1樓：
就這個回答下面好幾個用藥的說自己是自然選手，我真的求求你們了用了就用了別誤導小白行不行？肩膀都翻成那樣了你說你沒用？？？
我一點也不反感用藥，在知道優點和缺點以後你選擇犧牲一些來換取另一些這沒有問題，可你來割小白韭菜就說不過去了吧，照著你說的方法他們練十年二十年也不會成你那樣的
2樓：Cycle大頭
雖然很多人不願意承認，但事實確實如此，就是因為普通人達不到這種水平，所以這些人才能成為光鮮亮麗得健身模特，也是因為這群人才能去推動整個健身及影視行業得發展，這就是資本的力量。
3樓：汪峰
很簡單，體脂和肌肉量是一對矛盾中平衡的東西。
人類自然狀態下可以長期保持的極限參看C羅就可以了。
頂級運動家的天賦，長期系統的大容量訓練（最頂級的輔導和恢復支援），源於自戀和競爭心態的自我追求。
有乙個算乙個，肌肉比C羅肉眼可見大同時體脂更低更清晰的，先可以認為他打藥。
然後去看唄，那些健身模特應該都比C羅大又幹
4樓：醉鹿
巴拉巴拉列了很多文獻和研究，想證明乙個人正常訓練2-5年就可以開發百分百的天賦，卻不願意思辨一下，為什麼健身五年以上的人，可以通過藥物再進一步
5樓：
看乙個選手是不是用藥有乙個最簡單的方法就是追蹤那個人一整年的資料，看他是不是一邊漲體重一邊還維持非常低的體脂，因為沒人人可以既漲肌肉又不漲脂肪。像現在健體運動員都偶像化了，他們每天在ins上發大量的圖，這些資料很好收集。
一般基因特別好的運動員可以做到增肌階段不用藥，但是減脂階段不掉肌肉的話就一定要用藥了，因為人體不允許這種情況發生。
6樓：
我認為，他們的肌肉量可以通過自然健身達到，但一年四季維持低體脂需要藥物維持。
像大屌哥等一些健身網紅，幾乎一年四季都維持著極低的體脂率，參加活動不斷，世界各地飛來飛去，從未有一刻幻滅。
這就很不科學了，按道理說，要長肌肉肯定是需要一定體脂率的，一般除非賽季，否則絕不至於低到他們那種程度，更何況常年保持。
總之，像他們那樣的形體我相信是可以的，但一年四季保持那樣的體脂率我覺得不太現實。
7樓：CHARLIE
啊，今年是2023年？
這個問題爭論的有點莫名其妙，專業健身有自然健身體系，想看就去搜好了啊？
至於有沒有藥，有體檢結果檢驗，你嘴巴說不管用吧？難道奧運會世界賽都改辯論鑑定藥檢法了？
其他專業健身人士，不公開說自己完全沒有服藥的，一般大家心裡就互相理解好了。
我個人也不歧視或者有色眼鏡，但是必須清楚風險就好。
至於具體哪個人有沒有（現在過去）用，我還是覺得別廢唾沫，看藥檢好嗎？
反過來假設，乙個從來不訓練的人，用了藥，看不到效果，你怎麼知道他用了還是沒用呢？
8樓：白沙
B站搜尋許貴鋒
這個人在美國參加自然健美的比賽，好像得過冠軍（沒記錯的話），用沒用藥和他對比一下心中自然有答案。
許貴鋒最近狀態
9樓：健身流言終結者
任何吃健美健身飯的人都在使用。即使他身材不怎麼樣,period。 但是你要淡定。
環法不用？ 奧運會不用？ 世錦賽不用？
呵呵只不過大家用的東西不一樣目的不一樣罷了 。
10樓：伍子胥
類固醇不一定，因為光就緯度大小來說並沒有到不用類固醇就達不到的地步。他們的特點是，常年保持很低的體脂並且能維持肌肉。有其他的科技可以做到這點。
談到Jeff Seid很容易可以聯想Connor Murphy，前幾年狀態很好，最近因為為了保住頭髮而停止使用科技，肌肉以肉眼可見的速度變小了。對大部分健身界自然人士來說，要麼是低體脂難以保持大量肌肉，要麼是高體脂大量肌肉，其他狀態都難以保持。
11樓：鉅子
看看傑夫賽義德的狀態吧。有時候明顯瘦了一大圈。胳膊比訓練1年的票友粗不了多少。
拉扎爾訓練前幾年也只是愛好者中比較好的水平。到08-09年突然爆發。自然狀態下。
乙個人的肌肉水平是無法出現這種劇烈的改變。
12樓：蔣明峻
題主這三位，不用藥的情況下，拜師職業運動員，肯努力，肯花錢，純自然健美，無論什麼體型，5年都能達到。這三位圍度真的不大啊！！！真的不大啊！！！不大啊！！！
別跟我提資料，都是經驗。不服經驗提資料，有本事你讓健身房私教帶你一年漲10kg肌肉。
13樓：
除非天賦異稟，普通人根本不可能煉成這樣。自古以來，罵人不像男人是沒有蛋蛋是有原因的，乙個人身體強不強其中很重要的一點就是睪酮的分泌水平。
現代科技給了外部「超頻」的可能，但是基礎設施沒變，使用起來後患無窮。化學閹割還是小事，對身體尤其是內臟的永久性損傷才是最可怕的地方。我是個體育鍛煉愛好者，可以說從小到大接觸的那些人中，凡是長期用藥的，身體沒有乙個不出問題的，哪怕是有專業醫生伺候也是那鳥樣。
14樓：李雷LeeRay
其他兩個大神不知道，marc fitt那個維度，不需要用藥完全可以達到。這有一張他的變化圖，可以看出肌肉也是緩慢變化的。後面再放乙個自己的，我訓練2年多，水平一般，自信再5年之內肯定能到marc fitt的維度。
15樓：霞霞
jeff seid， macr fitt，lazar他們不用激素。因為他們不是堅定的無產階級鬥士，沒有這種膽量和魄力。
@柔王丸 你要不要買個這種鐮刀錘子訓練服？超霸道
16樓：Nan Qu
健體模特的這種程度完全能通過飲食+鍛鍊達到，奧賽選手那種需要使用藥物。當然，不管用不用，他們的天賦，他們的努力，一般人永遠達不到。
17樓：古大狗
用沒用藥我不敢肯定，但是jeffseid 14歲開始練，今年21，再加上發達的健身工業思想薰陶、無憂無慮的生活物質基礎和出眾的基因，我相信他沒有用藥。而且如果用藥練了7年才這種水平確實差太遠了。
18樓：
給你幾個參考物件：
鄭少忠，2023年西班牙世錦賽172cm級別第四名費菲（下圖左起第四個），西班牙世錦賽181組第五名注：在最後2023年阿諾德健體比賽中，費菲首輪被淘汰結論：我不知道這兩名選手是否有用藥。
但據說西班牙世錦賽有嚴格藥監，大家自行判斷。
從大眾角度來看，鄭少忠和費菲與lazar、jeff seid差別並不大。通過長期、科學的訓練，是有辦法達到這樣的效果的。但是在健美人群的眼睛裡，國內選手和國際頂級健身模特仍有很大差距，尤其是背部，下圖為今年阿諾德健身組冠軍，注意看背闊肌的差距。
在倒數第二張圖里，讓大眾來判斷誰是冠軍估計只能靠猜。
PS：請不要以主觀的「好不好看」來評價，在一群身材都差不多的人裡，如果沒有亮點，就沒法奪冠。
19樓：陳明睿
20樓：yummy隊長
你應該聽過成功是靠99%的汗水和1%的天賦，但是1%的天賦遠遠比99%的汗水重要，我們大部分普通人，吃一樣的藥，都練不成那樣，更何況不吃，很多與生俱來的天賦真別比，我認識有半年就練的肌肉線條好的嚇死人的，不知道的以為練了多少年，他連蛋白粉都不吃
21樓：蟹老闆(謝奕煒)
世界範圍出名的肌肉型健身模特都用類固醇等「科技手段」，這事不用舉出證據，用邏輯判斷就行。
1.健身模特無藥檢。
2.競爭激烈，人才輩出。
3.出名之後經濟利益巨大。
4.類固醇之類藥物能讓人恢復更快、合成更快、更大只有力、皮下脂肪低。
從這幾點，明白人自己推論。
有些事不能說透，否則噴子又要噴我一臉-「你嫉妒人家吧」、「你親眼見人家用藥啦」。
邏輯推論也是要有點腦子才能理解的。
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