1樓：葉皓陽
人說到底是一種情感動物。
惰性人人都會有，因而滋生不自律也比比皆是。
要想改變，首先是改變自己的心態。
為誰改變?為什麼改變?
好好問自己這兩個問題。
找到答案，您就能找到改變的動力。
每當自己察覺不自律時，好好問自己，如果再不改變，能獲得你也想要的東西嗎
2樓：優雅瘋姿態
不要相信平淡就是真，沒錢也一樣可以過得很開心。那都是假的，騙自己而已。
不要當父母需要你時，除了淚水，一無所有。
不要當孩子需要你時，除了慚愧，一無所有。
不要當回首過去時，除了蹉跎，一無所有。
這就是我們努力奮鬥的理由。以下分享如何讓自己變得更自律。每天進步一點點。
讓自己越來越自律的10種方法：
1.制定行動計畫
2.寫下自律的原因，找到自律的內在驅動力，而不是別人強迫你自律的。
3.每天制定任務清單，讓目標視覺化，當天的事情當天一定要完成。
4.每天保持良好的狀態。
5.曬努力，不如曬結果。
6.不要相信一夜暴富，而要相信一夜成長。
7.自律是一種由量變到質變的過程，而不是一種簡單的結果。
8.與其因為別人成長產生的焦慮，不如專注當下做好自己。
9.每天進步一點，生活就有大改變。
10.有乙個好的老師帶著你學習，遠比自己摸索更加高效。
最後送給大家一句話共勉，優於別人並不是高貴，真正的高貴應該是優於過去的自己。
3樓：藍色風暴
自律不是每個人都願意去長時間堅持的。
但你可以給自己制定小目標
比如3個月減多少斤，或者其它任務目標都可以。
一定要先嘗試，在過程中找問題再去解決問題。
你就可以做到了。
如何在寒假裡面讓自己變自律
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