1樓：乖乖貓
這種人本來就面無表情，如果話少，總是等別人去關注他，那是對別人而言是很累的一件事，就是感覺一頭牛拉不動。自然大家對他沒興趣。如果他有某方面很強的天賦，他不會被別人影響，因為他有自視過高的東西。
可以抵消這些他的缺陷，從而讓他心裡平衡。
2樓：Daniel yoga
和你的問題一樣，我面對人的時候更多的是恐懼，但是還是會強迫自己抱以自認為極其難看而且不協調的微笑，雖然感覺是不禮貌，可我盡最大的努力了，費力討好後再怎麼樣我也無能為力了，自己做到就好了
3樓：
其實不需要
可能我的想法不適合你
僅供參考吧
我每次都覺得
別人愛怎麼想隨他去咯
關我什麼事
笑又不是必須的
自己舒服就好
雖然呢人是社群動物
但我是不會為了合群委屈自己的
嗯至於改這件事看自己心情不舒服幹嘛非要勉強自己呢會很辛苦的
往好的方面想沒有表情對方就猜不到你在想什麼了豈不是增加了神秘感談事情也許能事半功倍呀
也算是先天優勢對不對=^^=
4樓：阿軒
瀉藥完全沒問題呀，有時候遇到別人表達好意你可以通過別的肢體語言〔比如點頭〕來回應
不一定要笑呀
面無表情其實也沒啥，不用這麼糾結這個的
5樓：光武星河
循序漸進麼
剛開始你可以找父母，朋友。看看笑話
玩遊戲開語音多溝通
出現這種問題可能是因為家庭感情問題，只要克服自卑心理成功的路上永無止境
互勵共勉
抑鬱症和社恐症的區別是什麼？
恩恩心理醫生 抑鬱症的主要表現是 情緒持續低落 興趣減退或喪失 精力下降 睡眠和食慾受到影響 記憶力及注意力等變差，還可能有身體上的疼痛不適。注意這些症狀都是持續存在的。社交恐懼症的主要表現是害怕與人交流，即使是普通人看來特別簡單的人際交往，自己也特別恐懼，甚至想到社交的場景就感到焦慮 緊張 害怕，...
有沒有因抑鬱症，社恐而與社會脫節多年，最後重新融入社會的先例？有的話最初的方向和勇氣怎麼獲得的？
塔庫利亞 原來我也看各種積極向上的學習方式，各種心理書籍，各種高效的手段。可能我就是個普通人，我又喜歡較真，看看一開始還能堅持試試，後來就直接忘了。於是我覺得知道有這麼一回事就好了。然後呢?說真的，看運氣，在那之前先穩定情緒吧，我比較幸運，家裡人願意包容我，我狼狽,脆弱，容易焦慮，疲勞各種你能想到的...
20出頭的年紀卻有著嚴重的抑鬱症和社恐症 沒辦法工作 這輩子是不是要完蛋了？
金無痕風滿天 首先一定要自我接受，人被社會的條條框框束縛著，總是有太多的評判太多的不夠，但回歸原始，誰不是第一次做人，哪有那麼多的完美。誰不嚮往一方伊甸園，可以自由自在地生活，完全釋放和遵從自己的天性。那些我們眼中羨慕的人，也都有自己的悲傷和痛苦。所以不要被他們的表象所欺騙，把自己打入不如他們的境地...