1樓：
看到過一句話，不用說服自己不是混蛋。同樣的，不用用聖母的標準要求自己。停下來，靜下來。人大部分都還是愛自己的。ps,除非你真是做了十惡不赦的事，那另當別論。
2樓：馮德華
討厭自己的人太多了，有個詞叫「自怨自艾」，這個很正常，造成這種情況的原因有很多。說兩個可行的角度。第一，將視角轉變，無論是喜歡還是討厭自己都不重要，把焦點放在別的事情上，比如喜歡吃，那就把焦點放在各色美食上，比如電影，就把各種喜歡的電影拿來看，比如愛旅遊，那就到處去轉，感受不同景色的美好。
第二，這個更根本，學習接受自己，你已經認識到自己的不完美，這就是完美的第一步，承認缺點才有改正缺點的機會，況且很多缺點壓根不需要改正。
祝好運。
3樓：大白老師
14個字，提完乙個這麼大的問題。
我想，題主得是有多厭惡自己，才會連乙個對自己的較詳細的描述都懶得寫。
當看到這個問題時，我的腦海裡冒出來的第乙個想法是，題主真的是感覺到痛苦，所以來尋求幫助的嗎？是真心真意地來求助嗎？
後來，當一次又一次地看著這14個字後，一股沉悶的感覺在胸口湧起，我想，也許，題主難以去描述自己，因為對自己的認識似乎也是混亂的；也許，題主不是不想描述，而是你能想起來的關於自身的情況，可能都是負面的，都是讓你厭惡的，於是，你也就不想寫，也寫不出來了。
資訊實在少，無法清楚題主所說的厭惡只是指某一方面，還是整個人呢？
不知道，題主有沒有問過身邊朋友對你的評價呢？全都是負面的嗎？沒有乙個正面，或讓你覺得喜歡的評價嗎？
而題主又認為自己是個什麼樣的人呢？
試試客觀、全面地想想自己是個怎樣的人，當梳理出來後，再來看看，哪一方面是讓你厭惡的呢？你希望改成什麼樣呢？而你又想如何達成這個目標呢？
當自己特別討厭自己的時候該怎麼辦。？
找點事情充實自己吧，不要碌碌無為的 我也有過這樣一段時期 那個時候大二吧，掛了科，天天無所事事，上課玩手機，下課會寢室刷劇，時間長了就特別討厭自己，就在想自己怎麼變成這樣了呢？什麼都做不好，什麼都不會，都快難受死了。其實人是需要不斷吸收的，現在我開始聽課和好好做作業了，而且也在備戰考研，每天都很充實...
當自己都很討厭自己的時候 怎麼辦？
溫妮 首先希望你不要有內疚感或者負罪感。既然你的標籤有原生家庭，那麼可能是你不喜歡的其中一些因素是環境帶給你的，不是你願意主動成為這樣的。其次，給你舉個栗子吧。我以前因為原生家庭的影響特別沒有安全感，讓我唯一感覺到安全的就是一次次去試探對我好的人的底線，看當我觸及到底線的時候他會不會依舊認為我更重要...
自卑自己都討厭自己。甚至是噁心怎麼辦？
秋天的牽牛花 認識到自己有自卑情節已經走出了第一步。接下來分析為什麼會自卑，要具體的分析哪些自己的特點使自己自卑，比如說自己的物質基礎，還是出身，還是年齡，還是學歷，還是外貌等硬體，亦或者是事情的處理方法，還是待人接物的軟實力等。鎖定自己認為自卑根源，在去考慮如何改變。其實很多人都有自卑情節，其實沒...