1樓：伊娃
你這個問題就不對，只要是愛而不得，就避免不了心酸壓抑難過。
正視自己的情感需求，去爭取一下，爭取不代表讓你死纏爛打，撇棄尊嚴，按著自己的方式去愛ta，而是看ta需要什麼，自己能不能提供，如果也不知道ta需要什麼，或者人家就是單純不喜歡你，甚至討厭你，那就保持距離，先做到讓ta不討厭，把ta當普通朋友相處，心裡也別有念想了，時間久了，自然就習慣了，也不會覺得難過。
其實吧，能出現乙個讓你難過的人也挺好，能讓自己感受到原來苦戀乙個人是這樣心酸。理智面對自己的情感，然後好好工作。
逐漸認識到情感不是生活的全部，關注本身才是應該投入精力的頭等大事。祝好。
2樓：最好的IU
人就是太貪心。
愛而不得會難過；得到了又覺得對方不夠愛自己而難過；失去了會更難過……哪有那麼多雙向奔赴，如果你愛他，單方面的付出也是能得到滿足的。
所以，你捫心自問，你還愛他嗎？
3樓：澤兒醬
很難做到不難過，畢竟真心喜歡。你會經歷很長一段情感空窗期，也會讓自己留下很多遺憾。如果他不喜歡了，那你要明白他為什麼不喜歡，是有了新歡還是怎樣，當然，最重要是取決於他的，假如他決定離開，你只能目送，你能做的，就只有提前提分手，或者等待著他的開口
4樓：Slytherin
提公升自己。把自己的缺點數出來，想想其他同齡人比你過的好多少，自己又怎麼樣，努力提公升自己找點自己喜歡幹的事情。努力並享受自己的人生。
怎樣才能放棄乙個不喜歡你的人 怎樣才能忍住不聯絡他。
你只需要記得，他沒你想的那麼喜歡你，沒你想的那麼好，對於被喜歡的人來說，他也許璀璨如星光，但你可曾想過，你在別人眼中，也會如此，所以不必擔心，如果他不喜歡你，我們何苦委屈了自己 真的決定好了嗎？決定好了就堅定的去做！你的目的是不聯絡他，不是讓自己感到舒服，所以這個過程是痛苦的，你得弄明白。方法大家都...
怎樣才能不喜歡乙個喜歡的人？
我與枷鎖 舉目望去，滿眼的碧綠鋪天蓋地，那荷葉碧綠可愛，猶如一把把圓傘撐開在水面上，又似乙個個碧玉盤託在水面，微風過處，一波波的綠浪翻滾而來，莖稈托著花朵挺立於水面，在風中快樂地搖曳著，點點粉白點綴域碧綠中，空氣中流淌著荷花的幽香，說不出的一種賞心悅目。 我高興很多天 轟隆隆 幾陣雷聲，黑雲象一群奔...
面對乙個不喜歡你的人，怎樣才能阻止自己犯賤的步伐
陽光下的星星 親愛的，不喜歡你的人，你儘管再卑微他也不會在乎你的。還不如瀟灑一點告訴他 我是那麼好的人，你不喜歡我，也不必同情我，單戀著你這件事也許是我人生必經的一段路程。沒有什麼過不去的，我會找到相愛的人。不能在愛裡面失去尊嚴，因為一旦失去，想要撿起來就困難了。 擰不開瓶蓋的瓶蓋 喜歡乙個人，就像...