1樓：也許
真是遇到知己了，我跟你的情況跟你簡直一模一樣，甚至比你還嚴重一些，主要是我自己確實自制力也很差，能碰到手機的時候也確實控制不了自己，但是我會經常反省自己然後進入雄心壯志的狀態，但由於在我父母眼裡我就是乙個自制力奇差的人，所以總是在我學習積極性最高的時候精準潑下一盆滾水，打擊了我的積極性還給我留下一肚子氣，不得不說意識的能動作用是很強大的，所以我為了能夠保持我起碼的熱情，我也曾嘗試過多種方法，以下是我認為蠻有用的幾種：
1.盡量創造乙個與父母接觸較少的環境（當然前提是你能夠保持自律，不然沒了父母的干預你可能玩的更high了）
2.跟父母說清你不喜歡他們對你學習安排的干擾，讓他們少這樣（這是最適合我的一招，因為我的父母年紀比較大，我的父親也是受儒家傳統思想影響較深，所以他們會比較樂意與我溝通，了解我的內心動向）
3.理解父母的深層目的進而改變自己對他們行為的看法。父母總是對你的學習等方面的事情進行要求，這是因為你們雙方正處於學習的矛盾對立之中，父母希望通過這種方式糾正你的錯誤，不讓你走偏，可能確實方法不太對，但是如果你能確保你自己走的是正確的路，對於他們的話，就不用太放在心上了。
最後，大學之前的學生時代是孩子與父母產生衝突的高峰期，同時也是孩子與父母真正長期相處的時期，等到乙個人步入社會後，一定會懷念這段能與父母生活的時光。希望我們再次回憶這段時光時，我們都已無憂！
2樓：神意通達
很多人都有，即使是聖賢。這是人的壓彈心理。一壓就彈，沒有什麼道理可講，就像拍皮球。
關鍵是自己能覺察到這個心理變化，然後調整心態，不能真的變成皮球，要有干預。如果順著這個壓彈的本能反應去行動，你需要掌握一套本領，那就是王陽明說的致良知。
3樓：柚稚
我也有同樣的感受，可能正常都會有這種心理吧，只要不影響正常的生活我覺得是可以接受的。
當然我覺得也可以適當的自我調節一下
有這種心理是因為不想背別人督促那就提前一點完成，不用別人提醒。比如你九點應該去做什麼事情不希望室友提醒那就在八點五十的時候完成。也可以在做事情之前做好規劃。
希望可以幫到你吧
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