如何讓自己不感覺很孤獨?

時間 2021-10-22 01:44:49

1樓:住在地球的精靈

還不能有很明確的答案。

剛剛被迫從上一段感情抽身出來,滿滿的不適應。

我現在做的就是,煲劇,寫文章,刷手機。

如果你心情好,可以去做其他一些比較需要耐心的事情。

我以前很喜歡畫畫跟鉤織東西,但是最近覺得我還沒有恢復到讓自己很有耐心去做這件事。

所以我覺得,在你心情允許的範圍內,做一些讓你自己覺得有趣的事。

2樓:代智恒

拿起自己喜歡讀的書,每天讀一點,拿起自己的筆,選擇自己最喜歡的記事本,描述些你的人生趣事,或許在未來的一刻,或許你能讀給你最愛的人聽。因為,有人聽你講話真的是個很好的事情。

3樓:郭盼

真的要有愛好才能不那麼行屍走肉的度過每一天。比如說養多肉植物,觀察它們每天的生長。養個寵物,有種互動的陪伴感。

健身,培養健康的生活習慣。定期旅遊,發掘更大更豐富的世界。看書看電影,擴充套件自己的視野。

考證,增強更多專業技能。做乙個有趣的人吧,有血有肉的生活下去

4樓:豹子頭

長篇大論的都是扯淡,我跟你一樣,很乏味,什麼也不想幹,遊戲也不想玩了,天天很憂慮。但是最近開始健身了,每天早起跑步,一天的狀態就不一樣,晚上鍛鍊倆小時,慢慢身體不那麼無力了,就有動力去幹別的了,比如學習什麼的,先一點點來,每天堅持。

5樓:喵星魚

首先,題主必須「打破」。人的習慣是一種慣性,很多時候我們並不是不知道此刻的行為不好,甚至讓我們不舒服,但是慣性依舊讓我們打不起精神改變。比如很多人,明明醒了但會躺著玩手機卻不起床,明明洗漱完畢了再玩手機也來得及?!

這就是慣性,也是惰性。

如果你覺得孤獨,而無法自救,那麼就是你陷入到了這種慣性的臨界點!所以,鼓起全身僅剩的活躍因子對自己現在的生活做出些改變吧。不用多,一點點就好,開始的時候千萬別想些長遠的東西。

比如你想養貓,還沒養就先想著你要伺候它要買一大堆東西云云,那麼幻想就會把你不多的行動力消磨掉。

當你用行動代替思考,你就會發現一切沒你想象中那麼難,就會有繼續下去的心思,然後就不無聊了。

就比如題主提到不想學習……別想著「過去的經驗和潛意識告訴你這件事多無聊」,而去隨便找本書翻幾頁。很可能你的生活和思維中就多了不同的色彩。多了不同的思考方向。

所以說,想不無聊——那麼別「想」了,隨便去做點什麼吧。

6樓:半天妖Mz

學會去享受這種感覺。自己學會照顧好自己,去豐富自己的內心世界。

我記得大二上學期心理老師有次課做遊戲,讓我們拿紙筆,寫下自己覺得最重要的五種東西,或者事物,可以是實物,可以是虛的,可以是感情。我寫下了我認為重要的五種,第乙個是健康的身體,第二個是富裕的物質生活,第三個是豐富的內心世界,第四個是良好的人際交往(指親情友情愛情),第五個是科技。後來老師讓劃掉乙個,留四個我第乙個劃掉了良好的人際交往。

這個老師挑人起來說自己的答案,我被選了,我說了我的五個答案和划去人際交往的理由,我說我擁有了豐富的內心世界,我可以自嗨。後來聽別人的答案,基本都有健康和親情。後來老師讓劃去三個,只留乙個,我只留了豐富的內心世界。

只要我內心活躍,我可以面對一切。

我想當乙個冷血的人

7樓:

首先,我們應該改變對孤獨的認知,孤獨不是一件消極的事,空虛寂寞才是。孤獨是乙個人的常態,而寂寞卻是間歇性出現的,尤其是在個人生活單調乏味的時候。

其次,排解寂寞很簡單。培養興趣愛好,出去逛街旅行交朋友,在家做飯看書追劇看電影……總之,動起來,而不是躺在床上等待知乎給你一些自己多半並不會去實踐的答案,起床去做你喜歡的事吧。

最後,我想說,孤獨也好,寂寞也罷,無非是生活態度的問題。同樣的事,懷有不同態度的人做是完全不同的狀態。

以在家吃泡麵為例,你可以燒個開水一衝,隨便攪攪,三分鐘填飽肚子;也可以興致勃勃地準備食材菜譜,和蝦仁、雞蛋以及新鮮的蔬菜一起,在廚房待上乙個小時,耐心研究新吃法,甚至可以約好友來家比比誰煮的泡麵最好吃(泡麵比賽靈感來自日食記)。

你乙個人覺得孤獨的時候都是怎麼過來的?

悅納孤獨,好好生活,祝好哦。(●°u°●) 」

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