1樓：封閉又浩瀚
提不起興趣就說明你還是覺得獨處挺自在的，或許你是迫於某些壓力比如工作想改變自己的，對此我只想說，工作和生活可以有兩幅樣子的，工作時外向，私下你想內向就內向。至於工作時的外向，只要你夠敬業和重視這份工作，我想都會用恰當的方式去處理好的吧
2樓：
我以前也有這想法，甚至覺得自己一無是處，後來忽然想開了，自己怎麼開心怎麼來唄，而且內向又不是自閉，總會遇見志同道合的朋友，我現在就是憑喜好，看著順眼就會聊的很好，不順眼就點頭之交唄，工作是來掙錢的又不是交朋友的，下班回家誰是誰啊，這家幹不下去就換下一家，我無所謂了
3樓：稚夢
性格內向你可以嘗試著主動和他們說話，其實你說出來，並不會怎麼樣，人長得都一樣，不要去害怕誰，也不要長時間自己乙個人待，多出去走走，和朋友多溝通！
4樓：三秋樹
先要問自己幾個問題。找到問題的根源。
1.你真的想和他們聊天交流嗎？還是為了迎合他們。
2.交流真的就是指的是說嗎？也許不是，還有聽。
尤其是那些外向的人很需要乙個聽眾的。
3.談資是什麼？平時你得多了解一些事物，看看書，資訊什麼的。比如他們談到最近二次元什麼的，你有話可說。
5樓：DDDDre
有時候可以去改變未必是好事
世界上的人本來就是獨特的個體，就連內向的人也都有各自不同內向的方法如果你現在因為一些外界因素迫不得已要改變自己如工作要求或者與戀人相處之類的
那麼建議你慢慢去摸索嘗試，多去了解一些各方面的知識，這樣在面對不同的人時你可以更快找到共同話題。
不過總的來說，想要改變是需要勇氣和堅持的，加油吧
6樓：常樂知足
和你一起我以前也是這樣的人。不愛說話，或者說根本不知道說什麼是吧！有的時候你心裡想的跟說出來的不一樣，根本不會表達。
造成這樣的原因，其實跟我們從小的生活環境密不可分。說白了就是不快樂
歸根結底要解決自己心裡的問題，好多人心裡藏著事情久了人就變得內向
你想一下不高興的人怎麼會笑，怎麼會去訴說。久了就變得悶了！其實有的時候你自己也會發現自己並不是不會說，只是得找對人說。找對你覺得舒服的人，放心的人你也感覺自己話超多是吧。
其實有的時候是自己不讓自己開心起來，不愛說話的人可能也不怎麼愛笑，最少在外人面前，陌生人面前。你都想掩飾自己的內向！
冰凍三尺非一日之寒！第一件事情是盡量忘記自己不快樂的過去，不快樂的事情，想想高興的事。乙個人不可能只有悲傷，有時間多去散步散心。
多個笑容人家看見就會跟你聊天，臭臉蛋我想人家見了就怕，誰還找你聊天啊。
一步一步來，一口下去吃不成胖子。平時如果沒話題跟同事聊，可以偶爾買些小零食分給他們吃。這樣藉機就可以說上話了不是，第一次說不上多少話最少為下一步鋪墊啊。
看到別人事情忙不過，自己有時間可以過去搭把手。這樣人家對你有好感，下次你跟人家說話不可能不理你吧！
7樓：顓黔
沒話題就找話題，因為總不可能一直讓別人主動吧。平日裡多看看書，看看電影，了解一下時事還有新聞，多去外面逛逛，看看世界，把抖音這些軟體都卸掉，每天多鍛鍊身體，找回自信心，那些外向的人每天都有話題，不是因為他們早就已經準備好了，而是他們對自己有信心，平時關注的多，看得多，自然有話題。或許和他們一樣試著改變一下自己就有了呢，是吧
加油吧！
感覺語言有點不通順 ，不好意思哈，將就著看一下吧
8樓：王溪
典型的低情商人士，記得多看書，尤其是名著，看完再看解讀，多跟高情商人士聚會，那怕只聽別人說，學不來就模仿，每天總結別人的優點與自己的缺點，下次改進，情商不是一時半會可以提公升，但相對智商來說還是可以救的，給自己定個目標，一步一步來，我就是這麼過來的。
9樓：YI小步BabyHome
性格內向也不適件不好的事情，只是在交流上沒有那麼順暢，首先，就像是沒有找到自己的興趣，可以挖掘一下你的興趣，從興趣上出發會好很多，然後，多交朋友，接觸不一樣的圈子/人/事物的時候，你會有改變的！
10樓：不是缺什麼補什麼
我覺得不用改變啊，做自己不好嗎？每個人的性格都是不同的，我認為沒有好壞之分，性格內向的人，往往比較敏感，做事情會謹慎小心一點，很多藝術家什麼的，有成就的人都內向啊，這並不是什麼缺點，在這個浮躁的社會，可能你會認為，和別人打成一片，才算混得開之類的，但是，人最終是和自己的內心相處的，不傷害別人的情況下，安安靜靜做自己的事，做自己，無須迎合什麼，很好啊。
11樓：神秘園
是的，江山易改本性難移！說起來容易做起來難。正如上面那個達人說的要自我調整，順其自然吧。
你刻意去改變一些言語和行為，返到看起來怪怪的，不真實，量力而行吧！把握住上蒼賦予你的生活就啦
12樓：燕子
你想改變自己說明並不是提不上興趣，而是因為沒話講，導致你對人際交往沒有信心，現在就是要多練習，盡可能開啟心扉，多交往別人不要怕失敗
13樓：阿濤美術庫
談乙個女（男）朋友，或者多看一些綜藝節目，像吐槽大會，還有奇葩說，火星情報局，這些看了之後你就知道怎麼培養自己的幽默感了，而且有一些課程也不錯，像俠藝課堂就不錯。實在不行就報課。畢竟你這樣沒辦法讓自己脫穎而出。
14樓：allgoodthings
你以為不好的東西，或許是別人眼裡的寶貝呢。。不要強行改變自己，年紀大一些愈加發現，改變自己得不償失，你會活得扭曲。理性想扭轉靈魂的巨大慣性，是個艱鉅的任務。
15樓：為獅子座代言
努力做好工作，這是基礎，但同時多交往，不會說但至少要學會傾聽，這也是很重要的。聽得多了，懂得也就多了，涉獵廣泛自然就覺得有話說，而且世界上這麼多事，會有感興趣的，努力改變自己吧。
16樓：原始碼
所有的問題都不過是自己給自己貼的乙個標籤而已，都只是乙個被反覆強調的狀態。若想改變首先就是斷開這個狀態，接受自己，不再與自己對立，不再刻意關注自己與別人相處時自己內心是多麼的侷促多麼的煎熬。接受自己的這種狀態了你再與人接觸就不會難受、焦慮、想逃避、想迴避。
然後就是改變，當你接受了自己後再去接受別人，多傾聽，少說話。不論別人談什麼，如果你不想發言時就去傾聽，聽對方說出這句話背後的意思，去觀察別人的表情，動作，去揣摩說出來的話與他真實想法的差異，這時你會發現特別有趣。很多人說話都有弦外之音，而這些在你面前是那麼的容易捕捉。
這時候你已經可以游刃有餘的融入到任何的話題之中了，因為你把自己定位為乙個傾聽者，乙個服務者。你會迅速捕獲的他們聊天的資訊，將有用的資訊轉為己用。當別人關注到你希望你發言時你也不會侷促。
17樓：王源
平時多看看書，修煉自己內心，明白更多的道理，與人相處時平易近人，親和友善，順著別人的話說，即使自己很不喜歡交談話題也不要表現出來，更不要抬槓，為人處事要做到外圓內方。能聊的來多說幾句，否則盡量少開口，做乙個聆聽者
18樓：95年孤寡老人
有句話叫言多必失，少做廢事少說廢話，為什麼非要聊的來呢，出身社會工作性格內向說多了容易說錯話得罪人，得罪人日子就不好過了
19樓：小一
20樓：壹貳壹
極積融入現實環境與社會，學會釋放自己，理解別人，再將別人的觀點與認知融合自己的觀點和認知並釋放出來，使自己逐步改變成性格相對開放，內心向外的人
21樓：運氣才是人生
這條路並不好走。畢竟俗話說，江山易改，本性難移。
從我個人而言，接受這個無話可說的現實更好點。你為什麼一定要像別人那樣喋喋不休呢。你可以做個安靜的傾聽者。
擅於聊天的人很多時候說了一大堆廢話，要的也只是大家附和一下。所以，點個頭表示我聽到就行了。
如果對方跟你一樣，也是內向的，找不出話題的。你們想聊，結果誰都不知道說什麼。
整個氛圍很尷尬，很難受。
沒錯。比起改性格，改掉尷尬恐懼症倒是容易些。感覺尷尬時，就要相信你內心的煎熬，對方也有。大家一起尷尬，尷尬又不死人，不影響吃喝玩樂，不挺好嘛。
22樓：微笑面對生活
內向的性格在高中之前可能會比較多的出現，慢慢到了大學和社會生活有一些接觸，就應該慢慢變的活潑起來，畢竟對於社會工作來說活潑的性格會更容易快速融入進去。
拿我自己來說，高中時期就更多的時間用來學習上，到了大學才發現，好多人的性格都比較外向，喜歡參加社團活動，喜歡參加演講和表演，而我好像對這感到一絲恐懼，盡量讓喜歡表現的同學去參加，整個大一基本沒有參加任何活動，到了大二和同學們熟悉了以後，同寢室的同學都鼓勵我要和他們一起參加活動，有時外出兼職也會叫上我，說實話我非常感謝我寢室的同學，現在的我雖然談不上特別外向，但是起碼的社交活動和工作生活都沒問題，我覺得如果不是他們當初都硬拉著我參加活動，我估計我現在還是乙個人獨來獨往，還會害怕或是不想去參加集體活動，這樣在社會上也會很被動。希望你也能鼓勵自己多參加集體活動，多逼自己一把你會發現另乙個不一樣的自己。
純屬個人見解，不喜勿噴！
23樓：烏魯凸魯曼
我也是這樣，我覺得把，我的原因是太忽略自己的感受。自己的心裡住著個孩子，委屈了會哭，生氣了會怒，而理性讓我過度忽略了他。所以表面看上去我是乙個懂事，理性的人。
實際上內外十分矛盾，所以有空的時候盡量多和內在的自己談談，更多的去關愛他，了解他。不知道對你有幫助沒
24樓：溫柔冷
要試著展示自己，如果連自己都無法把握機會，那你也一直改變不了你自己，要融入別人的圈子，要了解他們，看他們的興趣愛好，多和別人交流，沒事瞎聊也可以啊
老公性格比較內向，不愛交流，白天除了工作，晚上孩子睡了他就會玩遊戲，時間不固定，是抑鬱了還是在放鬆？
無知女青年 有的人天生如此，社交對他們來說是一件很消耗精力的事情，乙個人的狀態對他們來說就很快樂，我就非常喜歡乙個人，真的很舒心的狀態，不是抑鬱 遊戲玩家 看來你老公心思很細膩 瞎猜的 1多做些愛心早餐 最好日常飲食清淡為主 2多主動與其聊天讓他明白你可以提供一些工作上獨特的視角和家庭並不是他的負擔...
該怎麼面對工作和生活中的自我質疑？
乎乎 接受自己在生活中的不完美，你也不會做到完美的，面對工作也無需做到有多完美，做好，盡力就可以，工作是做不完的，每天都會有新的問題出現，都會讓你感到自我懷疑，更何況會還要面對生活中的更種瑣事，分分中都會讓你懷疑自己是不是不該出現在這個世界上，唯一可以改善的就是面對生活中最真實的自己，接受自己對自己...
怎樣使自己在工作和生活中變得自信？
魚兒 其實這個問題很簡單，不斷的努力提公升自己，多給自己充電，在工作中佔主導地位自然而然會越來越自信，生活也會隨之變的自信起來！ 果果開心 個人覺得不自信源於太在意別人的看法，性格內向，不知道如何與別人溝通！不自信的人總覺得自己處處不他別人，沒有任何的優點。建議使用以下方法克服。1 揚長避短，做自己...