1樓：小老攻g
1調整作息時間
督促寶寶早睡早起，適應幼兒的生物鐘節律，不僅有利於寶寶身體健康成長，而且幫助他們養成了良好的作息習慣。
2加強飲食調養
家長們可以給孩子適當補充一些維生素，或製作保健藥膳讓孩子服食。
3注意增減衣物
衣服要逐漸增減，使小孩子的身體逐漸適應環境氣溫，擁有適應的能力。
4注意加強運動
家長們可以帶領孩子在清涼的晨風中散步、跑步、遊戲，積極鍛鍊，進行了「空氣浴」「Sunny浴」使體格堅強並充滿活力。
5做好保健措施
家長要積極做好寶寶保健防病的措施：注意環境衛生，保持空氣流通，教育寶寶兒注意飲食衛生。
6常見疾病預防
如腹瀉，腸炎、疾、乙型腦炎等疾病
2樓：老周
若得小兒安，三分飢和寒。先看看這個有沒做到？
如果孩子是先天弱，那就需要父母多費心即時增減衣物，飲食也要適當，不能過於肥甘厚膩辛辣刺激，還有孩子不需要刻意去補。
另外乙個有效方法就是小兒按摩，針對孩子的具體情況，每日可以進行保健按摩，每次不要超過20分鐘。長期下來，孩子體質可以有明顯改善。
請問怎麼樣提高寶寶抵抗力？
天意 增強寶貝抵抗力3法 1 養成良好的生活習慣，身體棒棒的，疾病自然遠離。吃好，睡好，平時多喝水。各種食物都吃。不挑食。寶貝食慾好就要建立良好的吃飯習慣。多活動，身體自然健康 2 可以學習一些寶貝的保健按摩操，可在洗完澡。或者在氣溫暖和的時候 兩餐之間進行。經常堅持，可以起到增強寶貝抵抗力的效果 ...
如何提高身體的抵抗力？
小邱說淺 我的幾個分享下 1.少喝飲料多喝水，怎麼說喝什麼都沒有白開水來的純淨，對於排除身體裡的廢物，是比較好的 2.早睡早起少熬夜，正常充足的作息，是保證我們學習工作和生活的保證，精神狀態不好，做什麼都不見得會好 3.定時定侯多運動 身體是革命的本錢，只有堅持運動，才能讓自己的身體保持乙個相對健康...
春季流感寶寶能吃益生菌嗎？對提高寶寶抵抗力有幫助嗎？
yangyangyang 可以食用和益元的益生菌，醫生之前推薦過，他是兩種產品搭配到一起食用的，而且對於寶Bora說，我覺得相對安全一些，也沒有任何的新增劑，建議可以去網上諮詢下客服。 Cathy 益生菌主要是解決腸道問題，在短時間內能看到效果。抵抗力是需要全方位的身體素質提公升，從飲食到運動，單靠...