一歲以內混合餵養嬰幼兒如何吃輔食

1樓：韓卿如水

寶寶一般是4-6m開始新增輔食，一般原則是由一種到多種，由少到多，由稀到稠，加的第一口一般是公尺粉，其次是根莖類的，比如南瓜，胡蘿蔔，土豆，其次是綠葉蔬菜，然後是蛋類，肉類海鮮類這樣的順序，當然水果也是可以交叉安排的。

2-3天更換一種新的食物，更換前觀察孩子的大小便是否正常，一般6m--8m之間經常吃的種類幾乎就能加一遍了，排除過敏源，8m後逐漸改變實物性狀，豐富飲食的種類，比如肉類和蔬菜一起餵養。

少食多餐，多讓孩子自己爬，自己趴，多運動才能吃的香，所以，加了輔食後千萬不要再用半歲前的模式帶寶寶啦（半歲前以抱，躺為主），新陳代謝好的寶寶才是健康寶寶哦。

2樓：妙谷君

4個月的寶寶剛開始新增輔食，只適合比較單一化的吃法，家長不要心急，不能搞很多花樣煮，吃得太雜寶寶消化不了。

一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫公升奶量的基礎上新增輔食。

正確的新增輔食的方法應該是，初次新增建議在上午，醫生說即使吃了有什麼不適應的話，下午還能去看醫生。6個月內每日上午新增一頓輔食就夠了。6個月後，可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓公尺粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜裡可以好好睡了。

公尺粉就當作一頓主食，喂晚公尺粉後也是隔3~4小時再餵奶。第一次可以調得稀一點，放在奶瓶裡讓他吸，逐步加稠，兩個星期後一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。

隨著孩子腸胃功能的健全，在新增公尺粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入公尺粉。注意1周歲以內不要新增任何調味品。

輔食新增要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。如在新增輔食過程中，有胃腸道不耐受情況出現，應停止喂哺，待胃腸道功能恢復如常後，再逐步新增。

正確的新增輔食的順序是: 4月齡始可新增素食類 6月齡始可新增葷(肉)食類 9月齡始可新增海鮮類

3樓：最佳芋圓

一歲以內的寶寶雖然飲食上越來越接近大人，但是還是不要新增太多的鹽，因為寶寶新增輔食初期，蔬果食物一定要泥狀，方便寶寶消化，，預防便秘，可以從一些粥類入手，比如是胡蘿蔔山藥粥，三鮮豆腐泥，水果泥，寶媽這邊最好有乙個輔食機，方便給寶寶做輔食

說真的，打出的肉末細而碎，給寶寶煮粥，下麵條的不二之選，我倆小娃，剛開始加輔食就買了輔食機，在網上收索很多做寶寶輔食的食譜，每天變換給寶寶做輔食，心情很激動的呢。看著寶寶吃著吧啦吧啦的小嘴，媽媽心裡很歡喜。