1樓：右右右右右鬧
試試見面主動say hi，打招呼其實很簡單有時候自卑敏感可能是怕自己給對方留下不好的印象或者太在乎對方的評價我在情緒低落期也會這樣，但有時候靈魂開竅想通的時候就覺得了解自己的人知道自己是什麼樣不了解的人就算誤解也難免嘛因為不了解呀
所以想通好像很簡單，自卑敏感也是自己的一部分，沒什麼不好。
2樓：美印圈圈
你可以發展一項自己的戶外活動，籃球，桌球，羽毛球等，都可以，慢慢的你就會認識很多人，一般愛運動的人都很Sunny，多跟他們交往能夠感染你。
3樓：cai947506122
可以讓自己多去網上一些社交平台轉轉，看看別人都在聊些什麼；有時候你可能不知道自己想要什麼，但是看多了，找到了自己感興趣的東西，就會想要參與進去；還沒去做之前盡量在心裡暗示自己要和別人多多交流，大家都互相不認識，就算說錯話了，也就一笑而過，不會再現實中有什麼影響，還有就是你和別人沒有什麼區別，並沒有誰比誰低一等。
慢慢的，你就會發現自己慢慢的融入了大家的聊天之中，愛上了聊天之後你就不會感到孤獨也不會感覺自卑了。就如你現在在知乎問問題一樣，你已經跨出了第一步，加油！
4樓：「已登出」
孤獨是不合群的表現，在現在這個社會很常見。要解決孤獨，並不總是靠社交解決的，但不正常的社交往往是孤獨的原因。應努力讓自己忙碌起來，太閒了想多了就孤獨了，好好學習，好好工作。
自卑感是大多數人都有的，建議腳踏實地，從小事做起，從簡單的事做起，讓自己有成就感，久而久之，自信心就找回來了。還有，世界上沒有十全十美的人，要努力適應和接納自己的缺點，並將自己的有點發揮到極致，這樣自卑感就逐漸消失了。
5樓：咿呀呦
那還是建議走出去，可以去參加些無功利性社交的比如自由有哪方面的興趣愛好，找志同道合的朋友，也可以參加義工志願者，奉獻愛心可以收穫更最真實的自己。
6樓：影的告別
首先明確孤獨和社交不是反義，孤獨是乙個人的狂歡。因為此次疫情，到今天我在家休息了2個月，越休息我越開心，
不說我了，回答正題。
題主是學生還是剛畢業呢。社交可以大體分為兩種。一種是興趣社交，一種是必要社交。
必要社交主要和親戚、同事、舍友。簡單說，講禮貌，保持分寸就好。
興趣社交呢，因為喜歡的東西聚集在一起，球友啦，遊戲友啦。
極度自卑敏感，題主是不是責任心很重，別人一說什麼事，尤其是壞事，總覺得是自己做的，雖然並沒有。這個心理也是一種自我保護，不用害怕。你可以多多享受下當下，多注意下生活中的小確幸。
多些對生活的憧憬，多看些美好的事物。
祝題主開心
為什麼身邊不缺朋友，但是還是感覺自己很孤獨！？
金宥謙 因為過於重視別人的感受又或者避免自己受傷，因一些小事把自己鎖起來，久而久之，自己也分不清到底是慢熱還是生性冷淡。安全感 友情愛情都需要，怎麼給怎麼獲得又是要考慮的事情。主動給怕沒有想要的回報，不主動又怕對方也不主動。慢慢也就習慣自己乙個人了吧。 逗比歡樂多 放眼每個人的人生100年，孤獨是常...
為人很外向但是感覺很孤獨，怎麼破？
自己也化為光 首先，性格外向是乙個相對的概念，我記得有個統計是關於這個的，上面說到，事實上百分之八十以上的人都屬於內向型人格。可能在這個過程中會表現出外向型行為，比如愛社交等。但是在社交之後很快的又回歸之前 平靜 的生活。由此，我想說，感到孤獨是乙個正常的行為兼狀態。第二，剩下的有空來答題主可以私戳...
我有點孤僻，可是很多時候我又感覺自己很孤獨怎麼辦 我真的好不喜歡這個孤獨的感覺 ？
fantastic 這不就是現下大多數人典型的乙個人崩潰乙個人自癒。你不孤獨，也不孤單，跟你情況一樣的人有很多很多。你已經說了，你是不放心把自己的心事跟煩惱傾訴給別人的，你有保護自己隱私的意識，你擔心別人知道你的越多，你越沒安全感。情緒上來時又想有個懂自己的人給安慰，給陪伴，給鼓勵。要麼慧眼識珠，結...