1樓：Vivivito G
懦弱不怪你，首先是源於在你兒時自己還很弱小的時候沒有人站出來捍衛你的權利，這些人主要是父母家人，這也就是為什麼父母都不尊重孩子，親戚就更不會給你面子，於是做事諸事不順，慢慢就不爭取了，就變得無比懦弱
孩子，這個習慣不好，得改
一開始你會依賴別人做決定，期待從別人的口中聽到你想聽的答案，期待別人替你出頭，這些都是懦弱的表現，現在講怎麼解決，兩個字脫敏。
人是一種十分依賴於環境而生的動物，你只要堅持為自己發聲，在面對不公的時候捍衛自己的權利，小到一頓飯吃什麼，大到什麼時候結婚，統統都有自己做主慢慢的就會習慣這種自立的感覺，雖然一開始會非常難，但人生起手牌不好的意義不就是後台翻盤嗎？
相信我，割裂了這些毛病你會獲得新生般暢快，不因為什麼，只是你做自己了，不管好的壞的上進的懶散的你看清自己了，人活在世上難得舒展自己一回，別看有些人在奮鬥，說不定本來就適合安逸，反之也是，適合最重要。如果連做都沒做過自己，怎麼知道什麼適合自己呢？
這個過程會痛，但不再懦弱之後很爽，不看眼色過日子，我做的一切甭管什麼後果由我承擔，那一刻起，你會無懼一切，自然煩惱就少了好多
這段話同樣也說給我聽。
2樓：neko
這個問題是我靈光一閃突然想明白的，也是我自己搜了這個問題進來回答的
以我自己的經歷來說，為什麼我會成為乙個懦弱無能的人，我想從三件事情來舉例
第一，在飯桌上我爸對我提出了要求，要求我在已經承擔部分家務的基礎上，把剩下的家務活全包了，我看著旁邊十幾歲，什麼活都不幹還覺得事不關己的弟弟，開口問了，為什麼我要把所有的活都做了，而他不用？
我得到的回答是我爸暴怒的樣子，他認為我不該質疑他，即使是對他提出的不怎麼公平的要求。於是他搶走了我正在吃的飯碗惡狠狠地摔在了地上，宣布我今晚不用吃飯了，明天也是。
第二件事情：我和我的父母起了爭執，正值冬天，他們把我趕出了家門並讓我不要回家。堅定地認為自己沒有錯的我在樓下度過了幾個小時，躲在一旁偷偷地哭。
樓下的保安發現我並送我回家，但當天晚上因為受凍且眼淚流到了耳朵裡，引發了中耳炎，半夜送到醫院耳膜差點穿孔
第三件事情：我因為校園暴力，所以成績下滑很嚴重，我爸媽為此很著急，在某次發了成績單後把我暴打了一頓，從心理層面來說，我差點被打廢了。之後高考成績還可以是因為乙個老師的幫助，但我爸媽堅定地認為我是因為那頓毒打才發憤向上好好學習，並在若干年後還拿這件事情做談資。
這些從小到大的事情，有些我不記得了有些我還記得，所以這些事情到底對我有什麼樣的影響？
第一件事情讓我覺得我不該反抗，反抗就有可能要挨打，強勢的父母會認為孩子連反對意見都不能有，長期如此可能會失去批判性思維
第二件事情發生的時候我還小，所以我潛意識地將半夜病發引發的疼痛算在了那場爭執上，這可能會讓我更加強了不該和父母起衝突的心理
第三件事情讓我覺得孤立無援，若干年後我思考為什麼校園暴力發生時我不第一時間去反抗，因為我長期以來與父母的相處讓我認為，就算和這些人撕破臉皮，也得和她們天天呆在一起，所以我不敢起衝突，一次一次的忍讓，在高中時期對高考成績差點造成了不可挽回的後果
所以人到底為什麼會懦弱，不是因為那個人本來性子就軟弱啊，而是因為在成長的過程中父母並沒有把相處之道教給這個孩子，反而是一味地覺得自己爽就行，這個孩子什麼想法不重要，過於強勢的父母大概會得到乙個過於軟弱的孩子
這個孩子的因被種下之後繼續成長，又碰到了一些事情加深了他錯誤的想法，他就會一直軟弱
當這個有點軟弱的孩子繼續長大將成長的經驗代入和他人相處，別人發現了這是個軟弱的孩子，可能就會欺負他，讓他更軟弱…
可，這是第一部分已經回答完的問題，為什麼有些人會這麼軟弱，接下來是解決方法
個人認為老是聽那種雞湯沒什麼卵用，意識到自己是乙個軟弱的人已經不易，用正確的方式去修正這種用十幾年的時光修築而成的錯誤更不易
首先，要擺正自己的心理預期，不要妄想借助談戀愛去擺脫這種困境。談戀愛是沒有用的，哪怕你長的好看。因為乙個軟弱的人它的心理問題不止只有表面這麼簡單，可能你意識到的不過冰山一角
其次，要看很多很多心理學的書，檢查自己心理問題的要看，推薦《愛的藝術》、《少有人走的路》、《被討厭的勇氣》，解決兩性關係的要看，推薦《男人來自火星女人來自金星》，這類書很多，自己找，還有情商方面的書也要看，當然，如果這個人因為軟弱而善於察言觀色的，不用看
再者，找個人帶帶你，朋友或者戀人都行。這個人會很難找，不推薦瞎找，因為他要懂得愛，還要很溫柔，還得愛你，這點長的好看的人比較有優勢可以挑挑，長的不好看如果發現周邊沒這樣的人就算了，不如別談。這類人怎麼找？
我划個重點：1.他做什麼事情都能做的很好，學習能力強 2.
他個人道德感極強，周邊人對他普遍評價都有正直這個詞
第四點，做好心理準備，這個蛻變過程極其辛苦，你會慢慢發現原生家庭有多少你以前不知道的齷齪，還會發現你和你討厭的親人毫無區別，有一樣的缺陷，最主要的是改變之後還會與你的家人格格不入，產生更多的衝突。你的家人可能會認為你讀書讀傻了，你可能會對他們更加失望
對了，我要提一嘴，我的父母是傳統意義上的正常父母，至少在外表上看著很正常，無不良惡習。沒短我吃喝，至少我吃喝不愁。在還沒有看這些心理學的書時我只覺自己懦弱，卻也不知道問題根源，這些都是我自己過後一點一點扒拉出來的。
一定要盡力地改變自己的狀況，改變了之後你會變得不那麼軟弱，還有心力去擁抱你愛的人，你會發現這世界不是灰的，別人說的美好你也將會看到。附：我的男票就是乙個超級超級好的人，每次看我的眼神都是那種女孩子看可愛小寵物的眼神，但他如果和我發脾氣，我還是會下意識地害怕
我不求贊，也不求收藏，但我衷心希望各位能挺到最後一步，去完成它，消除自己身上的劣性，不讓這種軟弱延續到下一代，過程艱難，請務必好好加油
3樓：鄭好
每次讓孩子和朋友打個招呼，她都往我身後躲。內向膽小的孩子什麼時候能變得自信呢？
其實看看自己，也是乙個樣。明明不同意領導的看法，但從不敢發表自己的意見，就怕發生衝突！每次被同事排擠，甚至背黑鍋後，都後悔不已，為什麼自己不敢發聲，為什麼那麼膽小懦弱！
為什麼有的人很勇敢，而有的人膽小怕事呢？
是天生的嗎？
可以改變嗎？
這些困擾我很久的問題，終於在《內向高敏者》這本書裡找到了答案。
這本書簡直就是內向者的幸福生活指南。它讓我知道了內向高敏者自身就具有獲得幸福的天然優勢，而且還具備專注力、持久力、內向力、和共情力，這四種難得的能力，它可以讓內向者活得更舒適自在。
本書的作者西爾維亞·洛肯自己就是乙個安靜的內向者。她不但自己找到了人生的幸福，還幫助和陪伴許多內向者走出了困境，過上了自己想要的生活。
那麼作者是如何看待膽小的問題呢？
通常內向敏感的人都會被貼上膽小、自卑、敏感的標籤，其實膽小不是你的錯！
決定乙個人膽小的原因是生理所導致的。在我們的大腦中有乙個叫「杏仁體」的小傢伙，你可以把它當成警報中心。內向者呢，更在乎安全感，相對而言，他們的「杏仁體」更加敏感。
也就是說有點小小的異長，它就會警鈴大振，告訴你「這不行，那不可以！」
膽小一定是壞事嗎？那可不一定！
沒錯！膽小的正面就是謹慎，這可是乙個大大的優點。
謹慎的人更值得信任。如果你想把錢交給某個理財專員，那麼你是找乙個敢於冒險的人，還是願意相信謹小慎微的人呢？如果你出差做飛機，你是不是更願意找乙個高度謹慎的人呢？
謹慎的人還很容易發現潛在問題。謹慎的人有一套敏感的預警系統 ，尤其是當危險是以「包在糖衣裡的炮彈」的形式出現時。想一想，如果敵人不是拿著刀槍衝過來，而是喬裝打扮的特務時，那麼能發現他們的必是謹慎的人無疑。
謹慎的人會讓你知道什麼叫「不鳴則已，一鳴驚人」。因為謹慎的內向者會選擇溫和地轉型。
舉個例子吧，如果乙個外向勇敢的人要辭職經商，那他一定果斷地放下現在擁有的穩定工作，然後毅然開始新的征途。
若是乙個謹慎的內向者，ta會考慮各種因素，可能還會更在乎安全和穩定選擇溫和的轉型。所以他們會不放棄現有工作的同時，利用業餘時間了解和嘗試新想法。當他們覺得一切都比較成熟時，權衡後才會決定辭職。
如果每天和你一起上班的同事，突然間考上了公務員或者考了個會計師證，瀟灑地離職奔向新生活。那不用說，溫暖轉型的ta一定是謹慎的內向者。
怎麼樣，「謹慎」聽起來不錯吧，也算是一大優勢了！
但是，別高興的太早，膽小還有個陰暗面叫恐懼，它就是「杏仁體」這個報警中心，過度反應給我們帶來的情緒。
針對一般情況的恐懼我們可以自行解決一下。但如果是異常恐懼，甚至會陷入恐慌，或者恐懼持續的時間特別長，那麼就得找個心理醫生好好聊聊了。
那麼內向者面對一般情況的恐懼要怎麼辦呢？
首先，我們要感知杏仁體——直向恐懼。
恐懼是由於我們過去受過某種傷害，大腦中的杏仁體記住了那種不好的感受、不愉快的經歷。若類似的情況再次發生，那麼杏仁體就會進入「一級戒備狀態」。
也就是我們常說的「一朝被蛇咬，十年怕井繩」。通常我們的杏仁體只要檢查到，兩種事物有60%的相符度，就會發動警報，讓我們陷入恐懼。
那我們怎麼辦呢？
我們不要和恐懼產生共識。
說著容易，很難做到。我們要學會觀察我們的思想和情緒，就像兵法裡說的「知己知彼，百戰百勝」。當我們有意識地觀察自己的情緒是否過於恐慌時，和自己說「我只是有點害怕而已」這時，我們就在慢慢地隔離恐懼了。
接下來，我們就要處理掉到恐懼的防護罩，分三步來進行。
第一步：知識——學習並思考。
作者說越了解讓你害怕的東西，你就越不害怕，越能用更好的方法把風險置於可控範圍之內。
這個大家可能都有體會，疫情剛開始時，人人都慌亂一團。但隨著對新冠肺炎的了解越來越多，我們就不那麼害怕了，因為我們有越來越多的方法把風險降低，直到可控。這一切都歸功於強大的醫學知識和專家們的研究。
第二步：謀劃——逐步試水。
學習和思考後，就得行動了。當我們知道新冠肺炎人傳人的時候，馬上戴口罩，減少傳播的風險。武漢疫情嚴重時，果斷封城，控制疫情。
一座又一座的方艙醫院建起，徹底隔離，以防傳染。這裡的每一步都是逐步試水，才讓疫情得以控制，讓武漢的朋友可以在春天，出來吃頓久違的漢堡包。
第三步：意義——值得冒險。
如果你知道什麼對你意義深重，那你就能輕易戰勝恐懼，達成所想。
2023年的春天，真的不平凡。誰不知道新冠肺炎傳染力強，誰不知道被傳染了就可能死亡，誰不知道至今都未研製出疫苗。但為什麼還有那麼多醫護人員的勇敢逆行？
他們不了解醫學知識嗎？
他們為了錢嗎？
他們不知道命比錢更重要嗎？
他們是為了意義！當84歲的鐘老踏上武漢之行，他就知道這一行意義深重，這關係到武漢、國家，甚至整個世界的命運。還有那千萬個最美逆行者，他們離開家人，趕赴沒有硝煙的戰場；他們不敢吃飽喝足、還要穿著紙尿褲，防護服一穿就十幾個小時，為什麼？
因為他們知道自己身上擔負著什麼，他們是為中國人的平安戰勝困難，戰勝了恐懼！
哪有什麼英雄，不過是一群普通的孩子，選擇了有意義的事，克服了對生命的恐懼，奮力前行！
心理學家維克多說「在生命中有追求的人，能承受一切。」
親愛的朋友，不管是為了心裡那個美好的夢想，還是為了我們心愛的家人。相信自己，他們都是你戰勝恐懼的意義。
如果你的孩子也是膽小內向，不要批評指責，花時間慢慢引導ta走出恐懼。
如果你感興趣可以一起讀讀《內向高敏者》：如何在外向的世界自在生活。
孕吐是什麼原因造成的？
肚子裡秘密哈 孕吐俗稱害喜，是懷孕初期常見的不適症狀，約有六至七成的孕媽會發生，但根據每個人體質的不同，孕吐程度也會有所差異。輕微的像是噁心 吃不下或脹氣明顯，嚴重的則嘔吐次數頻繁或連喝水都會吐，甚至有的孕媽咪因此脫水過度，導致電解質不平衡而暈倒。為什麼會孕吐?體內荷爾蒙改變 引起孕吐的原因，主要與...
集體愚昧是什麼原因造成的
遺忘 集體愚昧？這話沒法說的。你得舉實際例子。比如，太平天國運動，為什麼有人信。然後可以，解釋為什麼。你這直接來乙個，解釋名詞。你不覺得，提問太愚昧嗎？ 產品經理葉流雲 無非兩個方面，學校教育的缺失 家庭教育的缺失 集體愚昧，一般都是地域性的，或者以家族性的，都和環境有關。導致了他們對世界的認知出現...
說夢話是什麼原因造成的？
日有所思，夜有所夢吧。也許夢話只是在當天腦海中的所有話中，滿足了某些條件，才會被外放成夢話。所以雖然夢話都是心裡話，但是是心中真話還是心中假話就很難講了啊。因此也不需要太在意。 Ja Morant 病情分析 說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話...