1樓：木子木子
本人今年31歲，二胎職場媽媽，也憤青。你才19歲，憤青非常正常，因為你剛剛了解到這個社會，社會有著多面性，很多事物都會顛覆你的認知，而且現在通過網際網路獲取資訊的途徑太便捷，所以資訊量是很大的，如果你現在不憤青，那麼說明你心理不健康。
首先試著接納自己的狀態，認為自己這樣的狀態是正常的，自我肯定非常重要。接著盡情的去了解這個社會，但是遇到事情不要急著評價和輸出，因為其實大家跟你的想法都是一樣的，只是有的人會比較內斂，不會表達。你會覺得好像就你乙個人憤青，其實不是的，這個社會大家都憤青，只是隨著歲月的積累，越來越多的人發現，不管做什麼都改變不了這個社會，遇到事情變得越來越麻木，久而久之就不會把情緒表現出來了。
最後，告訴自己，大千世界，萬事不可能絕對公平，總有不平事，但是隨著時間的推移，情緒總是會被淡忘，然後我們就會進入下乙個階段：欣然接受身邊不平事。然後努力讓自己的精神豐富起來，多讀書，腹有詩書氣自華。
慢慢的你會變得穩重，完全接納這個世界的不完美，接納自己的不完美。
2樓：塵埃
所謂憤青，我想，大多數有理想有抱負有責任有擔當的年輕人或者文人，可能都會經歷這個階段。不要慌張，更不要難過。只要以開放包容，客觀理性的態度，隨著年齡的增長，閱歷的增加，會好的~
要知道，相比那些只知道遊戲直播、或者只想著自己賺錢發財的同齡人，你的境界可能已經超過他們很多了~
如果說要做些什麼都話，那就多看一些經典的大家的書籍，多和有見識的人交流，多傾聽一些不同角度的觀點。多關心新聞時事，多觀察生活的點滴。
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