1樓：冷酷無情金錢貓
我就是，現在25歲的社畜了。從小就因為說話結巴而揹負過大的心理壓力。網上有的方法都試過，但我的是挺嚴重的那種。
一直到上大學了都不敢與人交流，對於我來講，因為口吃我錯過了無數的機會，我的人生因為口吃而與眾不同。
但其實我是乙個又自卑又自信的人，因為小時候長得好看，從初中到大學很多女孩子給我寫情書，表白啊，再加上獨生子，父母對我的關愛無微不至，這也是我對抗口吃的利器。我人很好，很善良，從小學到大學都是班幹部，但都是那種不敢說話的班幹部，只因為同學們都比較喜歡我。我覺得我口吃能變好這麼多，全是因為我身邊的人帶給我的自信。
雖然到現在某些字詞對於我來講還是很有難度，我用到這些字詞的發音，我就會有停頓，尤其是在不淡定的情況下，完全張嘴沒音，但基本的交流已經沒有太大問題了。可能是大腦的結構與正常人不一樣吧，我們說話結巴的人，說部分字的時候，相比較起來會超級費力，但我是乙個字說不出口成千上萬遍的去聯絡，用乙個兩個小時，就只重複這乙個兩個字，嘴疼不疼不管他，坐口腔操活動嘴吧，導致我現在右臉頜骨總是習慣性紊亂，就是練習的時候用力過猛導致的。但我寧願這樣，我也不願意自己像個啞巴一樣的無法交流。
我現在口吃情況一天比一天好了，找到了自己的方式。雖然會很慢，但只要在慢慢變好，我反而會很有成就感。
看到很多人和我一樣，就不說廢話了。我把自己的方法分享一下吧，可能有點用！
一是不要臉，我很小的時候因為結巴自卑到經常想自殺，但是後來一想，你連死都不怕，還怕別人笑話你？
二是說話聲音要大，不管和誰說話，聲音大一點，不管結巴還是普通話不標準，就放飛自我。不好意思，從娘肚子出來就不會小聲說話。這樣會越來越有自信。
三是找個本子，把平時卡殼的字，記下來。然後乙個字乙個字的過關。我那時候乙個『我』字，練了半年。
現在這個字，已經沒壓力了，就是右邊頜骨總是類似脫臼的不舒服，希望大家練習的時候溫柔一點，循序漸進，切不可貪心。
四是學會自言自語，不要找什麼書啊，報紙啊，或者是唱歌啊。沒有一點用處。就是邊想邊說才有用。
自己錄音著說，或者對著鏡子說，就像演講一樣，說不出來，講廢話也可以。然後說完了聽一下錄音，看看有啥問題沒有著重練習。
總結下來就兩點。先克服心中的恐懼，讓自己不要臉。 接著就是去刻意練習，循序漸進。
網上能搜到的方法，我基本都試過，國內國外什麼專家的，有熱度的都去了解過 ，也有很多圈錢的。久病成醫吧，自己二十多年摸索的這個方法非常適用於我本人。我是重度口吃患者，但我特別想當一名主持人，雖然很難，但如果成了一定是一件很酷的事情吧，兄弟們不要灰心，一起努力。
2樓：一身藏藍
我就是一位口吃患者，目前就讀一所民辦二本大一學生，我已經想不起來具體什麼時候開始講話口吃結巴，應該是初中的時候。那時候剛上初一，對環境有點不適應吧，在班級裡成績中下游最關鍵的是與同學的人際關係非常差。算是經常被欺負不會做人的那種，慢慢的開始變得有點自卑了，有一段時間就開始自己覺得說話有點吞吞吐吐不連貫，那時候家裡人也發現了這個問題，我開始害怕擔憂了，可是後來我自己試著調整了一下發現又恢復到以前說話流暢的狀態了。
可是慢慢的又再次出現了這樣的問題，開始重視起來了，越重視我發現我越擺脫不了了，開始畏懼說話，以至於在後來的幾年裡慢慢演變成口齒不清，講話含糊小聲，我那一段時間真的感到無比絕望。前面提到的，我初一人際關係十分的差，到了初三突然就變好了，和同學交往更加和睦，可是我發現口吃是越來越根深蒂固了，真的就是跟其他回答說的一樣，你越在意越想擺脫結果越適得其反。從初二到現在，我最害怕的場合就是同學聚會，親戚朋友的酒席，與親戚朋友的交談，甚至有點害怕跟同學出去玩。
其實這些恐懼無非就是害怕被人看出來我是口吃，我竭力想通過正常的溝通去證明我說話就是跟你們一樣的正常。我會因為順暢的說了一整句話從而內心產生出滿足感成就感幸福感，也會因為卡頓而憂懼同學朋友是不是已經看出來我是個結巴了，雖然自始至終都沒有哪個同學指出來我的這個缺陷。當書本上或者老師口中講到某某位口吃的事例我總能對號入座，我甚至覺得全班同學都會想到這個人就是我。
我會羨慕電視上主持人講話的滔滔不絕，也羨慕周圍的同學講話流利沒有壓力。我還會因為身邊的朋友無意識的結巴而感到開心，因為這是我的心裡安慰，安慰自己每個人說話都會或多或少的口吃。
3樓：兩座山山
口吃這個問題確實挺神奇的,不是太嚴重，但是每天就是因為說話不爽，我自認我能力還是不錯的，在銀行上班，領導也比較認可，但是就是很自卑，總是決的不如別人。前段時間無意間了解到汪立彬講解的口吃，挺不錯的，推薦給有需要的大家。
4樓：10086
有我就是乙個我算是遺傳的吧我的長輩裡都有
我本身口吃也沒有多嚴重平時說話說很多話才口吃一下但是一到正式場合說話只有開口幾個字說不出來其他也不口吃我上學的時候上課點名喊個「到」都喊不出來很搞笑吧
我從4歲到現在19歲依舊在口吃心累啊
5樓：意哥口才學
說話口吃結巴個方法絕對能夠幫到你
1、放慢我們說話的語速，這樣既可以減少口吃、同時夠讓別人聽得清楚方法，
2、適當地降低音量、輕聲說話可以預防口吃，
3、非常的重要每句話的第1個字、我們在發音的時候、一定要緩慢的發出，再向第2字滑動，因為口吃的人大多是因為、短語的第1個字、發的過急、勢必會影響後面的歸音，
4、我們可以通過換一種語言的方法、來去進行矯正，比如平時一直說方言，現在可以試著講普通話，慢慢的養成一種習慣，堅持練習，絕對會有效果。
總結一下：
如果是常態口吃，那麼說話時語速慢一點，平時呢多朗讀慢速朗讀，多鍛鍊說話，多接觸人，慢慢就能好。但如果你屬於病例口吃，就得通過系統的心理干預、才能規避。這種口吃不是語言習慣不好，也不是語言能力低下，更不是因為不夠自信，是因為你有心理障礙，心理障礙沒了自然就能好。
6樓：
我不知道怎麼辦但我是真的口吃
從小學2年級過年從老家回來後，不曉得為什麼就開始口吃我說話的時候都需要有一些肢體動作來協助我，才能把話稍微的說出來漸漸的愈加愈重現在讀個課文翻譯一句話都很是問題但在家裡我從來不會這樣
7樓：口吃語言重生
我是口吃患者，這個屬於心裡陰影，沒有口吃預感時候很流利，有口吃預感時候就說不了話，這就是口吃病。推薦知乎：秋水心理，對我的幫助很大，希望也能幫到你。
8樓：光葉水蘇-ST
個人情況：
觸發原因：感覺自己用詞不當
語速很快的時候被別人打斷
自己說話邏輯性不強
練習方法：真人面對面說話
看電視劇集（會不自覺模仿）
9樓：
因為口吃影響了我很多方面
我的口吃或許已經好了
但是就是因為二十多年來的心理障礙
總會時不時的讓我想起，我會口吃的這回事兒。會讓我緊張，恐懼，焦慮和別人交流…
唉。先天本來不會口吃的。
真得很厭惡口吃這回事。
10樓：周花花
上高中的時候我學的是播音傳媒，那個時候順口溜，繞口令念得特別六。大學那會又是廣播站的，學校的大小主持常有我的身影，但是在我畢業後就開始口吃了。
情況也是一樣，順的時候很順，說不出來的是就真的說不出來。
具體表現為，大家隨意的聊天，我突然一句話中的乙個字說不出來了。我有嘗試過堅持把它發出來了，但是很困難。
後來遇到我各種情況，我就會臨時換個意識相近的詞彙來替代，雖然時可以清楚表達自己意思了，但是在我替換詞的過程時，我必須要停頓，或者把上乙個字拖長音來掩蓋自己的停頓。
真的很苦惱，我嘗試很多方法，關鍵我自己讀書的時候一點都沒有，背誦也沒有，反而是隨意聊天的時候喜歡出現。
11樓：
匿了女生 21歲了從小到大都是這樣其實情況一直在好轉比小時候好一些了自己獨處自言自語的時候很流暢但是和人交流的時候就是有問題還是有的音發不出來比如數字2 很費力
前天偶然看到室友A和室友B說聽我說話費力覺得我操蛋在背後議論我整個人都心碎了
所以決定要改就是少說話慢點說
12樓：林語欣
想走出口吃恐懼需要做到幾點：
第一點，口吃患者對自己有乙個要求，那就是要求自己一定要把話說好。但你本身就緊張，在這個要求下面你會讓自己說得更加不好，所以你需要做的就是放低對自己的要求，能夠把話說清楚，別人聽得懂就可以了，而不是要求自己能夠說得像主持人一樣好。只要別人聽得懂，就算你說的磕磕巴巴也沒有關係，總比你話都說不出來的時候要好吧。
另外，你還需要記住一點：你是不天生就口吃，你是口吃恐懼。也就是當你能夠適應與人交流的狀態的時候你就能夠慢慢地讓自己放鬆，你說話自然也就變得越來越流利了，口吃也就不存在了，所以你只是害怕口吃，並不是真的口吃。
真的口吃是你什麼都說不清楚，害怕口吃是在害怕的時候你才會口吃，也就是說你是應該正常人。你需要讓自己慢慢適應說話的狀態，說得不好也沒有關係。
第三，我們很害怕自己影響了別人，其實我們並沒有那麼重要。我們越放鬆，越不在乎自己的表現，別人也就越不在乎，也就越放鬆，所以別人的態度是跟著你的態度走的。退一萬步，就算你的態度是很害怕的狀態，那麼別人的態度再嚴重也沒多少，所以總的來說別人並沒有那麼在乎你，並且你越不在乎自己表現的好不好，別人也就越不覺得你有什麼問題。
第四，不要去想之前沒有症狀是怎麼地能夠自由地表現自己，那是過去的事情，過去就是過去，永遠不需要拿過去來對比現在，因為現在是最真實的狀態。你只能夠做好現在，你才有可能有乙個好的未來。所以試著去理解現在的自己，接納現在的自己。
因為再怎麼不好，那都是你自己，沒有乙個人會比自己還要重要了。你做不好自己，你也幫不了別人，你也提供不了大的價值。
最後，你的生活有很多你需要去開拓的東西，不是除了吃喝拉撒睡就是社恐，你有很多需要你去做的，你想做的事情。你需要把重心放在生活中，而不是把重心放在如何去解決社恐上面。社恐不是你能夠解決的，而是它自己離開的。
你做好自己該做的，它也就覺得沒有意義存在了，也就離開了。所以它的存在是希望讓你健康，而你越去解決它，它就越跟你針鋒相對。希望以上內容能夠幫助你。
13樓：JaneMoon
口吃難發音的解決方法
科學正確的發音技巧－輕聲重韻
經常聽到口吃者跟我們說，自己b開頭、d開頭、g開頭的字會出現難發，而這些字往往又出現在第乙個字上，如果在句子的中間就可以發出來。那是因為我們在把這個字作為首音時，發音的方式往往在字頭上用的力氣過大，過重，或者發音時只發出了字頭部分，字腹、字尾都沒有，形成頭大身子小的發音過程。也可以理解為所有的力量集中在了聲母位置，久而久之我們的大腦記住了這個聲母，誤認為凡是帶這個音節的字都成了我們的難發音。
比如說「八百」的這個「八」字，開頭的b是雙唇音，而我們為了說出這個字，把全部力量都集中在雙唇，想要用力去發出這個聲母b，卻沒有把嘴巴張開去發出韻母a，所以在說這個字時我們出現了難發。
在發音時，我們稍微調整下咬字的力度，發音像棗核，吐字時要將每個音節在發音過程中的不同階段作出不同的處理。字頭準確、咬住彈出，字腹飽滿，拉開立起，字尾歸音弱收，乾淨利落。
口吃怎麼辦，該怎麼解決口吃，求解？
口吃者煩惱按照我的思考有兩種。當然我本人也是，所以我才會有這樣的認識。第一種是害怕在別人面前出醜，害怕別人對自己有看法。第二種則是跟別人沒關係，這種情況是即使是跟自己父母，或者跟任何無壓力的人面前口吃了，自己心裡依然感到不得勁。這就和第一種無關了，因為你是在不是外人的人面前說話不好的。這就單純是因為...
寶寶口吃怎麼辦？
陽小光 如果這裡說的是 口吃 指的是重複 停頓 卡殼 拖音等現象，大多數兒童都會經歷這個階段，大多數兒童出現口吃現象的原因是 表達能力無法滿足表達意願，即語言的進步和大腦的發育不能完全同步的結果，其中大多數兒童都會很快在成長過程中，隨著詞彙量和表達能力的提高自然消失。除了 大多數 自然也會有特殊情況...
重度口吃怎麼辦
汪立彬說口吃社恐 常見的口吃有兩種 習慣性口吃和心因性口吃，習慣性口吃，指的是語言習慣本身存在問題，容易導致口吃的發生。習慣性口吃一般包括兩種 1，習慣了結結巴巴的說話方式。2，說話快 急，所以容易結巴，這類口吃本身不是習慣，它是一種不好的語言習慣引發的結果。我們為了表述方便，把這類口吃也稱為習慣性...