工作和生活中諸多不順,心情低落,如何排解

時間 2021-06-06 04:36:51

1樓:

人生的重點是生活而不是工作,工作是為了更好的生活,沒有工作不能生活,沒有生活工作將沒有任何意義,有點繞哈,不管工作怎麼樣,太陽照常公升起,但生活一團糟,再美的風景也無心欣賞,想通這些應該就沒啥工作上的煩惱了

至於生活,兩個人能玩到一塊,在乙個頻道就行,蒸著吃煮著吃都是小問題,大話西遊裡說要是不開心給我皇帝都不愛做,活一萬歲又能怎樣,所以生活開心最重要,只要對方能夠讓你感到愉悅,少考慮些物質因素,要是對方並不能給你帶來快樂,只能徒增煩惱,那麼也別猶豫,及時止損。

就這樣吧

2樓:社畜探路君

遇到壓力要及時排解,多和家人溝通,把你自己的想法說出來,這樣大家才能明白你是怎麼想的,也能緩解你自己的心情。工作嘛,是要維持生計,但是如果做的不開心就不要勉強了,俗話不是說,三百六十行,行行出狀元嘛。別洩氣,給自己一點動力,一點信心,會慢慢好起來的。

如果在工作方面,給自己乙個目標,天天從點滴做起,讓自己感覺天天會有一定的收穫;這樣會讓自己的自信增強

如果是在家庭方面,多多關心家中的成員,問好家人,好好對待親人,讓他們感覺你是不錯的,讓你充滿自信。

天天一定要擁有乙個良好的心態,讓自己時刻擁有快樂,這樣會讓你各方面發揮自如,這樣會讓自己自信十足

3樓:柴一娜

猶豫現在工作節奏快,生活也會變得很緊張,可能會遇到一些困難和挫折,當遇到問題多問自己如何不要問為什麼!再多想想身邊愛你的人和你愛的人,為他們付出是值得的!

4樓:李彩雲(心理學)

你有孩子,假如拿孩子考試打比方,首先,考試有最高分,你在單位已經比較優秀,依然想努力變得更優秀,不知道你內心的更優秀,是否有什麼可以衡量,比如說薪水、職位或者榮譽等,有和沒有,帶給你的感受是不同的。

回到現實的問題,孩子小,單位平台差,領導的表現不盡人意等,你達不到想要的高度,這個高度可能是什麼,是否可以換平台,不換平台的話,因為個人一般沒有辦法改變外在環境,可以考慮調整自己,又或者在不換平台的前提下,另外開闢乙個跑道,做自己喜歡做的事情。

上面這些都是就事論事,如果跳出來,同時回到你自己表達出來的點上,彷徨、失落、懷疑自己,也許最終需要回到我們自身身上,我們自己是怎麼看待自己的?

如果還是用孩子打比方,在他所在的集體裡,他也有類似的感受,我們覺得他怎麼做比較合適?

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