喝鮮奶好還是純牛奶好?

時間 2021-05-30 00:50:46

1樓:

鮮牛奶又叫巴氏奶,它和常溫純牛奶的區別在於它採用的是低溫殺菌工藝,從而保留了更多牛奶本身的營養素,另外口感也要更好一些。因此,高品質的鮮奶,無疑是既新鮮又營養的牛奶。科學研究發現,牛奶中含有其他食物所沒有的數百種生物活性物質。

這些生物活性物質是牛奶中的精華成分,具有抵抗細菌入侵、啟用體內免疫力、維護機體健康等重要作用,它們被統一稱為牛奶的「天然活性營養」。「天然活性營養」包括多種功能因子和免疫活性因子,而活性免疫球蛋白就是它的重要代表。

要知道,牛奶中的天然活性營養十分重要,同時也十分「嬌貴」,對溫度十分敏感,高溫會將其破壞,必須在低溫環境下才能儲存。科學研究表明,由於巴氏鮮奶採用巴氏殺菌工藝,能夠最大限度地儲存牛奶中的天然活性營養,巴氏鮮奶出廠後也是有著苛刻的溫度要求,必須全程2-6℃冷藏儲存,才能讓其中的天然活性營養繼續保持活性。

所以,如果條件允許的話,盡量選擇鮮奶比較好,但由於它的保質期比較短,一般只有一周左右,所以有很多人不方便長期購買。

當然,面對這種情況,也有合理的解決方式。以前大家會每週末去一次大超市,採購一周內的鮮牛奶,這樣雖然麻煩點,但至少能保證家裡的鮮奶不斷。不過現在方便了,我們可以直接在手機上訂購鮮奶,例如明一Teana牧場鮮牛奶,訂購後24小時內即可送達,省事又輕鬆,想必可以解決不少朋友的困擾。

2樓:林夕

其實鮮奶這個說法不太準確,應該叫:巴氏奶~二者營養價值差不多,甚至純奶蛋白質有更高的,只是滅菌消毒方式不同,所以儲存時間不同,有些人喜歡的是巴氏奶的口感~

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