的書,逐月介紹了懷孕期間孕婦體內的微妙變化,並提醒孕媽媽在孕期各階段的注意事項。

這本書有懷孕聖經的美名,作者西爾斯夫婦既是兒科醫生,又育有八位小孩,因此這本書既有專業人士的嚴謹,又有切身經驗的貼心。對於一些孕期爭議話題不妄下定論,而是表達現狀和內心想法。還能細心地分析孕媽媽可能出現的某些心理感受,特別到位。

缺點可能是因為不可抗因素有一些實際情況與我國國情不符合,還不能很好去實行。

2、《鄭玉巧教媽媽餵養》

這本書針對於0至3歲的嬰幼兒餵養問題,內容十分完整,既按照月齡整理好各階段的餵養手法,又將餵養過程中可能遇到的各種瑣碎問題穿插其中。

這本書推薦它有三點:一是對嬰幼兒餵養問題的介紹十分全面的同時又十分精練,二是強調尊重寶寶的科學餵養理念,三是書中提供的餵養時鐘和一周食譜借鑑性很強。全面科學的介紹了新手媽媽該如何正確餵養寶寶的方法。

3、《捕捉兒童敏感期》

這是一本相當特別的書籍,除了孫瑞雪女士的點評外,書中並沒有特別完整的文章,而是收錄了200多個孩子在敏感期期間點點滴滴的真實記錄。

正如這本書的宣傳語「這是『愛』孩子的書,而不是『教』孩子的書」,全書的理念是充分尊重孩子自己的成長規律,盡己所能給予他充足的愛與自由。讀了這本書媽媽們會懂得很多與寶寶相處的道理,同樣強調尊重孩子自己的成長規律。

4、《懷孕了吃什麼每週一讀》

這本書是關於孕婦飲食一類的書籍,這類營養飲食類書籍推薦給有充足時間可以準備飯食或是有長輩照料的孕媽媽,參考推薦的膳食搭配,可以輕鬆做到孕期飲食的營養健康。

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