1樓：winterSunshine
工作一定要注意自己調節，如果心情不好，一定要盡快發洩出去。長期壓抑自己的情緒，會影響自己的身體健康。
情緒長期壓抑，會導致自己生活中看什麼都順眼，會導致自己經常會和別人吵架。會影響和家人的關係。
心氣不順，肝氣鬱結，會給自己造成很大的傷害。
2樓：HRNick
1、影響身體健康，會在身體積累不利的東西，長期以往容易把身體搞垮，如失眠多夢內分泌失調等；
2、不爆發沒啥，一旦忍不住了撐不住了，就會一發不可收拾。容易有失控邊緣，焦慮，暴躁不安，情緒化；
3、可能會有抑鬱症，如果不能釋然，可能會有輕生的念頭等。
3樓：心理世界
情緒在於調控調節。
情緒是人心理上的心理衝動，一旦產生就不會憑空消失。情緒可以形象地比喻為「水」。
利用自己的心理防禦機制，試圖壓抑自己的情緒，等於是在阻止水的流動，長期的影響是有一天情緒的積累達到極限，心理防禦無法阻止，會出現一定程度的心理問題，如神經官能症（抑鬱症、焦慮、強迫症等），那就比較嚴重了。
4樓：Vivian
危害很大，長期抑鬱的話容易得抑鬱症，對自身認知產生自卑心理，無法在日常生活中得到幸福感，所以要及時脫離抑鬱的環境，實在無法脫離那就只能自己解壓，找到適合自己的娛樂愛好或者運動專案
5樓：慎行謹言
如果長期處於工作的情緒壓抑，將會造成心理和生理兩方面的危害。
心理1、神經衰弱
2、易燥
3、孤僻、抑鬱
4、行為異常
生理1、失眠
2、掉發
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