如何給寶寶製作輔食果汁?

時間 2021-05-12 06:13:35

1樓:寬臣良品

在寶寶斷奶初期,媽媽們就可以試著給寶寶新增水果作為輔食了,寶寶嘗試過不同的水果之後,如果沒有出現過敏現象,可以喝綜合果汁或果泥。但是果汁飲用不宜過量,更不能替代水,以避免糖分攝入過高影響下次正餐量。今天就跟大家分享幾款綜合果汁的做法。

一、胡蘿蔔蘋果混合果汁

胡蘿蔔蘋果混合果汁中,胡蘿蔔和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材,可以用來榨汁作為輔食餵養寶寶。胡蘿蔔具有明目作用,而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的症狀。

建議食用月齡:10個月或以上寶寶。

食材準備:胡蘿蔔1根、蘋果1個

製作步驟:

1、分別將蘋果和胡蘿蔔洗淨,切塊。

2、用榨汁機將蘋果和胡蘿蔔分別榨汁。

3、將榨好的蘋果汁和胡蘿蔔汁混合攪拌,可立即飲用。

二、生菜蘋果汁

生菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質,其中鈣是人體骨骼和牙齒發育的主要物質,還可防治佝僂病;鐵和銅能促進血色素的合成,刺激紅細胞發育,防止人體食慾不振、貧血,促進生長發育。

建議食用月齡:10個月或以上寶寶。

食材準備:生菜50克、蘋果1個

製作步驟:

1、生菜洗淨切成段,蘋果洗淨去皮去核切成小塊。

2、將以上材料放入攪拌機。

3、加半杯白開水,攪打成汁。

4、濾淨雜質。

5、倒入寶寶奶瓶或者用小勺餵食即可。

三、香橙柚子汁

柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合。

建議食用月齡:10個月或以上寶寶。

食材準備:鮮橙乙個、柚子乙個

製作步驟:

1、柚子洗淨,去皮。切成兩半挖出果肉。

2、橙子洗淨,剝出果肉。

3、將食材放入攪拌機中,榨出果汁。

4、將榨好的果汁盛入容器中即可食用。

2樓:Dr賈育兒冷知識

嬰幼兒應少喝果汁。

鮮榨果汁、100%純果汁中的果糖、蔗糖等糖含量過高,纖維素含量少,其營養價值不如整個水果。為減少嬰幼兒糖的攝入量,目前推薦6 月齡前嬰兒不額外新增純果汁或稀釋果汁。

7 ~ 12月齡的嬰兒最好食用果泥和小果粒,可少量飲用純果汁但應稀釋。

3樓:楊羔麻麻有新知

其實,並不建議給寶寶喝果汁,作為輔食的果汁更加不推薦。

因為輔食是為了給寶寶提供奶之外的營養,但是果汁裡面並沒有很多的營養,反而含有更多的醣類,容易養壞寶寶的胃口,並且增加寶寶肥胖和糖尿病的概率。

新增輔食的時候,我們可以給寶寶新增水果,但是最好是切碎給寶寶吃,這樣營養才不會流失。

如何給寶寶正確新增輔食?

新華字典 寶寶輔食要循序漸進,家長不要著急,個人覺得輔食新增歌謠很實用,借花獻佛,送給寶媽寶爸們。輔食新增歌謠 寶寶輔食莫著急,六月公尺粉開始加,高鐵不甜是必須,由稀到稠逐步加。三天觀察不過敏,根莖蔬菜就跟上,土豆南瓜紅薯好,適合吞嚥無汙染。香蕉蘋果泥也行,菜水果汁切勿上,飯後白水成習慣。公尺粉持續...

怎麼給寶寶新增輔食?

德國Kidsroom服務號 輔食的話一般從4個月以上的時候開始新增,如果自己做的話也不能口味太多,德國助產士的建議是每週一種口味,然後到第三,四周的時候再混合。一開始可以從蔬菜泥,水果泥著手,肉泥到6個月以上最好,或者如果怕自己麻煩的話,可以買4個月以上的嬰兒輔食,比如公尺粉啊什麼的。一開始量不能太...

如何科學的給寶寶新增輔食?

看到這個問題我想說,所有科學的方法都是相對的。各種書籍上的育兒方法也只是乙個參考,媽媽們不用過分依賴,過分焦慮。我家的兩個寶寶都是這麼帶大的 比如給孩子新增輔食這個問題,在大方向上參考科學的方法,具體啥時候新增,新增什麼,還是要看孩子的需要。很幸運,按照我的節奏餵養下來,我的兩個孩子身體很結實,很少...