四歲娃是喝奶粉好還是喝純牛奶好 奶粉和鮮牛奶的營養物質對4歲娃來說哪種更好?

時間 2021-06-02 08:39:40

1樓:阿振

寶寶4歲屬於學齡前兒童。一般來說純牛奶的話,兩周歲以上且胃腸道功能正常就可以吃了。純牛奶是經過加工的,主要是蛋白,脂肪,碳水化合物成分。

奶粉也是加工的,但是工藝更細一些,營養成分更全面,更容易吸收。

總體而言,奶粉相對營養成分更豐富些,更能滿足孩子身體成長需要。

2樓:更深的藍2017

這事兒細究起來有點點小複雜喲。

有三個因素項:奶粉、純牛奶、小朋友。

奶粉:營養素成分更全面,但往往新增劑也較多,尤其是糖。

純牛奶:正好與奶粉差不多反過來。

小朋友又分兩種可能:一是平時天然膳食中各營養素充足且均勻,二是反之。

理論上,應當是培養小朋友天然食物獲取各項營養素的習慣為好,因此純牛奶自然相對優選。順便提一下,2-6歲的孩童是形成一生的良好飲食認知和習慣的最關鍵階段。

但現實中,很多小朋友怕是做不到營養素充足均衡,這時候以奶粉頂上也是自然無可厚非的。

最後,4歲的寶貝是無法自己對飲食做主的,全看大人的意思。也因此,家長的營養健康意識和實戰能力尤其重要。

3樓:營養師Bruce

都不好!

從本質上,奶粉和牛奶其實是一樣的,只不過奶粉裡邊新增的成分比較多。

而我們現在很多的家長、營養師都是根據這些新增的營養成分,覺得奶粉更加適合孩子,因為營養成分多呀;

而且裡面的蛋白質成分也比較高,孩子正在長身體的時候補充多一點蛋白質,肯定是好的

這種看似無懈可擊的理論知識下,展示奶粉肯定比牛奶更加的營養,卻存在著很大的漏洞隱患

我們只看到裡邊的營養成分多、蛋白質含量高,

卻忽視了蛋白質的質量怎麼樣?

這些營養成分的質量怎麼樣?

目前最大的問題是牛奶裡面的酪蛋白含量太高了,這種蛋白質對於孩子來說是很難消化吸收,而且在身體裡面會產生免疫複合物,引起自身免疫系統的攻擊。

像濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎、咽炎……很多情況下就是這些IGG介導的免疫複合物導致的。

而不管純牛奶還是奶粉,都要選擇適量孩子,不要過度補充;

當然奶粉裡邊可以選擇,水解奶粉和氨基酸奶粉之外,不過它的味道就沒有常規奶粉那麼好了,孩子可能不太容易接受。

4樓:兒童營養師點犀

四歲正常發育的寶寶,推薦新鮮純奶,因為純奶相對奶粉加工工序少,所含的營養物質要比經過加工的奶粉要多,奶粉是用牛奶加工成的。加工提取工藝再好,營養成分也會流失。所以推薦牛奶。

有人說奶粉裡新增了鈣,DHA,牛磺酸,益生菌……等等,是的,奶粉裡為了突出某種營養,又額外新增了,鈣,鐵,鋅,牛磺酸……等等營養,如果缺鈣的寶寶,或者某種營養確實缺乏的寶寶,確實用可以奶粉,如果寶寶飲食正常,寶寶有沒有營養成分缺乏,就沒必要用奶粉。

牛奶本身含鈣量很高,100毫公升奶,含100~120毫克的鈣,用高鈣奶粉補鈣新增量也不會太多。另外牛奶裡的營養很全面,有很多微量元素是不標註的。奶粉裡不一定有。

因為在加工過程中會被破壞掉。

喝鮮奶好還是純牛奶好?

鮮牛奶又叫巴氏奶,它和常溫純牛奶的區別在於它採用的是低溫殺菌工藝,從而保留了更多牛奶本身的營養素,另外口感也要更好一些。因此,高品質的鮮奶,無疑是既新鮮又營養的牛奶。科學研究發現,牛奶中含有其他食物所沒有的數百種生物活性物質。這些生物活性物質是牛奶中的精華成分,具有抵抗細菌入侵 啟用體內免疫力 維護...

喝牛奶好還是喝奶粉好

在補充蛋白質和鈣上面兩者差距不大 那麼在選擇上,因場景不同而選擇。有冰箱的情況下優先巴氏滅菌奶。在沒有冰箱的場景中還是建議奶粉 在價效比上奶粉的價效比最高 當牛奶作為早餐時還是建議增加一些粗纖維比如說麥片 這個時候選奶粉 把牛奶當飲料而無所謂 至於年齡段,你的一生都可以。只是選擇不同。幼齡的老齡常備...

想長高喝什麼牌子的純牛奶好?

夏日的落葉 1 很香很好喝,口味很醇厚的。2 比一般的牛奶味道要濃,蠻好喝的。3 奶味醇厚很香每天一杯從來沒喝過雲南的奶感覺非常不錯。4 推薦購買的純牛奶,奶味十足,綿柔,大人和小孩都喜歡喝。5 牛奶香醇,味道濃郁,口感也好。6 確實非常好喝,比以前喝的大牌子好喝的多,看網上推薦買的,確實不虛。7 ...