1樓：二叔講股市
我寫過一篇文章，你可以看看，應該會有幫助https://
zhuanlan /p/170265632
如果想開始，就要建立興趣，幹自己喜歡的事。從囚徒健身開始，我願意幫助你
2樓：修身養性
第一、制定計畫。這是首要問題。按照日期，根據自己假期的安排，包括學習、鍛鍊、業餘活動時間、旅遊、看影視劇、家務勞動或自己整理內務時間，等等。要精確到小時。
計畫要切合實際，辦不到的事不寫，完不成的任務不寫。制定計畫要留有餘地，一般說在規定時間內都能夠完成。
第二、執行計畫。按計畫落實每天工作，堅持是最難的。剛開始兩天還能按計畫執行，可執行幾天後就鬆懈下來，就給自己完不成計畫找藉口。
如果能按計畫執行21天的話，那麼，恭喜你，你自律的目標就達到了。
第三、可以在執行計畫中調整計畫。當然不是往目標任務少調整，而是調整不切合實際的，完成難度非常大或是出現了不可控因素，才可以調整。在調整的過程中，不斷修正目標質量，既要幹得了，又要幹得好。
怎樣讓自己變自律？
孟欣 要想變得自律，學會構築自己的人生系統 如果我們想要變得自律，我們最重要是學會構築自己的人生系統，這才是我們變得自律的根本。我們很多時候之所以無法做到自律，本質上是我們沒有想清楚自己的人生意義，所以就會阻礙我們的行動計畫。我們對一件事了解越清楚，我們越能變得自律，這種自律才是生命自動自發的，不需...
怎樣讓自己學習變的自律？
行動演化論 7個簡單的習慣來提高你的自律 什麼是自律？自律本質上是你控制自己行動 感覺和情緒的一種能力。當你掌握了自律，你就能保持動力，更有可能獲得成功。它與意志力有著非常緊密的聯絡，意志力是對乙個人的衝動和行動的控制。意志力描述的是你保持專注的能力，而自律則是你採取一致的時間行動來提高你的意志力。...
如何讓自己自律起來 不再變懶，我真的很懶？
葉皓陽 人說到底是一種情感動物。惰性人人都會有，因而滋生不自律也比比皆是。要想改變，首先是改變自己的心態。為誰改變?為什麼改變?好好問自己這兩個問題。找到答案，您就能找到改變的動力。每當自己察覺不自律時，好好問自己，如果再不改變，能獲得你也想要的東西嗎 優雅瘋姿態 不要相信平淡就是真，沒錢也一樣可以...