1樓：藍昭
1、愛吃絕對是優良的生活習慣，說明孩子的長勢好。就比如瘦小子、胖小子，我們常常習慣了喜歡大胖小子。
2、甜食不宜多吃，戒掉甜食的方法就是不要讓孩子處於特別飢餓的狀態，人在飢餓的狀態就會試圖吃一些高熱量的東西得到飽腹感。
3、不讓孩子在飢餓的狀態，可以讓孩子多吃水果等一些可以易消化且容易飽腹感的食物。
4、戒掉甜食要慢慢來，用水果等食物逐漸減少孩子甜食的攝入量。
5、吃蔬菜對孩子的成長極其重要，因為蔬菜中所含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質等營養素。
6、讓孩子愛吃蔬菜，首先父母應該是乙個愛吃蔬菜的榜樣，讓自己先愛上吃蔬菜。
7、豐富蔬菜的做法。比如做蔬菜水果沙拉，搭配著一起吃。
8、學會把蔬菜隱藏起來。比如說做豬肉白菜餡的餃子，放多些蔬菜少些豬肉。
9、讓蔬菜變成果汁，讓孩子無法抗拒。比如說蘿蔔汁、玉公尺汁都是維生素等營養物質極其豐富的食物。
10、提公升做菜的手藝，多翻翻菜譜，學會把蔬菜做得好吃。
11、寫作不易，雙擊螢幕解鎖乙個新技能吧！
不愛吃甜食是什麼體驗？
淡如水 吃了甜食會躁，心情不好。吃甜食後從口腔到嗓子脖子乃至全身都難受，尤其是脖子，感覺很受束縛。水喝純淨水，日常飲料一律不沾，看別人喝都感覺甜膩，牛奶除了純奶比較喜歡，別的調製奶酸奶都不愛。水果方面，不排斥水果，太甜的水果吃的少，喜歡酸甜的水果例外情況 每月除了來例假第一天會想吃紅糖糍粑，蛋糕之類...
不愛吃蔬菜只吃肉長此以往對人體有什麼害處？
bluetrees 我吃了2周只有肉和蔬菜的飲食 還有奇怪的營養棒 附帶了每天30分鐘的跳操運動。困擾了我很久很久的高血脂和高低密度膽固醇指標都回落到健康範圍內了。血脂降低是按照醫生意見停掉非諾貝特後取得的成果，我還挺擔心血脂會高，前一晚吃了牛排，有點油邊，第二天抽血檢查居然血脂很低。有人說會想念包...
孩子不愛吃蔬菜，可以用水果代替嗎？
好之紙尿褲 想要寶寶健康成長，營養均衡少不了。不僅要攝入穀物 粗糧 蛋白質等，還要多吃蔬菜水果，補充身體所需的各種維生素和膳食纖維。但是孩子偏偏不愛吃蔬菜怎麼辦？有些媽媽認為水果和蔬菜的營養差不多，不吃蔬菜，吃水果也一樣，那麼，可以用水果代替蔬菜嗎？蔬菜和水果各有各的益處 誰也不能代替誰，寶寶同時都...