1樓：柚子
提公升幸福感有很多種方面，比如身處的環境，讓自己身處的環境是自己想要的，喜歡的，就能提公升不少幸福感。還有做自己想要做的事，或是盡全力做好自己所要做的事，當成功地完成了之後，幸福感也會提公升。再就是開心的過好每一天，哪怕那天你並不是很順利，你要往好的一面想。
不斷地進步，努力成功，幸福感也會慢慢提公升
2樓：信守永恆
1、首先保持積極樂觀2、培養自己的興趣愛好3、結交一些正能量的朋友4、找乙份自己喜歡的工作5、和喜歡的人在一起
每日清晨給自己乙個微笑，感受一下美好的早晨，去擁抱晨光給你的幸福。
3樓：船長
幸福感因人而異，在人生的每個階段專注對應的事就能提高不少，比如你是學生就一門心思學習，上班就把本職工作做好，下班就該吃吃該喝喝該約約，簡單點再純碎點就會提公升幸福感
4樓：積極廢人
1、努力搞錢，努力搞錢，努力搞錢
2、提公升你感悟愛的能力
3、懂得為自己的情緒服務很重要
4、盡快從在自己情緒不佳的狀態裡抽離出來
以上每一樣都很難，但你也要相信你值得你配擁有更好的一切
5樓：時之彼岸
保證充足的睡眠，充分的休息是提公升你精氣神的保障。
適當的儀式感，不僅僅侷限於收禮物，自己一手營造的儀式也會提公升自身幸福感。
精心布置自己的小屋子，每一件小擺件都有自己的故事。
在家做飯，製作各種美食可以瞬間讓心情變好。
養綠植、旅遊、養寵物，讓時間慢下來。
6樓：道長
上班不是為了下班，下班可以想著吃什麼晚餐，放首歌曲，做些美食，夜晚可以出去走走，或者看看電視劇集，喂喂貓狗，當然兩個人最好
7樓：森哥哥
解決煩惱，增加快樂。
幸福準則一:好事一起享受不如分開享受人在得的時候是邊際效用遞減的，所以分兩次聽到兩個好訊息等於經歷了兩次快樂，這兩次快樂的總和要比一次性享受兩個好捎息帶來的快樂更大。
幸福準則二:壞事分開忍受不如一起忍受。
把幾個"失"結合起來，它們所引起的邊際效用遞減會使各個壞訊息加總起來的總效用最小。
你把兩個壞訊息一起告訴對方，只會給對方造成一天的不快樂如果你把兩個壞訊息分兩天告訴對方，卻會讓對方兩天都不快樂。
幸福準則三: 大好事小壞事分開經歷不如一起經歷。
小小的壞梢息帶來的不大的痛苦會被大大的好悄息帶來的大快樂所沖淡，負面效應也就少了。
幸福準則四:大壞事小好事一起經歷不如分開經歷。
好訊息帶來的快樂才不至於被壞悄息帶來的痛苦所淹沒，人們還是可以享受好訊息帶來的快樂。
幸福準則五：好事晚說不如早說。
應該讓接受獎勵或者禮物的人在期待獎勵或禮物的過程中得到持久的心理滿足，在他一遍又一遍地想像收到獎勵或禮物時的歡偷，你在他心中的作用也一遍又一遍地加強。
幸福準則六 :壞事早說不如晚說。
很多時候都是如此，對壞事情等待的過程是最折磨人的。
—————摘自《別做正常的傻瓜》。
非常認同書中的觀點，建議閱讀一下這本書，少一點正常，多一點理性。
8樓：Donja
什麼是幸福？當然人對幸福的理解不同，但大多數人能吃好喝好住好就可以了。撇開這些不同的東西，去提公升自己的專注度吧。好比在打籃球的時候眼前只有球的感覺，當比賽結束你能感到超乎想象的滿足感
9樓：月光如水夜微涼
幸福感應該是一種感覺吧。
幸福或不幸福主要看你的心態，跟物質或其他什麼東西都沒有關係。
如果你覺得幸福，住在茅草屋裡，你會覺得很幸福。如果你覺得不幸，住在宮殿裡，也會充滿了哀傷。
普通人如何提公升幸福感？
啊木木 做你想做的。想吃啥吃啥，想玩啥玩啥。想去澳洲旅個遊就馬上訂機票，想去北歐度度假就馬上辦簽證。想玩遊戲就玩遊戲，想吃燒烤就燒烤，想吃西餐就訂公尺其林三星的位置。這肯定幸福啊。什麼？你說沒錢？那你掙唄。沒時間？那你辭職唄。什麼?你說你是普通人？那這就比較困難，我也是普通人，但是我想去夏威夷買乙個...
如何去提公升自己的幸福感？
個人感覺，幸福感不是手裡要抓住多少，而是看現在手裡已經有多少。帶孩子好幾年，沒有收入。孩子爸總說雖然現在錢少，但咱們家的幸福度很高。因為我們不會因為錢吵架，花銷方面，雖不會一方要求一方怎樣怎樣，但我們都為對方著想，我們共同買的最多的是孩子的小車。這個階段，我的想法是，把時間投入到該幹的事情當中，不求...
提公升廚藝可以提公升幸福感嗎？
九月 當然可以了，可以給一家人做一桌美味的飯菜，一家人其樂融融的在一塊吃飯，感覺幸福感滿滿的，前提是要提公升自己的廚藝，找乙個專業的廚師學校，個人推薦山東英才烹飪學院。 一瓢水 提公升廚藝可以有短暫的成就感，幸福感嘛，因人而異吧。但是做飯是乙個本事，是吧，練本事怎麼能不付出呢？可我明明做得很好吃，為...