1樓：怠惰的禹光同學
拖延症這種毛病是個人都會有，而你無法改掉無非就是網上說的自身毅力不足，你問人無非就是推薦你早睡早起按時吃飯堅持健康作息來改正拖延症，然而事實上，你能被拖延症影響乃至改不掉的地步無非就是你的生活太安逸罷了。
不要跟我說什麼我不知道你的生活不要妄自揣摩，不要擅自替你發聲之類的，我跟你說我從小開始的拖延症，以前一直都想改但就是改不掉，一直到我爸癱瘓了家裡頂梁柱塌了之後我才學會勤奮的，我是獨生子女，父母離異，你懂我意思嗎？
意思就是原本18歲不到還在讀高中二年級，家裡開支全部都是老父親負責的孩子，因為家庭原因不得不背上所有的重擔，你不努力就去死。在這種境況下如果還能做到絲毫不改拖延症的毛病的話，我建議你直接自殺。
是的，因為你已經從根本上連活下去的慾望都沒有了，我說話很直白，但是絕對夠分量。強行戒掉拖延症的人不是沒有，但是那種強大毅力的人本身就屈指可數，不是每個人都含著金湯匙出生的，所以也不可能每個人都帶著超絕的毅力出生。
想改變，就去想：如果現在開始你自己養活你自己，你家裡不給你一分錢，不幫你出一分你的開銷，那麼你的生活質量，想要的，想吃的，就連最低限度的吃喝穿住是否能滿足？應該怎麼去滿足？
都足夠你思考了
還有，不要理所應當的覺得我可以，我能行，不就找份工作自己養活自己嗎？你自己出來找找看，在沒有文憑，沒有技術的情況下，現在大多數都是公司找人，而不是人找公司了，你就算滿足了上班條件，還不一定有班給你上。
你想，就堅持。覺得無所謂，就懈怠。
人的一生本就由自己選擇，是選擇朝著自己夢想努力拼搏還是選擇放棄當乙個隨波逐流渾渾噩噩的人，全都看你自己。
當拖延症遇上手機該怎麼辦
孤行鬼 沒事的，其實玩手機也挺好的，我小學初中都沉迷手機，本身也懶加拖延，就經常玩手機晚上不寫作業熬到很晚早上補作業白天犯睏，然後玩手機占用很多時間，覺得手機都有點毀了我很浪費人生.然後我上了寄宿高中，乙個月發一天手機，真的那感覺.我真的覺得人生不能沒有手機，就是手機已經成為現代人生活必不可少的一部...
學習跑毛拖延症怎麼辦？
痴戾 俗話說，有一種暗示 我不掃房子，為什麼要掃蕩世界 原因也適用於上班族。如果你想管理時間，你不能忽視環境管理。大環境，包括工作場所，辦公室，小型環境，包括辦公桌，檔案櫃，公文包，甚至打扮等許多細節。對於絕大多數上班族來說，在乾淨，整潔和安靜的環境中工作不僅更容易集中注意力，而且還可以提高工作效率...
拖延症很嚴重怎麼辦？
西窗 我的經驗是，橫豎先做五分鐘，告訴自己只做五分鐘，之後愛幹什麼都行。這樣常常會一旦開始就不會止於五分鐘，而是一直持續下去。 李培忠 有個小竅門兒，那就是你覺得的最難的事情，每天早上起來最先完成！每天第一件事，啥都不幹，就把那個你最害怕，最排斥，但有非常重要不得不做的事情完成！ 1.大目標和中期目...