1樓：yyqxmmm
適當增加鍛鍊，注意飲食，多喝水少熬夜。感冒這玩意兒吧，我的建議沒有變嚴重的話最好不要隨便吃藥。抗一抗增加免疫力。如果容易被傳染建議平時與其他感冒患者保持距離，必要時帶上口罩。
2樓：澤澤
多鍛鍊多喝水多吃水果蔬菜少吃外賣
抵抗力實在差可以在冬天喝喝轉移因子口服液增強抵抗力（我超喜歡那個味道但是大部分人接受不了...）
3樓：卟嚕卟嚕小十七
我很有資格來答這個問題了……
上大學之前，我特別健康，一般不會感冒，感冒了也就兩三天就好了。
然而上了大學後，我也不曉得是水土原因還是我身體不爭氣，弱的一筆……每逢換季必感冒，流感來一波必感冒，身邊有人感冒必會被傳染……而且一感冒就不容易好，至少兩星期，最長的一次乙個多月才好……遷延不癒，鼻涕很煩人。
直到大二時，雙十一，我買了維C泡騰片和咀嚼片，當時是為了美白吃的，每天一片泡騰片放杯子裡，一天三頓吃咀嚼片，吃到我聞到維C片的味就想吐……
然而，我也沒有變白。
呵呵。但是，我驚訝的發現，
從我開始吃，到第二年的冬天，
我一直都沒有感冒。
這我就很驚訝了，換了這麼多季了，我居然健康的度過了？？
在這期間，我也沒有運動，因為實在是懶，每天吃好喝好，生活很快樂。
那些維C產品我只吃了半年吧，後面還是斷斷續續吃的，因為真的太難吃了。
身體健康的狀況我維持到了大三結束，大四的時候換了新環境，到了醫院見習，然後在冬天流感肆虐的時候，我完成了三個月內感冒四次的成就……也就是說並沒有幾天是健康的……
所以維C還是蠻有用的，但是真的難吃。看你喜好啦，可以試試。
不過我是不會吃了，再也不想回味那種酸不酸甜不甜的味道……
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