最近真的好沮喪，怎麼辦？

1樓：水滴

要是沮喪就要給自己換個環境裡，經常呆在乙個環境裡面人容易觸景生情想起以前的事情來。所以只有自己脫離的當前環境才有可能換個心情。或者就是讓自己我忙碌起來，當乙個人忙起來之後就不會胡思亂想也不會那麼沮喪了。

實在不行就找個自己信得過的人好好傾訴一下當把心裡話誰出來之後人心情就好多了。總之就是讓自己鬱悶情緒發洩出來的合理辦法就好了。

2樓：文央芀

首先今天520，愛你，感恩生命中的每一次相遇

在你的問題中，不得不感慨這段時間真的是很讓人沮喪啊，好像所有的不愉快都集中到一起了，是誰都有點承受不來啊

但是我看到的是，哇，你可真厲害，會打籃球，還會辯論，還參加了競選？你確定你是在抱怨不是在炫耀嗎？優秀如你是不是凡爾賽啊？

你瞧，角度不同，立場不同，我們獲得的評價亦不同。

失敗是什麼？

失敗是對過去的事的總結，是乙個結論。，我們對過去的事情的乙個評價。

失敗是過去的事，他的價值無非是覆盤總結，過去的事會對現在的事情產生影響嗎？

當然會，因為你想讓他產生影響，積極的，消極的，都在於你的一念之間。這麼說好像有些主觀了，可是，評價這個事情本身就是主觀的，他是你對周圍人觀點的總結，當然不是說你認為你贏了就贏了，輸贏成敗是一件事的結果，而不該是人的狀態。

再來研究下你為什麼沮喪呢？丟人了？懷疑自己了？獲得感沒有？

哪一種呢？

丟人了？除了你的對家會真心的幸災樂禍其他人真的笑話你嗎？你的對家在你不丟人的時候就會衷心祝福你嗎？對家的意見有必要考慮嗎？

懷疑自己，獲得感降低？懷疑自己，這很正常啊，人類就是在懷疑自己，認識自己，提高自己的過程中不斷進步呢。

失敗了，已經是你認為最差的情況了，就如登山，你既然在山底，只要前進一步，就比山底更高，只能說，你的就不空間很大啊。

優秀如你，我可不認為你是靠著自怨自艾走到今天的，沒有實力的加成，失敗的機會都沒有吧？

好了吧，真是的，雖然我還是覺得你在炫耀，但是我還是很熱心的給你回答了呢，祝你開心！

3樓：啦啦啦

拿我舉個例子吧。我給所有的事情都只有一次機會。競選班幹部，競選社長，連黨員也沒得。

然後我沒有繼續，看開就好了。失敗一次就夠了，不想失敗第二次。但是，有另一種結果哎，就是你試第二次保不齊就成功了。

所以你要看開一點，越挫越勇。管他呢，第二次失敗爺不要了不就行了。給自己一次機會，給它也一次機會。

希望你成功啊。加油。