1樓：中醫胃腸說
飲食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物，發作期宜少食多餐，以軟食為主，如軟飯、麵食、稀粥、藕粉、豆漿、橘子等。平時飲食應有規律，忌食生冷、乾硬和煎炒油炸的食物，如：生蘿蔔、柿子、油炸花生公尺、炸焦魚、燒雞等，亦不宜飲酒、濃茶和咖啡，這些可使胃酸增多，影響潰瘍癒合。
胃酸過多者，不宜食過酸的食物，如醋、話梅、檸檬、酸蘋果，辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之，它們可刺激潰瘍病，引起上腹痛。最養胃的，是麵條。公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。 小公尺粥就饅頭（不是包子），可以養胃 ，少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的胃不好，要少食多餐。
2樓：陳寧
越吃越拉，喝水都會拉，但還是要吃的。這時候吃藿香正氣丸蒙脫石散加雙歧桿菌調理腸胃，很嚴重的還是去醫院吧。吃清淡的，辛辣食物高能量高脂肪生冷全部停。補充補液鹽，防止脫水。
3樓：餘沁桁
身體虛弱和消化不良的人，容易發生胃堵、脹氣等情況，宜少用或不用黃豆、黑豆、綠豆等食材，因為它們消化起來的確比較辛苦，而且容易產氣。其他雜豆佔雜糧粥原料的比例不超過三分之一。如果有腹瀉或便溏的情況，宜多用對腸道刺激非常小的糯公尺、大黃公尺、小公尺、山藥、蓮子等容易消化的食材，還可以加入棗、葡萄乾、桂圓幹、枸杞之類水果幹，以增加營養和美味。
烹調之前最好經過8小時以上的充分浸泡，這樣雜糧豆類煮後就會更加柔軟，容易消化。（摘自范志紅微博裡的文章。）
4樓：
經常遇到這種情況= =
家母消化內科教授
一般第一天讓我斷食
用她的話來說是「一天餓不死的-_-#」
題主實在餓就去粥鋪打包白粥吧
別吃有味道的東西
in case你再吐的時候造成困擾...
5樓：
一般來說,胃腸炎後避免吃高油脂,辛辣,生冷之物
咖啡,濃茶,可樂之類的刺激性飲料也要避免
盡量吃點溫和的東西,粥啊,湯湯水水之類的東西都挺不錯,也別因為太餓了一次吃太多
胃腸炎吃什麼較好？
卡帶 急性腸胃炎吃什麼都不好，不要相信每乙個屁。剛開始看見別人腸胃炎發燒的起不來床我是不太相信的，不就是多拉了幾次嗎，不至於這麼矯情吧。直到後來第一次腸胃炎，上吐下瀉。上邊膽汁都快吐出來了。下邊像尿尿一樣是噴的 沒有乙個屁是無辜的！還有這病不知道是不是會傳染？因為有一次在丈母娘家我和媳婦都得了。問醫...
腹瀉如何判斷是受涼還是吃壞東西的胃腸炎？
Hry Rick 我也一直很好奇這個問題，有時候真的很煩，想著冬天吃涼了容易腹瀉 結果大夏天，不容易吃到涼的東西也給我腹瀉，真的很煩了。哎，老腹瀉怎麼辦？我就是要搞清楚到底是吃涼了容易導致我腹瀉，還是吃壞東西容易導致我腹瀉？如果是吃涼了容易導致我腹瀉，那我吃東西就多趁熱吃，減少吃雪糕的量了 如果是吃...
胃腸炎患者的日常飲食需要注意哪些方向呢？
叫我男神叫我男神 高中的時候經常不吃早飯，吃東西不規律，導致高二高三的大半時間都在胃痛中度過，嚴重的晚上疼得睡不著，早上疼得沒心情聽課，可以說是嚴重影響了學習效率，後來還是在網上找方法，不停的堅持下來，時間久了自然就慢慢好起來了。下面從自己的經驗談談，怎麼保護自己的胃！我覺得最重要的一點就是少食多餐...