1樓：
就提一句，吃素的時候千萬不要相信任何人包括你的父母親人，因為他們會在有意或無意中讓你也吃了肉不限於加工好外表分辨不來的肉丁肉末之類的。
真的，有時候自己分辨不出來，也太過於相信別人，就像剛才父母說了這包子是素的，就一口咬了下去，雖覺得味道怪怪的但是也沒想那麼多，吃了倆個後才覺得味道確實不對。對父母的信任終究敵不過倆個包子。也止於這倆個包子。
有點跑題，對於題主所問，從我的經歷總結來說應該是倆個字，隨緣，像我這種到了該吃素的時候自然而然的就會吃素，沒有所謂的初期後期。
以前我對於肉真是愛到極致，尤其是羊肉，欲罷的不能那種。突然有一天這種想吃的慾望就消失了，我把原因歸結為緣分。。。。
2樓：Fong Fong
其實吃素、多少也要講緣份的、
時候到了、自然放下屠刀。
幾年前、素食慢慢浮現在我腦海、但自己一向喜歡美食、要完全放棄似乎太勉強、現在自己盡量只吃白肉、而且只買急凍不買活殺的、
年紀越大、看見血淋淋的畫面、越心痛、越想流涙。
有時感覺身體被兩個人撕扯著一般、一是自己口慾、二是不希望可愛的動物被殺害、想得好矛盾、好痛苦
以後有機會希望有一間屬於自己的餐廳、做出非凡美味的素食、
相信素食將是未來餐飲大勢、希望牛人們努力創作質感豐盛的素食、以其取替可憐的動物。
昨天才知道女人補血聖品「柯膠」原來是以殺害驢子提錬而成的、你們知道嗎？
3樓：
調配各種你想吃的口味的素食，辣的、鹹的、海鮮、咖哩、醬料各種口味的，想吃肉時候可以用豆製品代替，好吃的豆腐乾什麼的。
感覺是會有瓶頸，剛開始吃一周的時候覺得體力時常有不足的感覺，為此當時有每天三四個雞蛋就不會覺得餓，兩個星期時候偶爾特別想吃肉，所以有少食很少的一點點，這種感覺大概兩個月後會消減，體力不足這件事半個月就會消減，三個月後就會習慣，不會再有特別渴望想吃肉了的感覺，也完全沒有體力不足的感覺，基本就是日常狀態，正常感覺了。
4樓：牧歌
慢慢來吧，慢慢減少吃肉的次數，我堅持了好幾個月吃素了，但這兩天很想吃肉，糾結了兩天，決定明天去吃，要正視自己的慾望，堵不如疏。之前因為看見了被殺的牛的眼睛瞪著我，所以才不想吃肉的，其實吃肉真的很有負罪感的。有因必有果，也許這樣做是錯的，個人選擇吧。
我不想壓制自己，其實也都是對未知的恐懼吧，我也說不清楚。只能慢慢減少次數，最低的限度去傷害別的生命。我會加油堅持下去的。
5樓：菊次郎之夏
像我這種胖而又愛吃肉的人，別人是根本不會體會到我吃肉的樂趣的。跑題了，我以前最愛吃，甜食和肉，覺得沒有他們不能活了，起初因吃糖導致身體不適，又怕將來肥胖人特有的三高而戒掉。後來不吃肉，因為身體不適，做手術，不能吃飯，只能流食，一開始不吃肉真他喵的會死，實在忍不住就泡點兒肉湯，到後來慢慢習慣，毅力。
以前覺得無肉不歡。一看到肉兩眼放光。到現在素食。堅持。
6樓：
如果和素食沒有緣分就選擇離開好了，待緣分來了，就不會想吃肉了，僅僅停留在口素對個人是沒有意義的，心素是口素的質變，要的是發自內心的喜歡，強迫自己不來
7樓：
我是大約兩個星期前開始吃素，也會有題主這樣子的情況，我的方法是，逐漸減少吃肉的頻率和量，比如，我只在中午吃一點肉，基本上是1~2快的樣子。實在受不了，就會多吃些吃魚，我是為了養胃才吃素的，現在感覺很好
8樓：王華禮
吃素和戒菸一樣，你需要用科學武裝頭腦，堅信肉食對健康的危害，素食的清淨本源。我吃素14年，從未想吃肉，聞著味道就不喜歡。當然，這需要知識積累，或許不適合你，只是我的建議。
9樓：曾健
作為乙個心理不夠強大的人，沒辦法從心理上暗示自己不要去做某件事，所以大部分時候需要一種替代。就像戒菸一樣，戒菸可以嚼口香糖，想吃肉的時候可以找一件替代的事物，比如喝水。實在忍不住了，就給自己一大嘴巴子。
10樓：龔博
正視自己有這種渴望，不否認不逃避；但繼續堅持自己的選擇。
吃了那麼多年肉，普通人沒必要讓自己突然必須脫胎換骨。
我大四時吃了一年素，倒不是什麼為「健康」，肉也肯定比素好吃，純粹是覺得自己吃著動物的肉，而自己明明是不願殺生的，買賣導致殺戮，明白了這些還繼續吃，太虛偽——我不想成為自己鄙視的人。
吃素時人確實感覺自己整個更乾淨純粹了。
工作後因為考慮每次吃飯都會給一起生活的人帶來麻煩和壓力，尤其是後來親自照顧家裡老人（他們無肉不歡）我希望他們過得舒坦，便又雜食了。
不過以後家裡若再沒有饞肉的人了，我肯定還會繼續吃素的。
11樓：
據說看完電影《地球公民》就不想吃肉了
補充一下：
看看豆瓣上這個《小白素食記錄》，你就很有吃素食的慾望了http://www.
12樓：茶白
這是我在另乙個提問的回答：
不要強迫自己，對抗只會帶來更強大的能量。要明白自己為什麼素食？是為了不殺生？還是為了身體的健康？或者只是為了素食而素食，貼乙個標籤而已？
一年多以前我大概也是這樣，經常固定性的嘗試生食，素食一周，乙個月這樣，卻很難一直堅持下來，而且中間還是很想吃肉。之後就慢慢放開，不強迫自己。然後在暑假的時候，大概是其他的原因，貌似是體質起了變化（或者是因為之前努力的結果）。
突然開始想素食，然後就沒有吃過肉類了，而且看到也完全沒有想吃的慾望，只是覺得是屍體而已。菸癮也是這樣戒掉的，突然的想法，之後開始嘗試後就慢慢沒了慾望。
你的思想沒有跟上的話，強迫身體做它不願意的事是不行的。想清楚自己為什麼想要素食，然後為了那個目的去做。但不是說食肉是不好的，不要逼迫自己，而是我們在慢慢選擇更好的，更健康的，更尊重生命的生活方式。
可以看下這個提問：http://www.
13樓：石藝峰
那就吃啊，不吃肉營養不均衡，加上胡思亂想，對身體的弊端已經抵消吃素的益處了。養成吃素的習慣要慢慢來，可以一月一次、一周一次、每日一次逐漸步進，堅持不了就放寬要求，反正吃素也燒不出舍利子，也沒有臨床證據證明單純吃素會長命少病。
想整容的心理如何克服？
高顏值貓咪的麻麻 調整價值觀。幾年前看快手裡邊都是整容成風，所以就像陷入了那個怪圈出不來，覺得只要整容了變美了世界都是我的。說白了我當時還是價值觀扭曲。再後來上了大學以後學習了禮儀課，遇到了我的禮儀老師，高貴優雅謙卑的氣質立刻顛覆了我的認知，原來我們之前對於美的認知是在太狹隘了，也明白對於乙個女孩來...
如何克服自己想戀愛的想法
橙娘子 照照鏡子，看一下自己，好好反省一下自己，是否適合談戀愛，如果你覺得自己有很多不好，覺得自己不夠優秀，那你憑什麼有這種想法，你應該滿腦子想著如果變優秀，讓自己變得更好，如果你覺得自己已經很優秀了，那你仔細看看身邊的人，看看他們是不是真的優秀，是不是真的適合和如此優秀的你談戀愛，是不是真的配得上...
如何克服想被人關注的心理？
柏樹 想被關注，被看見，是來自人類內心深處的渴望。渴望沒有錯，重要的是通過什麼樣的方式來滿足自己的渴望。只要這個方式不傷害別人也不傷害自己，不會給自己和他人造成困擾，那就可以去做。 Su.j 渴望被別人關注大家多少都會有的，因為在乙個社會上，乙個人得不到別人的關注是會讓人在心理上十分痛苦的。而事實是...