1樓：
如果這點壓力你都需要用喝酒去緩解，那麼：
第一你的承受能力和自我調解能力太差，沒給你發工資嗎，你工資誰給的，冤大頭家長給的吧，讓他們發發脾氣怎麼了，你對他們笑笑又怎麼了，缺你錢了？如果不願意幹就不幹唄，不過你想好，自己笑一下聽聽罵就能拿錢，這好事現在可不好找。
第二很危險，從你準備備孕來看，年紀不大，以後人生長了，壓力多了，養成喝酒釋壓的習慣只會愈演愈烈，非常不可取，需要立即改掉，否則對身心健康很不利。
釋壓替代品，除了上面說的調整心態，重要的是找人傾訴，轉移話題，聊開心的事。再乙個就是運動起來，出汗，大汗淋漓的那種。還有就是幫助別人，可以帶來很強烈的滿足感。
增加喝水次數，一次喝一點，工作允許的話可以嚼口香糖和小零食，時不時深呼吸，科學表明，嘴不閒著，有利於減壓。
2樓：莫息
瀉藥。我覺得，你想的不應該是尋找代替緩解負面情緒的方法，而是應該想想如何不產生負面情緒，負面情緒對懷孕的影響還是很重的。
3樓：吃大象
我是打遊戲緩解壓力啊。
喝酒太傷身，上了年紀一頓大酒緩得緩一周。
備孕的話，打罵老公怎麼樣？這個階段估計他也不會跟你計較。
女朋友經常晚上經常喝酒怎麼辦
鋼鐵真直 我覺得世界上分兩種人 定性了的人，和沒定性的人 不分男女，不論老少 之所以對男生有偏見，覺得男生更愛玩 是因為以前的家庭普遍對男生嬌生慣養，男孩子從小活在蜜罐裡長不大，長大了也和小時候一樣愛玩，因為他覺得有後路，有人保護但是現在，普遍家庭條件提高了，家長對待男孩女孩的態度也改變了不少女孩子...
你們介意男朋友經常喝酒麼？
木卡姆 正在旁邊吐的廁所才打掃完關鍵喝多了耍酒瘋老是諷刺我我也不知道為了個什麼基本一周喝4.5次應酬他說什麼就是什麼反正不會聽我的經常等到半夜回來還跟我吵一架叫我滾第二天又來找我和好半夜無論颳風下雨搬了好多次家真的迷茫了 非常介意！1.我爸爸因為年輕的時候應酬喝酒，再加上飲食不當，年紀輕輕得了痛風，...
經常喝酒的人怎麼保養身體？
黑馬 作為乙個經常參加宴會應酬的職場人，我也是經歷過很多次大醉 斷片，現在想想也很後悔，可是當時控制不住啊。既然已經發生了，那麼我們該怎麼最大程度緩解這些對我們身體上危害呢？1 鍛鍊 平時我們多做一些慢跑，籃球等運動加強自身體質，同時也要早睡早起，晚睡會傷肝。1 飲食 平時經常喝一些優質枸杞泡的茶，...