1樓：汏包紙
我那會兒吃最多的就是小公尺粥，沒辦法，別的太膩了。。大熱的天，各種魚湯，鴿子湯啥的，膩味的不行，強烈要求吃清淡的。
後來飲食上跟平時就沒太差多少了。當然，我家的平時。。。也跟下館子似的
2樓：方餅餅
參考各種月子餐食譜，選自己合口味的即可，忌辛辣生冷這些很正常吧，畢竟對自己身體恢復有利。退一萬步，你實在饞了吃一點估計也沒啥事
3樓：Tiffany
每天被逼著吃各種肉類。只要是下奶的長輩們就會樂此不疲的逼著你吃。還有客家黃酒，對於滴酒不沾的我，簡直是一種噩夢！
內心有一萬個聲音叫我要反抗，因為半夜漲奶實在是苦不堪言，痛到你掉眼淚！但是又不想傷了長輩的心。
4樓：
早餐：冰豆漿一杯，吐司麵包兩片加黃油，花生一小把，獼猴桃乙個午餐：冰豆漿一杯，吐司麵包兩片加鷹嘴豆泥醬和咖哩雞肉醬晚餐：主食土豆或者公尺飯，肉，蔬菜
加餐或者零食：冰淇淋，全麥餅乾，各種新鮮水果這個月13號剛卸貨，孕前體重61，產前體重68，產後7天體重58。孕期絕大部分日子做到堅持運動，所以生孩子和恢復都很快。
希望更多的人看到，其實懷孕生孩子都不需要那麼辛苦。
月子裡吃什麼補氣血？
月子裡吃什麼這個我還不知道，目前六個月，關於月子餐打算去月子會所，所以沒研究。但是，關於吃什麼補什麼的這個問題 我覺得還是科學一點比較好。我懷孕初期就查出貧血，血紅蛋白很低，典型的缺鐵性貧血，那個時候也天真的以為食補最靠譜，老觀念的灌輸，懷孕期間能不吃藥就不吃藥，於是醫生建議的補鐵藥就束之高閣，先生...
你們早餐都吃什麼
中餐 排骨粥蛋炒飯炒麵湯麵蔥油面公尺線餃子餛飩 雞蛋炸饅頭花卷配煎荷包蛋肉絲青菜湯 肉包配小公尺粥白粥配滷蛋滷牛肉肉鬆水煮西蘭花 各種肉沫蔬菜餅配牛奶 西餐 三明治 吐司夾乳酪火腿或煎肉片肉餅煎荷包蛋 配牛奶水煮西蘭花 仿英式早餐烤麵包或者烤土豆土豆泥等煎小香腸燉豆子烤西紅柿水煮西蘭花煎黑椒肉片 我...
晚飯你們都吃什麼呢？
美食養生伴侶 如果下班遲的回去想快點吃上飯的話，可以做一些不怎麼耗時間的晚飯，比如蔬菜雞蛋餅 煮麵條 下餃子 閒暇的時候提前包好放冰箱冷凍 蛋炒飯 前一天剩公尺飯放冰箱冷藏 等。 蔡文姬 一拳頭公尺飯 很多炒菜，瘦肉，不吃土豆跟蓮藕，玉公尺，紅薯，南瓜。或者麵條。不吃肥肉五花肉還有雞皮鴨皮豬皮。因為...