1樓：二二
吃話梅試試，或者維生素B，少吃油膩，我之前是吃啥都沒胃口，吃啥過後都想吐，那就想吃啥就吃啥吧，反正都得吐，熬過3個月就好，家裡盡量避免一些有香味的東西
2樓：小蕾說燕窩
我懷孕那會，孕反也是蠻嚴重的。
嘔吐是最嚴重的，聞到一點油煙必吐，吃到不想吃的必吐。
後面就去水果店，一樣買一點點，挨個嘗試。
最終試出來了西柚和檸檬吃了不會吐。
檸檬泡水喝比較不錯。
先吃西柚或者和檸檬水緩解孕吐之後，可以吃一點點其他的清淡的食物了。
至於其他的反應，感覺躺一躺就過去了，也沒多大的影響。
3樓：欣悅國際
一般還是喝檸檬水，不過要少喝！
還有感覺不舒服的情況禁止其他食物進食，晚點再看看能不能進食。
也可以吃維B1、B6、維C和小劑量鎮靜劑對於一般症狀是有一定的效果！
4樓：小泰好孕說
懷孕之後孕婦都會出現發生身體上的改變，大部分的孕婦都是會有孕吐的情況的，那麼懷孕孕吐很嚴重怎麼辦？怎麼緩解？
一般孕婦懷孕時孕吐都是在前12周進行的，最明顯的表現就是早期時乾嘔，或者是聞到一些新的辣的東西的時候乾嘔。如果是這樣的情況的話，那麼也是算輕微的，輕微的孕婦乾嘔的話，可以吃一些吐司或者是蘇打餅乾，吐司和蘇打餅乾都是可以緩解孕婦孕吐的。家人也要給孕婦足夠的關心與愛護，盡量讓孕婦少少做事情，保持良好的心態，少聞到一些腥的食物，比如說魚之類的。
孕婦開始孕吐時，身邊可能有人會說，讓孕婦盡量少吃東西或者不吃東西，這樣其實是不正確的。孕婦懷孕應該多吃一點營養的東西，這樣才可以保證寶寶的正常生長，如果實在是吐的厲害的話，那麼可以讓家人陪伴在身邊說說話解解悶，也可以出去散散步，呼吸一下新鮮空氣。
1、多吃含水量比較高的食物
含水量比較高的食物會迅速通過胃，不容易引起孕吐，同時還可以減輕腸道的負擔，食物裡面的營養物質也可以被吸收，含水量比較高的食物還是比較適合孕婦的，含水量比較多的食物有各類粥以及湯類，還有水果也可以作為奶昔或者是果汁喝的，這樣會比較好吸收，對孕婦比較好的有胡蘿蔔、紅心火龍果等奶昔，孕婦平時還是要少吃乾食，乾食比較容易引起乾嘔，所以要少吃。
2、少食多餐
孕婦不能吃的太飽，這樣比較容易引起孕吐，孕婦最好的飲食習慣就是少食多餐，每天可以吃很多次，但是每次吃的東西不能太多。比如說在午飯之後，下午三點的時候又可以吃一點東西，在午飯之前可以吃一點新鮮的水果以及堅果，這樣午飯就可以吃的比較少了，而且這些食物對孕婦和肚子裡的孩子都是比較好的，下午餓的時候可以吃一點酸奶以及全麥麵包，晚上睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，再吃一點蘇打餅乾，每次吃的適量不是很多，不會導致胃的不舒服，就可以緩解孕吐的情況，少食多餐可以很好的改善這一狀況。
3、吃飯的時候要細嚼慢嚥
孕婦吃東西的時候要選擇細嚼慢嚥，因為這樣食物在進入腸道之後會比較好消化，不會對腸道以及胃部造成壓力，因為吃的太飽或者是食物太大一塊就會增加胃消化的負擔，消化的時候胃部會加快收縮以及舒張，食物在腸胃裡面停留的時間會比較的長，容易引發孕吐，所以孕婦要記住，在吃飯的時候一定要細嚼慢嚥，一口飯大概要嚼十口左右，這樣就不容易發生孕吐了，孕婦朋友可以嘗試一下。
結語：孕期要多想一些積極的、開心的事情，調整好心態，不要給予自己過多的壓力，壓力太大的話，反而會適得其反，這樣就得不償失了。
5樓：思1991
親測沒有什麼特效的辦法，每樣食物都試試，說不定哪樣就被娃相中了能吃幾天，生薑敷關內穴會有一點緩解作用，雖然治標不治本，但多少能讓人喘口氣
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