青少年自尊心強應如何正確調節?

時間 2021-06-06 03:52:54

1樓:阿音

就很委屈

我那時候就是和朋友吐槽

或者在網上找個陌生人吐槽

其實我感覺所謂的自尊心強其實是自卑的另外一種體現比如說我胖,所以別人言語中帶一點點那個意思我都會很敏感的覺得他在說我,然後會很敏感很激動

所以,是自尊心強還是剛好那個是你的痛處被踩了一腳很難受,好好想想

2樓:下雨了

自我安慰吧?我的自尊心受損時我就想自己的自尊是自己給的,自己是自尊的主人,別人對我的三言兩語並不能對我造成實質性傷害,我依然好好活著,呼吸著空氣。別人對我的三言兩語只是他們內心的想法,我不一定非得把那三言兩語套我身上~

3樓:Jessica-leh

正視自己的內心

我們不是受不了批評

是受不了做不到最好的自己

但是沒有人是完美的

接納自己

每次被老師罵的時候

拿到的評語只是中等的時候

我對自己說,我還年輕,接受自己所有的不完美與失敗,沒有人天生不錯

4樓:

根據我生活的經歷經驗,給你乙個我個人的看法。

我也是乙個自尊心很強的人,青少年時期甚至剛工作那會都很容易被激怒,我以為我是控制不住情緒,其實現在我的脾氣還是很差,但是現在即使被人數落也沒有那麼容易生氣了。

你需要的不是忍耐力,而是明白乙個人在說話的時候他表達出來的情緒和他的觀點的區別。

老師說話的時候一定是沒有注意用詞和語氣,他有可能帶著自己的各種情緒,但是你並不需要承受這些情緒,你只是實驗需要人指導而已,所以自己去判斷事情的輕重緩急來調節自己的情緒。如果感到老師並沒有必要對你這麼刻薄,他是在發洩自己的情緒,就要想到他也是乙個普通人類,人無完人,但你並不需要對他的不完美負責,你只需要聽懂他說的話裡有用的部分。

也許等你因為心裡有事,生活艱難,或者單純是因為被身邊的人慣的等等原因,而對不相干的人過於刻薄,你就能理解這種情況發生的原因了。也許你會對對方感到愧疚,會道歉,我也希望大家都能成為理性的人,不要讓負面情緒在社交中流動。

總之,用我大俗話說,別鳥他這種人啦他說話就是這個破語氣,好好該怎麼學怎麼學唄。

5樓:「已登出」

我也是這樣的人,自尊心超強。從小成績優秀,第一次被老師數落是因為課上搶答錯了,然後老師說了一句:是不是回家你爹媽煮豬頭肉給你吃多了

我當時真的無地自容,心裡超級難受,而且臉通紅,想哭,真的是忍住把眼淚憋回去那種。老師也算不上數落,可能就是隨口說,但是在我們心裡就很重要,這傷害了我們的自尊。我問過同學為什麼老是經常罵你,你會沒感覺?

次數,次數多了,就真的不在乎老師說什麼,反正都知道他會那麼說,而且不用跟他計較,旁邊的人也不會記得老師說了你什麼。很多時候是自己的心在作怪,而不是自己的自尊心問題。有點像死要面子活受罪的感覺,不知道這樣說對不對,我自己給自己的反思就是「這樣的。

自己沒有錯,被別人批評了,私底下溝通就好,自己錯了,那就虛心接受,不要鑽牛角尖。太死磕到底。自己跟自己過不去很難受。

我自己的觀點,不同意別噴我哈哈!

6樓:貔木

我是大學學生,也是教育科學學院的學生,學過教育學,心理學相關知識,老師也只是想建立與自己的威嚴,同時希望你能學到知識。我也是會被老師吐槽,我感覺習慣成自然。自尊心太強並不是一件好事,有時候別人不經意的舉動都會惹毛你,所以還是自己要調整心態,只有要別觸碰自己的底線就好了。

7樓:weku

首先,接受所謂自尊心強,自尊心強好像不是什麼壞事吧,說明你對周圍的事物保持敏感,積極應對,這是好事。第二,注意表達形式,當刺激你的事情發生之後,分清楚場合,不一定非要立即宣洩出來,可以先忍一忍,一方面冷靜冷靜,一方面可以私下表達不滿,效果更好。第三,找找榜樣,看看周圍有誰你覺得做得好的,想想他什麼地方比你做得好,你可以怎麼改進自己的表達方式和看待問題的角度呢?

8樓:脈脈不得語

越在意什麼,就會越敏感什麼。根據馬斯洛的需求層次理論一步步實現自己的需求,看來樓主是小康階段了^O^。

自尊並沒有錯,但是不要過分強調,需要有乙個度。

自尊心強可能是乙個階段性,有可能是青少年時期乙個小階段。

但也可能是心理過度敏感。就需要調節情緒和心理。

我個人認為一些活動可以調節一下:例如跑步、養盆栽、養寵物。當然如果不方便的話,養寵物這個可以放棄。

自尊可能是缺乏別人的尊重和讚賞。要獲得別人讚賞河尊重,也是另一種調節自尊心強的方法(個人認為是根源上調節)。

要獲得別人的尊重,其一要守信,言必信,行必果。

其二是才能,當你的專業技能達到乙個水準,就會獲得周圍人的誇獎。

其三是個人魅力。這個在言行舉止、外貌、情商方面需要下功夫。貌似很難,我也不會o(╯□╰)o

最後,如果和一些心胸豁達的人多相處交流,估計也會收穫不小。

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