1樓：雙葉
維生素b6不知道
不過這個葡萄糖酸鋅片對減少臉部油脂分泌有很明顯的效果。
之前我臉上的痘痘基本已經被治好了，但是鼻子附近還是油乎乎的，吃了一段時間夠改善明顯，直觀來講就是眼鏡不會往下滑了。
平時我都把它塞在書包裡，每餐後一顆。
2樓：打不倒的小乖獸
首先青春痘跟年齡，內分泌失調，熬夜，睡眠不足等都會有關係的。
葡萄糖酸鋅和複方維生素b都是可以服用的，不過，只是起到輔助作用，對於這種情況，首先要避免熬夜，保證睡眠充足，清淡飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，放鬆心情，減輕精神壓力。
3樓：青年晚報帆主編
之前也是長痘然後狂補這之類的功課好多亂七八糟的維生素搭配吃
後來發現好像鋅片和維生素b可以還有那個……達夫文的阿達帕林好用的
現在吃甜食怕長痘抹一抹都覺得特別安心……
4樓：曼天飛舞99
高中的時候臉上長痘痘，去醫院醫生給開了內服的維生素 B6，維生素 AD，和葡萄糖酸鋅，外塗的阿達帕林凝膠，親測有效，一周後痘痘就不怎麼長了
5樓：天津陳冠希
去年秋天在網上查了下，決定去醫院照紅藍光，大概照了有不到乙個療程吧，好長時間沒長痘了，不知道是不是因為天冷還是因為年齡大了哈哈哈哈以後有機會還會去照，感覺那段時間毛孔有變小，出油變少，縣城醫院照的，一次40元，到時候記得塗防曬，不然遇太陽會曬黑。
現在我在吃泰爾絲了，之前吃酸鋅片和vb確實有效，但是停藥大概過了半年吧，還是繼續長，所以打算吃泰爾絲了。
第一次回答
我也是搜了很多資料才決定吃葡萄糖酸鋅片和b6的，痘痘不長啦，才過來推薦的！
可以買一瓶試試，我吃之前也沒有去醫院檢查缺不缺鋅，就直接吃了快一瓶了，初中一直長到現在，自打吃了鋅片痘痘已經不再長啦
6樓：
親測有效，有段時間幾乎每天熬夜到2點...長了一臉痘痘，尤其額頭和下巴...光下巴就有10來顆...可以擠出白色脂肪的那種...而且剛好了又在原地又長...
就買了葡萄糖酸鋅和b2...每天吃..
加上多喝水，一天7-10杯吧..多吃蔬菜...雖然還是熬夜，但是...痘痘好多了...
NGA說的那個葡萄糖酸鋅片是不是真的那麼流批？
中正 五一前有一天突然莫名其妙的一天來了兩次大姨夫，都是睡醒後就來，剛好那天是夜班，直接給我搞蒙蔽了，夜班下班後中午睡到兩點多又來，我頓時覺得整個人沒力氣，腦子發懵，後面下午朋友帶我去藥店拿了一瓶葡萄糖酸鋅片，然後就每天吃一片，加上那兩天每天都買了些鮮開牡蠣，好傢伙，這幾天每天都睡不著，就感覺體內有...
復合維生素B和B族維生素有什麼不同？
一顆蓴菜 我是內熱體質，平時容易上火主要表現是口腔潰瘍 嘴片起泡 扁桃體發炎，嚴重的時候半邊臉都是疼的，工作一直加班，那一段時間根本就沒有吃辣的，上班的時候嘴上冒出了乙個泡泡，但是跟平時上火的泡又不一樣，我就各種查資料是怎麼回事，最後結論是缺乏維生素B族，那段時間消化也不好，常備健胃消食片，我就買了...
如何補充維生素b族？
NIKE灰 維生素B族有六種，一般去藥店買就能買到複合型的補充劑。我自己吃的吃拜耳的Berocca復合維生素片泡騰片 澳版 口感挺好的。除了B族外，還有很多人體必需的微量元素，題主可以參考一下。 湯臣倍健 先來一圖回答問題 可是！僅僅是這樣就夠了嗎？請聽聽來自你體內的靈魂拷問 原來，如果不守以下 規...