疲憊型分手了三個月，怎麼挽回？

1樓：未來可期

人在戀愛中很容易產生疲憊感，這和戀愛的長短沒有關係，跟感情的深淺也沒有關係，產生疲憊的感覺是兩個人相處並不開心，但是雙方又不肯為對方去改變。往往靠的越近傷害就越大。此刻對方心裡就會想，為什麼你不懂他，你不能理解他，你不能夠為他去改變。

但是你心裡總想證明自己是對的。總是想通過某些方式去改善一點結果。雙方都不肯讓步，最後這種疲憊感就越來越強，就會導致分手。

身邊有太多的人因為疲憊而分開，這也許有很多外界因素，例如網上的很多毒雞湯。看過以後瞬間覺得對方不愛自己，瞬間覺得這段感情沒有希望，加上繁重的工作讓自己身心疲憊，再也沒有精力投入到一段感情中，所以往往人的思想是浮動的。很大程度上會影響這段感情的質量。

有的人意志不堅定，最後就會走向分手的結局。

那麼因為疲憊而分開，應該如何去挽回呢？

一，調整心態，先從朋友開始做起。

假如分手已經有一段時間了，那麼應該好好反思一下彼此的問題。此刻你在反思的時候，對方也在反思，再重新從朋友開始做起，以另外一種相處模式去相處一下，看看是否能找到以前的感覺。

這個時候切記不要死纏爛打，也不要急於求成，因為在書市階段是需要培養雙方的溝通模式。相處的好往往可以及時公升級，關係相處的不好就會倒退。

二，努力改變自己的問題，重新吸引他。

我相信之前你能夠跟他在一起，也是因為你真身上有自身的魅力，只是通過相處後雙方暴露的問題越來越多，而不能彼此和容忍，這個時候你應該真正的改變之前的問題，例如說太過於急躁，不會為對方考慮，太過於情緒化等等。讓她看到你的優點還是保留的，而且越來越完美。

通過重新激發對方對你的愛，重新去展示自己的價值，讓對方認可，那麼在這個過程中，對方會逐漸的信任你而依賴你。

挽回中需要避免的坑。

1，死纏爛打。

2，一味的求復合。

3，過度暴露需求感。

4，改變流於形式。

5，情緒不穩定，負能量太多。

只有避免這些坑那麼，挽回之路才會暢通。