1樓：
問的問題太妙了....我就不拿同體重比了。
乙個140K的馬丁，身高204
乙個世界最胖的人725公斤的蘇珊娜·埃曼你覺得....誰幹架厲害？
你說同體重一身肥肉，就代表真是一身肥肉，肌肉少的可憐那種，那贅肉看起來會非常浮誇，那種程度動一動就要死了，還想著打架。
他跟乙個同體重超低體脂肌肉男，就算肌肉男沒訓練過搏擊，可肌肉的力量和爆發力可不是假的。
2樓：cxf
肌肉比脂肪密度大，所以結實，這就解釋了同等體型肌肉結實的人體重比較重，至於幹架這個事，包含技巧和力量的結合，如果不談技巧肯定肌肉贏，因為力量大！
3樓：Yahk
這個真說不准，敖日格勒這種重量級格鬥手脂肪很多，但是你覺得他不猛嗎…脂肪也是會提供能量的。那種體脂低脖子細並且腰特別細的體型肯定沒有粗脖子膀大腰圓有力量呀
4樓：陳博藝
健身行業從業者，看似是常識其實並不是。
首先一定是肌肉畢竟厲害，因為肌肉的功能是收縮，收縮就能產生力。力比較大的一放獲勝機率比較大。而且練一身肌肉的人一般都比較有毅力。
肥肉也就是脂肪並沒有收縮的功能，有的也只是儲存熱量，如果問誰先餓死那一定是肌肉。
練一身肌肉真的健康嗎
是個98年的大叔了 看目的，為了健康而練肌肉還是為了肌肉而練肌肉，有些人健身為了健康，有些人健身是為了夢想，凡事有個度，痴迷健身的人很難說特別的健康，因為有時候會做一些犧牲，長期攝入高蛋白食物確實會導致腎功能下降 我不是說喝蛋白粉敗腎，而是長期確實有些影響 長期的重量負荷，關節或多或少都有些毛病 服...
徒手健身能練出一身肌肉麼
咳咳 那得看你認為一身肌肉是什麼程度了，徒手健身可以讓人的線條很好看，肌肉大小我沒見過有很大的，堅持器械健身可能打造出大肌霸。主要是看堅持，如果長時間堅持健身，相信無論是那種，都能讓樓主最終滿意。 全民健身運動 常有人問 自身體重訓練能達到等同於負重訓練的肌肥大效果嗎？若我只想在家徒手訓練也一樣有效...
為什麼健身成功的標誌就是練出一身肌肉？
廢喵 不管練的目的是什麼都離不開肌肉啊，健美健體需要肌肉來支撐形體和線條，力量專案需要肌肉來增加力量表現，對抗性專案需要肌肉來保證對抗能力，非對抗專案需要肌肉來提公升發力效果，任何復合專案都需要肌肉來保證力量 爆發力和速度耐力，短跑這種就更不用說了，去看他們那一身腱子肉就是了。也就平地的長跑對肌肉的...