孩子上幼兒園初期，有哪些方法可以幫助父母轉移焦慮？

1樓：之乎者也

能意識到是自己焦慮，就要坦然面對。大部分幼兒都能很快適應幼兒園集體生活，正規的幼兒園和教師在緩解幼兒分離焦慮都是有經驗的，一般一周左右幼兒就適應了。反而是父母過分擔憂孩子，甚至依戀孩子，自己控制不住情緒。

只要想清楚，孩子總要社會化，勃勃的生命力讓他們能應對自如，自己該幹嘛幹嘛，幾天一過，互相都適應了。

2樓：楓華曉月

初步估計是全職媽媽出現的這種現象吧，以往圍繞著孩子轉的狀態突然發生了變化，一時難以適應，最終以關心孩子在幼兒園的狀態來緩解內心的焦慮感。

面對這種狀況，家長一方面可以適當關注孩子的狀態（尤指孩子回家後的情緒狀態），保持和孩子的溝通，通過孩子了解TA在幼兒園的經歷等；另一方面，從自身的規劃著手，未來孩子上學後打算做什麼，然後有針對性地開展學習，比如說學習盆栽、烘焙、心理學等等…通過學習或者工作來逐步改善自己的生活狀態。

3樓：胡不歸

父母焦慮一般都是「閒的」，對自己的生活不滿意把孩子當成希望寄託，完全以孩子為中心而失去自我。

這樣的父母容易培養出「巨嬰」「媽寶」，對孩子對自己都不是什麼好下場，所以做父母的要是有「分離焦慮」就更要警惕。

而且父母分離焦慮還容易影響孩子，雙向負反饋，孩子在幼兒園就更難適應。所以解決辦法就是給自己找點活幹幹，生活重心平衡一點，多點興趣愛好，別全天候盯著娃，省得兩方都難受。

4樓：雲溪

每天看看孩子放學時的身心狀態咯，多問問孩子在幼兒園裡做了什麼，吃了什麼，肚子餓不餓，孩子太小，一開始可能說不清楚，但孩子身心狀態是能看到的，如果精力充沛，放了學還能跟同學一起瘋乙個小時以上，大概率在幼兒園也很好啊。