是什麼讓你下定決心做到早睡不熬夜?

時間 2021-05-08 10:48:04

1樓:小東西Sira

本來我以為是手機的問題,罵罵咧咧:什麼破玩意兒,連這都測不好。

後來發現,真的是我的問題...

除此之外,還有點低血壓,體檢讓出去動動吃東西回去重測,多次獻血因此被拒。

似乎是正常的又似乎不正常,我覺得一半原因是本來就如此,一半原因是自己熬夜作的。

不能再熬了,不然我覺得我離猝死不遠了!

2樓:卿歌兒

我算是個老熬夜怪了。

大三開始收拾自己的各種殘局,忙到第二天早上只要有課,那這一晚必然是不眠之夜。大四熬夜有癮,每天沒事也要肝遊戲肝到四五點。工作之後每天靜享床上躺著的三四小時。

一般11點到兩三點會進行一天的覆盤,有的時候越想越精神。

乙個一如往常的週末。好像是有點吃撐了,胃裡脹得難受。

11點準備睡,我發現疼的應該是肝這個位置。反正也是隱隱作痛,所以沒當回事。可是無論是哪個姿勢,一呼一吸都會疼,而且越來越疼。

到 1點了,依舊疼得沒法睡。之後雖然睡著了,但是睡得很輕。

凌晨5點,疼醒。開始合計:第二天還要上班,我要不要去醫院?

現在去急診還是明天請病假?請病假的話又要部門領導審批,還要主管副總簽字,還要帶著病歷去人力說明情況。算了,熬著吧。

《了凡四訓》給我最大的啟示就是天無絕人之路,只要你真心知道錯哪了,上天一定會給你乙個機會。我蜷成一團,開始念叨:我錯了,我以後再也不熬夜了,以後10點開始收拾睡覺,10點半前躺床上,11點一定入睡。

不知道是心理作用還是古人誠不欺我,明顯感覺到疼痛減輕了。不知不覺間睡著了。第二天也沒有再疼過。

到現在每天也是10點半準時熄燈,不再碰手機。

以前總是念叨不熬夜,可還是死性不改。身體真的出問題了就長記性了。

3樓:小晉xj

只有一件事情讓我下定決心要早睡:禿頭

我本身頭髮就少!連著熬夜一段時間,頭髮禿的簡直不能看,大片的頭皮裸露在外面,我男票時不時就拿這個開涮,說我頭皮白!

實在受不了他這樣的嘲諷,下定決心早睡,一開始也是睡不著,每天都靠著尼公尺舒才能睡著,不過後來用了幾天發現睡眠好像調整過來了,睡眠質量也還不錯,做夢的次數減少了很多,就沒再用了,一直到現在睡眠都保持的很好,到點就困,躺下就睡!睡不著或者愛做夢的情況尼公尺舒可以試一下,我用著是比吃褪黑素睡得好

至於生髮,我還在研究,目前感覺喝中藥有點效果,喝了乙個半月了,最禿的地方長出來一些小絨毛,不過掉發還是很多,並且喝中藥過程太痛苦了!!中藥太難喝了吧!!!

4樓:錢金維Weber

當你發現自己玩多手機變醜了

抬頭紋出現了,

頭髮掉得多,

眼睛有紅血絲了,

身體狀況變差了,

那你肯定不敢再熬夜了

是夢裡不香嗎?

為啥總想熬夜不睡覺

身體髮膚

受之父母

怎能毀傷呢?

5樓:大大的小刺蝟

是大姨媽,暴風哭泣,是變醜,是醫藥費,是熬夜後無精打采更沒勁自控了,惡性迴圈,感覺身體被掏空,頹廢不能自拔,遂,一點點小事變好,

6樓:黃桃好吃

每天早上起不來,覺得浪費了時間。

每天醒來頭昏昏沉沉,沒有力氣,只想倒頭繼續睡。

我有乙個7個月的寶寶,早上她醒的早,什麼時候醒的我並不知道,只感覺有人在我旁邊動,她很懂事,不吵不鬧,我要好久才能爬起來陪她,心生愧疚,覺得應該和她早點起來,共同度過美好的一天,時間總是短暫的。

對的,我現在又熬夜了,因為事情沒做完,但是昨天確實早睡了。明天爭取早點起

7樓:LUMIAN

8樓:

熬夜真的會醜,女孩子衰老的會更快!黑眼圈淚溝眼袋統統齊上陣!而且熬夜時間久了身體會不太好!

熬夜時間長了人會變的又老又醜!!之前工作是真忙,沒怎麼注意到,現在工作穩定了,我也是真的老了,淚溝都出來了,黑眼圈以前也沒怎麼護理過,現在有時間就好好改善吧,主要我還是黃花大閨女,沒男朋友呢!!

為了抗老緊緻,我專門選了個有活性肽的抗氧化眼霜,生活節奏放慢,早上有時間抹眼霜了,晚上呢做個集中按摩,用了一段時間黑眼圈我瞧是淡化了不少,淚溝有緩解,眼部遮瑕我基本不做了,但還是要堅持~

說是堅持,但是對我來說現在已經成了習慣,自己乙個人放個歌,閉上眼一步一步按摩,真的很舒服,這時候就覺得乙個人挺好~幹嘛結婚生孩子給自己添麻煩呢!

熬夜絕對是最傷身體的事,感覺有點兒像慢性自殺,我就發現身體沒以前好了!之前流感我總能順利通關,但是現在只要我感冒了,我爸媽就知道新一輪的流感要來了...

抵抗力特別弱,出現咳嗽那是常有的事兒,生病折磨人啊,現在我回家下班絕對不會再熬夜去工作,開始注重養身體,說到底,還是身體最重要,是本錢啊!

我媽做的養生湯,等我媽下次給我做的時候,我就分享一下教程啊~

我覺得我現在還年輕的,自己乙個人挺好的,早早睡覺舒舒服服的,但是我媽已經急的不想見我了...

她現在覺得我未婚先孕都能接受...她可能覺得我已經嫁不出去了!

9樓:QJQJM

自律,責任,家

熬夜不見得比不熬夜的人厲害,很多人熬夜是因為不夠自律,不會做事情,忙一天不知道在忙啥。

拖沓是會養成習慣的,久而久之對自己要求降低,生活頹廢,精神萎靡,惡性迴圈。

拒絕熬夜

10樓:帆大王

從以前的熬夜戰士到現在的熬夜到一兩點就明顯感覺心臟跳動變快,還一直打著胸口的感覺,因為熬夜白天眼睛一直很乏,一直眨眼睛,頻率超快,有一次跟朋友說我熬夜有時腦後會一陣發熱,他說這事猝死前兆,從此能早睡就早睡,只是現在是奮鬥年紀,都怪以前上學不愛惜身體,我97年人。。。。。。想想還是很恐怖的,不知道自己的老年生活會有多悲催。

11樓:哇唔

當你的身體開始逐漸變差,向你宣告我已經不行了。

在熬夜之後我的心臟有時候會疼,刺疼的那種疼的讓你呼吸都難受。

然後體制變差了沒事就感冒發燒的,有時候起床會眩暈。

整個人都很不好,意思就是如果你繼續這樣熬夜可能和我沒什麼兩樣,有些時候熬夜感覺真爽,但是後果和你熬的是正比的,你白天睡的再多都不一樣。

我曾經看過乙個妹子說熬夜的問題,應該是去醫院查出什麼病了,醫院救不了然後可能離死不遠了,她嚇得再也不敢熬夜了,一年後自己就好了。

還有熬夜熬的快失明了,熬夜目的是幹什麼呢,不就玩手機。

除了學生時代熬夜補個作業,現在誰還熬夜看書啊。就從根源上不熬夜,手機關上解除安裝軟體什麼的不現實,大家也要工作的需要娛樂。睡覺時定個鬧鐘然後關機。

還有睡不著其實是不夠累,當你出去跑幾圈筋疲力盡時候自然倒下就睡,白天多幹點事情,自然就困了,讓你熬夜打遊戲都不想打。

熬夜一時爽,明天火葬場。

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