1樓：愛運動的大力
關於如何選購啞鈴，我總結了幾大要點：
通過對比，這裡給出選購結論：
材質：建議購買電鍍或烤漆啞鈴型別：建議選購可調節式，有錢可以選擇快調式。如果對於啞鈴選購，有疑問的，我寫過一篇詳細的選購指南，供參考：
愛運動的大力：家庭宿舍健身黨—啞鈴的選購指南及推薦
2樓：王滌菲
可以海淘博飛啞鈴，能迅速更換重量，避免普通啞鈴更換還要擰螺絲-拆裝啞鈴片-擰螺絲的煩惱。
樓主若是持久健身的話不妨入乙個，不是健美愛好者的話552就足夠用了。
3樓：
作為乙個剛買啞鈴的人，提出幾點注意的地方。
1，盡量買可以拆下的片裝的啞鈴，這樣有便於調節重量。
2，盡量在正規品牌處購買品牌產品，我朋友有在某寶買過乙個便宜貨，之後練了一陣，覺得重量不對，測量下輕了很多。
3，一定要注意味道！我所買的就是當初由於味道太大，放在通風處吹了一周才開始用的。
而且，手握處那個地方的膠皮，也有味道，一定要注意。
4樓：GeeZee
同意 @Jinko 的答案。 要買重量可調的。從你能舉起的最大重量的80%開始練，每天練5組，每組15下，停8秒，再10下，停8秒，再8下。
用不上一年，半年最多。重在堅持。
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如何選購啞鈴？
大熊貓豪仔 最好買乙個快速可調節的，相信我，你會用上的。 選購啞鈴的話，需要看你自己需求。追求質量的話，還是買大牌的會比較好。像泰諾健這些國際品牌就有質量保證。而且可挑選的規模很多，可以根據自己的體質和需求購買。 未知藝術家 不要買啞鈴。也不要在家用啞鈴。80 的人最後不知道塞到哪個角落或者閒魚賣了...