對於口吃，很恐懼，沒有自信怎麼辦？

1樓：wr重華

只有弱者才會恐懼陰影，於是恐懼便壓倒了他們。努力讓自己變得強大，說話不行，那我就要在其他方面做到優秀，讓自己自信起來。當你比別人多努力一倍的時候，就不會有時間去想口吃了。

2樓：推土機

一般來說，在別人面前（或者說公共場合）說話或者做事感到緊張，是因為感覺在座的人會比你強，你有表現得不好的地方他們會嘲笑你。

那然後這個問題就比較簡單了，你只需要多觀察，然後發現下面的幾點，然後情況就會有所改善：

別的同學也很菜，上課時回答問題要麼答不出來要麼胡說八道，下課時經常也做不出來作業需要問你；

別的同學在競選或者其他場合表現出來的流利大方是他背後練習了許久的結果；

即使你出了醜，老師和同學一般也不會嘲笑你，即使當時可能哄堂大笑但過不多久就忘了；

如果1和2都不出現，那意味著你的同學強的飛起，你就可以更不用緊張了，甚至可以心安理得地出醜，畢竟他們都太強了，比不過也沒啥，認了。如果1和2出現但3不出現，那說明他們就是一群實力不行還瞧不起人的臭XX，那何必在意他們的目光呢？

3樓：鄭窕

【狐】1.因為口吃而自我封閉，比口吃但敢於交流更讓人看不起。

2.教你乙個竅門，先隔大概一天到兩天不說話，然後再次說話時，盡量說的慢，且每個字之間都有停頓，哪怕乙個字乙個字往外蹦都可以，但是必須保證每個字都不重複，用這種方式說一些短的句子，再慢慢練習長句子。發現自己口吃的時候，哪怕多停一會兒不再說了，也不要口吃地說完這句話。

比如：寧可說：我，，，餓，，，了。

也不要：我我我我餓餓餓餓了了了了。

3.耐心一點，加油

4樓：心少年

選一項體育運動，把體能做到自己的極致，你就會有自信，也有能力改變口吃與恐懼了。

沒有喜愛的運動，就每天流利閱讀30分鐘（讀出聲的那種），把標準口型和發音練好。然後在人前練習，適應那種感覺就可以克服恐懼了。

5樓：王馳原

放平心態，如果只是短間歇的口吃，其實很簡單，就把它當成是說口脫口秀每一次講話都不要著急，就重型的把它講成一段脫口秀的表演，表達出自己的心意，就很簡單了，也讓人感覺不到你是有口吃，就覺得你是在故意這樣捉弄她，讓他覺得你講話真幽默很好笑。