1樓：愛修園
根據你的備註描述，你是因為壓力下引起負面情緒，負面情緒引起內心急躁，急躁下想急切講完全部內容，但嘴巴做不到，所以容易口吃。
急躁又分習慣性急躁和結果沒達到預期而急躁。口吃是內在情緒的外在表現。所以你內心急躁下，語言容易出現卡殼，想說但說不出來，感覺話全部堵在喉嚨裡出不來。
建議你多練習冥想靜心，腹式呼吸聞花香練習平穩情緒。修行正念，淡化恐懼，把自己拉回到溝通內容上表達。其實為什麼會急躁？
就是沒有活在當下，思維跑到了未來，而嘴巴還停留在原地。如果你專注做一件事，說話就是說話，思維想的是表達本身，嘴巴，和情緒協調一致，保持正念中表達，是不可能出問題的。
2樓：Qtsing
口吃與語速無必然關係，不好的膽怯的發言習慣導致的結果，解鈴還須繫鈴人，口吃的前提條件是膽怯，解決的第一要點就是膽子必須大，不大，就不要說話，不然永遠是口吃。
3樓：瑞小瑞
練習普通話，練習說話。
我也是這個樣子，說普通話特別明顯。
說話本來就有些字發音不清楚，說快了就緊張，緊張語速就控制不好，然後就更是發不出來。
所以，要先練習把字發音發清晰，把話說連貫，慢慢的就能控制自己說話的速度，就不容易口吃了。
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