1樓：就喜歡打瞌睡
肚子應該沒有什麼標準，每個人的身材應該或多或少都有點區別，應該沒有統一肚子形態。有可以是腸胃脹氣那就會，但是不這情況的話也有可能是你心理問題，實在不放心可以去醫院檢查一下？
2樓：彭鋮
一吃飯肚子就鼓起來是因為腹橫肌無力，肌肉也不是從脂肪練起來的，是吃加練出來的，和原來有沒有脂肪沒有關係。沒有練了也沒用的說法。
不過確實不建議練仰臥起坐就是了，容易傷腰。
試試練真空吸腹。
3樓：奔跑的烏龜
健康正常成年人平臥時，前腹壁大致處於肋緣與恥骨聯合同一平面或略為低凹，稱為腹部平坦,坐起時臍以下部分稍前凸。肥胖者或小兒(尤其餐後)腹部外形較飽滿，前腹壁稍高於肋緣與恥骨聯合的平面，稱為腹部飽滿。消瘦者及老年人，因腹壁皮下脂肪較少，腹部下陷，前腹壁稍低於肋緣與恥骨聯合的平面,稱為腹部低平，這些都屬於正常腹部外形。
人衛第九版《診斷學》
4樓：
1. 體脂及其分布
FreeWings：體脂率與身材
男性體脂率建議範圍10%~15%；
女性體脂率建議範圍18%~23%
如果體脂率高於此範圍，腹肌不會顯露，可以算作肥胖；
如果體脂率低於此範圍，則無法長期維持，甚至會有生命危險。
厭食症患者的體脂總量不多但肌肉量太少→體脂率不低→顯得腰不細細腰需要恰到好處的腰腹肌肉，如果腰腹肌肉尤其是腹外斜肌腹內斜肌非常發達，那麼腰腹就會顯粗。
如果腹部肌肉尤其是腹橫肌太薄弱，那就會腹部凸起，顯得腰粗。
FreeWings：腹肌實戰指南（高階）——腹橫肌細腰不只是腰腹本身細，更要相鄰部位的襯托。從正面來看，腰細需要胸肌（寬厚）、背闊肌（寬）、臀中肌這三塊肌肉來襯托。
從側面來看，腰細需要胸肌（厚）、背闊肌（厚）、臀大肌這三塊肌肉來襯托。
FreeWings：女性塑形計畫
FreeWings：翹臀實戰指南
FreeWings：女性塑胸實戰指南
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Richy 哪有什麼終極形態？有的只有不斷變化的發展方向。就認知科學界現階段的方向就是復刻意識也就是global workplace。 我永遠喜歡內田彩 智慧型的終極形態我覺得就是計算力比拼。最終形態大抵上就是蜂巢思維了吧。無所不知是不存在的。所有智慧型的基礎都是用的基礎元件堆砌起來的，沒有東西可以...
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