1樓：扯淡的生活
每個人都會有這種情況，覺得自己什麼都做不好，最終活成討厭的自己，感情生活中遇到坎坷，我們往往都會覺得自己很自卑，但是過去的事情已經發生了，把昨天遺忘，過好當下，現在年輕不是做什麼都帶得急嘛，其實你也不是很討厭自己，多做一些讓你開心的事情，不要委屈自己
2樓：
我也有很深的容貌焦慮很容易自卑
感覺自己腿粗腿短腿不直腿不好看
而且還有小腿外翻假胯寬膝超伸
個子低梨型身材小腿肌很發達
成績不好記憶力很差喜歡睡覺
肢體不協調沒有運動和藝術天賦
談了快三年的男朋友剛分手
心裡一堆話不知道向誰說
走在路上和洗澡的時候會很羨慕人家腿長的小姐姐所以人生下來就是為了受罪麼？
3樓：李紅
每天對著鏡子誇自己，肯定自己。堅持在乙個本本上寫肯定自己的話，比如今天做了什麼讓自己開心的事，吃了甜食，看了美麗的花兒之類的。或者看了小魚在水裡游等等，多討好自己吧，對自己好一點，對自己善良一點
4樓：高縣小象拿拿
發願成長，發願接納自己的負面情緒
願自己能做自己喜歡的事情，願自己公升起願力，去行為行為可以讓我拿到結果，我會給自己制定目標，緊盯目標，捨棄所以於目標不相關的東西
我願護持自己的信心，我會看到自己能的一面，不斷肯定自己，別人的事情我不會去管，管好我自己就可以
我要自己動手做飯，我會自己動手清潔衛生
我會整理衣物
整潔的環境可以給我力量
清淡的飲食可以讓我頭腦清醒
我會親近自然，天地君親師，我除了是父母的孩子，還是天地自然的孩子我相信大自然可以給我力量
我會覺察自己內心的念頭，覺察哪些念頭消耗我的能量我會轉念. 任何事情都有價值面
我會護持自己，從覺察，轉念，種善因開始
肯定自己就是種善因，照顧好自己就是種善因
5樓：燒焦的花園
以前我也討厭自己，因為我在這個世界顯的格格不入，後來我更討厭這個世界，我知道我其實沒錯，是世上有太多偏見，傲慢，無知的人存在，他們霸佔這個世界，強迫你變成他們。試著改變自己，去做自己，做自己想做的事，想做的人。這需要勇氣，我只能為你加油了。
6樓：小九公尺業
不要繼續否定自己！要調整一下心態再說這個問題，掉在這個情緒中不出來是誰勸都沒用的！
你調整好了，平靜下來，每個人來到這個世界上都是獨一無二的，審美的標準也很多！不用去求得別人的關注！自己愛自己！
然後，接納自己那些覺得不好的地方，本人有過這種經歷！直接告訴自己，我就是自私，我也就是不善良，我就是笨，就是蠢！如果有朋友也是我這個樣子，我會不會接受他呢？
會！我一樣接納我自己！愛我自己，不管我自己是個什麼德行，我都愛！
別人對我的評價都不重要，因為他們也沒有在我過往的生活中給予我過什麼！
然後，努力提公升自己！讓自己越來越美好！
7樓：貓趣die劉沐研
你或許是因為什麼事，可以改正的，，有句話叫及時止損，，我表達能力不太強，總之總之要走出現在，我多多少少也是自卑，很多原因，但是自己的原因也有，所以正在改正中……畢竟～生活還要繼續嘛
自卑自己都討厭自己。甚至是噁心怎麼辦？
秋天的牽牛花 認識到自己有自卑情節已經走出了第一步。接下來分析為什麼會自卑，要具體的分析哪些自己的特點使自己自卑，比如說自己的物質基礎，還是出身，還是年齡，還是學歷，還是外貌等硬體，亦或者是事情的處理方法，還是待人接物的軟實力等。鎖定自己認為自卑根源，在去考慮如何改變。其實很多人都有自卑情節，其實沒...
覺得自己家庭很差，自卑怎麼辦？
你最好的朋友 我也面臨你這種苦惱，臥室弄了個六百平公尺的，臥室裡雖然有衛生間，可是床離衛生間太遠了，好幾次拉肚子差點毀了褲子，房子是一棟八層樓，雖說有電梯，可是餐廳在七樓，每吃一頓飯總覺得很煩，感覺自己一點都不開心。 你這家庭和好的家庭比確實沒辦法比，但是你為什麼要和別人比家庭呢？如果是比自身的發展...
覺得自己很醜很自卑怎麼辦？
我提乙個有點中二的角度。寄蜉蝣於天地，渺滄海之一粟。想一想浩瀚無垠的宇宙，人類如此渺小，你所擔心的那些事情什麼都不是。或者多看書，外貌只是皮囊，做乙個有趣的人。侵刪你所經歷的哪些事情讓你懷疑這個世界是假的 有bug的？ 我也是啊，自卑好久了，一直沒能釋懷。雖然我現在過了應該自卑的年齡了，可是以前因為...