1樓：湯文潔
從你的描述中可以看到，你對自己的現狀不滿意。你的煩惱源自於對「現狀」和「理想狀態」之間的矛盾。
對此，你有兩條路可以走（用來化解煩惱）：
方案一：接納自己
你用了很多負面的詞語來描述自己，但這些負面本身是「主觀的」，是人為定義的。因此，換個角度，如果你能夠說服自己接受現狀，不做「傾向性」的分別，那麼，你的煩惱自然就消失了。
方案二：改變自己
如果你無法說服自己接納現狀，那麼，也可以試著去改變自己，直到能夠改變的讓自己接納為止。若如此，也能使得煩惱消失。
至於具體該走哪條路，沒有好壞對錯，都可以，全看你自己的選擇。
2樓：天下大同
心態是個很虛的東西，但是如果心態不好，會一直縈繞腦海，從而影響生理、行為和思維，這些後果又會促使繼續產生不好的心態，從而造成惡性迴圈。
我建議打破這個迴圈，可以從改變行為和思維著手。
一是定個簡單可行的作息目標，比如每晚十點半睡覺，每天六點半起床，堅持下來每天神清氣爽，膚色得到改善，身體不容易疲倦，心情好到飛起，照鏡子也會嘴角上揚，誇自己是最自律最Sunny的胖紙，你會發現自己笑起來最好看。
二是找到解決問題或完成任務的關鍵，即抓住主要矛盾。每天忙的事情有很多，但是時間上急需解決的以及重要性比較靠前的事情應該優先去做。別的細枝末節靠後站，有時間就弄，沒時間拉倒。
每天早晨列乙個清單，必須今天做的有哪幾項，可做可不做的有哪幾項，做完乙個劃掉乙個，每天忙出什麼成效，就能一目了然。每乙個小小的進步所產生的成就感，會讓你更自信。
異地戀，她很忙我很閒，這段感情如何維持？
渣渣才不渣 啊 真巧哦，不過我和你的情況相反，他超級忙，反而我超級閒，他剛開始工作，然後我大二老學姐閒的長毛還不能逃課 我和他坐高鐵要五個小時才能見面啊！每次見一面好累啊！閒的話就充實自己嘛 我之前很多次和我男朋友鬧就是因為我太閒了！真的忙起來我都能把他晾在一邊 你豐富了生活才能和對方有的聊啊，對不...
自己很忙 男友很閒，異地，如何看待這段感情的長遠發展情況？以及如何平衡工作和感情？
阿姐帶你飛i 謝瑤自認為可以堅持一下啊 首先，你們比較合適。因為我看題主說的，你和你男朋友乙個學校的。而且你們學習都很好！嗯 題主現在在創業麼，就算他是富二代我覺得以後說不定題主成功了比他還牛叉 其次，你們相處了2個月了。看來你的男朋友還是可以受得了你這麼忙的！比心先！這麼看你男朋友還挺理解你的。最...
最近一直都很喪 你們怎麼度過這段時間呢 sos？
Mr.李 說實話我總是有這種經歷，很喪很衰！不僅我自己感覺，身邊的朋友有時候也感受深刻.很煩很無奈！MD怎麼辦呢？我選擇跑步！對長跑！累虛脫自己，長跑之中不斷的和身體鬥爭堅持一直跑，我感覺像是和那段時間 悲催的命運，作鬥爭 你讓我喪，我就幹死你 跑跑跑跑。可能你們感覺很傻 你要仔細想想喪的原因！這一...