1樓：fantastic
這不就是現下大多數人典型的乙個人崩潰乙個人自癒。你不孤獨，也不孤單，跟你情況一樣的人有很多很多。你已經說了，你是不放心把自己的心事跟煩惱傾訴給別人的，你有保護自己隱私的意識，你擔心別人知道你的越多，你越沒安全感。
情緒上來時又想有個懂自己的人給安慰，給陪伴，給鼓勵。要麼慧眼識珠，結交可靠的朋友，敞開心扉傾訴，互相鼓勵。要麼處個物件，找個喜愛自己的人，陪伴安慰都有了。
要麼維持現狀…覺得承受不住時可以考慮尋求心理醫生開解。咱也不知道你是因為什麼這麼焦慮，要是因為工作就換乙個，所謂換個環境換個心情，這個親測真的不一樣。要是因為家庭親人方面，不要想著去改變別人，根本改變不了，要麼接受，要麼就少接觸。
這個親身體會，遠香近臭。反正什麼事都要往開了想，現在這疫情沒完沒了，能健康活著，能按時拿到薪水，就是值得開心的事情。總之，現在人的狀態都差不多。
有一段話，當你覺得你不好過時，其他人都差不多，當你覺得好過時，其他人依然都差不多。所以你不孤單哈。14億多的人口呢~
2樓：律多
這一點不就和我一樣啊，看了你這個問題我的抑鬱感覺就上來了，其實不是你孤僻就是沒有適合你的朋友而已，你也不想主動擠進人群所以才會有這種假的孤僻敢，缺少乙個朋友並沒有什麼大問題，畢竟兩個人能不能在一起玩的好就是說明兩個靈魂的磨合是不是能更相互契合，你想想自己真正的愛好是什麼，深入了解一下：不久後你就會有乙個志同道合的朋友，可能因為我不想主動和人玩吧，我總覺得他們主動接近我是帶有目的性的，朋友乙個兩個就夠了，看看自己真的喜歡那種型別的人
3樓：多話的小巷
即使再孤僻的人也有自己喜歡和欣賞的人吧。主動接近、聯絡那些讓你感覺親切的人，臉皮厚一點。只要對方不反感你，總有一天能把他（她）變成你的朋友。
因為人都是害怕孤獨的，你的陪伴會讓對方感到溫暖，他（她）自然會以陪伴回報你。說到底，友情是需要爭取和經營的，你不先做別人的傾聽者和安慰者，怎能指望別人聽你傾訴呢？
4樓：墨默
我都不知道回答過多少關於孤獨這種問題了，感覺我好像成了孤獨問題專業戶了，哈哈哈哈哈哈哈。
講真的，孤獨很常見的，是人的最基本的心理現象。
就像我，我也有孤獨的時候，可是我卻喜歡獨處的感覺。
感覺獨處能讓我思考到更多東西。
就像我吧，我也遇到過挫折，但是我總是在用我的方式解決挫折。
凡事看開點吧。學著把孤獨變成享受，你就不會多難受了。
至於朋友嘛，你要學著多融入人群，慢慢的做出改變。
你需要做的有以下幾點:
1.學著享受孤獨，學著接受孤獨。
2.多融入人群，學著溝通交流。
3.多看書多學習，提公升自己。
你需要記住，優秀的人只會掌控孤獨，而不會讓孤獨感牽著鼻子走。
5樓：慧起心理諮詢
有的時候，孤獨，是個體生命的原生性的孤獨，這是乙個人必須要學會的功課。
有的時候，孤獨，是乙個人不知道如何和人社交的被動性的抉擇。
有的時候，孤獨，是乙個人在面對社交上他人的傷害過後的自我限制。
去感受自己的心，在一種什麼樣的心境裡呢？
其實，孤獨可以帶給人內省，與人接觸，會有可能帶來疼痛，但終極而言，都是對生命在促進成長。
也許會有傷害你的人的存在，但即使如此，乙個人還是可以選擇熱情洋溢的活在這個世界。但是前提是，第乙個，TA不再期待所給出的真心必然會有人回應，第二個，面對他人的非真心的回應，已經不會太過受傷。
愛與被愛，都是人原生的需要。所以當乙個人和他人心靈是斷連（自我封閉）的時候，必然會感覺到孤獨。那麼，與其孤獨的乙個人所謂安全的活著，還不如敞開自己的心，熱情並且無所畏懼的活在這個世界。
還好，我們需要的只是借用下這種鳥的心理能量，而不需要付出生命的代價去擁抱荊棘。
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